如何使用日光浴

炙 - 任何公平性的天然裝飾。 在適量的 紫外線 ，有利於健康，提高免疫力，增加D.浸泡在陽光維生素的濃度，並得到一個巧克力色的皮膚並不總是和並不適合所有人。 夏季是太短了，沒有留下任何時間做家務的注意。 因此，有一種快速的方法把自己曬黑 - 日光浴室。 同時，您還可以節省大量的時間。 而在一年中的任何時間，你就可以看，如果僅僅從南部海灘回來。

許多想看看美麗誘人，但並不是所有的有一個想法 如何使用日光浴室。 只有4皮膚類型，歐洲人口的特點：

1.很輕（淺，雀斑，曬斑是禁忌）

2.光（棕褐色不佳，很快引火燒身）

3.平均（好棕褐色，只有長期暴露在陽光下後得到燒）

4.暗（快速變黑褐色持續很長一段時間）。

根據皮膚類型和持續時間由所述可能性確定曬黑。 如果你懷疑，你可以獨立處理它 - 是指皮膚科醫生。

如果你決定沉浸在人造紫外線，不傷害會知道 如何曬黑 在一個曬黑床：仰臥或站立？ 在一般情況下，選擇完全取決於你自己。 水平相機是為那些誰是累了，想同時享受日光浴放鬆一下更好。 然而，在他們的會議時間約為15-20分鐘。 據認為，在這樣的棕褐色室落在均勻。 垂直腔縮短會議：5-10分鐘。 的優點是沒有與腔體的表面接觸。

也有渦輪日光浴室。 他們是很常見隨處可見。 它們的區別 - 更高的功率。 在這樣的曬黑會議應不超過8-10分鐘。

有一個日光浴曬黑的某些規則。 他們是專門設計，以確保你必須迅速粉飾你的身體並不會造成對身體的危害的能力。 如何使用日光浴室，你會從以下項目中學習。

• 第一個忠告：只是去日光浴前不要洗。 所以，你保存自己的保護層，防止燙傷。
• 取下身上所有的首飾，不要使用香水，除臭劑，日光浴之前滋潤霜。 一定要清洗所有的裝飾性化妝品。 最好是買一個特殊化妝品在日光浴曬黑。 它不會幹出皮膚，使皮膚光滑的膚色。
• 在會議期間，我們強烈建議，以保護胸部，臉型，髮型。 如果你戴隱形眼鏡，最好將其刪除，以免破壞。 去之前日光浴不喝酒，抗抑鬱劑，鎮靜劑。
• 和褐色的紋身可能會褪色，所以覆蓋塗空間。
• 孕婦需要小心運用的假曬黑。 在小劑量的紫外線將有利於胎兒。 最好是與你的醫生室內曬黑和會話長度的可能性進行磋商。
• 你不能享受日光浴的人皮膚疾病，如白癜風，皮炎。
• 盡量不要走在開陽參觀日光浴後。 休會期間應休息幾天。

照射在甚至比傳統的，太陽能更加有用日光浴紫外線。 有沒有C型的光線，這是對人體非常有害。

除了關於如何使用日光浴室的信息，考慮人工曬黑的需求。 不要忘記，攝入過多的人工紫外線光甚至可能致癌。