如何做板，它需要在家裡？

一種積極的生活方式和運動 - 的關鍵是良好的健康。 然而，它並不總是有足夠的錢購買必要的模擬器或經常使用健身房。 因此，許多體育器材都用自己的雙手製作。 如何使家庭吧？

購買或製作？

因此，如何在家裡做板為許多似乎不太現實，我們必須給他們買的專賣店。 這種設備的範圍足夠大。 但是，為了使這樣的模擬器，你還是可以自己用材。 這需要一點時間和精力。

不要忘了，這樣的模擬器訓練的運動員，只有輕量級和青少年。 如果我們比較商店庫存和簡易的成本，後者將花費幾倍便宜。 最便宜的主板的售價為$ 100。 更先進的機型要貴得多。 這是因為價格的，許多人拒絕購買。 這裡的問題是：我們如何能夠在家裡做的吧？

需要什麼？

那麼，如何在家裡做吧？ 要開始是準備的所有工具和材料。 為了使115厘米高度模擬器和124厘米的長度將被要求：

1. 木樑100×100長度145厘米 - 4件。 如果電路板的安裝將不澆築進行，支撐應至少165厘米。
2. 木樑，其直徑為5厘米至7.5 - 2件。 在大多數情況下，這樣的材料用於製造用於樓梯扶手。 但要找到它的銷售是相當困難的。 要容易得多買一個直徑10厘米的木材，但材料太厚。 在緊要關頭，你可以使用園林工具手柄。
3. 山。 適合大釘子 - 100-200毫米。

從這一點可以使巴回家。 尺寸可以在同一時間被改變，但是在這種情況下，有必要重新計算剩餘的參數。 如果你在當地的商店買東西不能，您可以通過參與這種材料的加工企業接觸削減它所有的木材。

如何使家裡的吧？

成品的照片上面列出。 生產它們在地窖裡。 主要的事情 - 手邊圖紙。

準備好的木條應削減4架。 它們的長度應是相等的。 空白應固定在地面上，然後倒入混凝土。 如果你想沒辦法解決的事，就必須使機架更加長。

在每個支撐應提前丙基進行，旨在用於酒吧，在一定的高度。 這將允許調節桿的位置。

體育酒吧 - 一個模擬器，這是不建議保存。 不要使用材料其生產的老木或硬紙板。 當然，這種材料更便宜，這是很容易的。 然而，這種材料是不能夠承受重載荷。 由於這一疏忽的結果，運動員可以得到重傷。

安裝支架後，他們需要解決的鎖。 準備拋射建議使用保護解決方案來治療。 這將防止紫外線，天氣和蟲害的有害影響。 建立這樣的板可以在花園裡，在那裡你可以沒有任何問題和制約因素，從事自己喜歡的運動。

自製的好處吧

現在你知道如何在家做板下。 這個模擬器有許多優點，其中脫穎而出：

1. 生產的安全和環保材料。
2. 易於安裝和組裝。
3. 如果有必要，可以調整模擬器的高度和寬度。
4. 人體工程學。
5. 成本低。 價格的材料是比較低的。
6. 有設備，切割和焊接其他任何附加費用，與金屬的設計工作時。
7. 您可以輕鬆地升級或在必要時更換零件。
8. 耐磨性及成品的韌性好。

誰想要參加體育運動，不想花很多錢，能獨立生產電路板和在同一時間使用廉價的材料。 使用成品值得一測試之前，逐漸增加負荷。 這將決定主板的穩定性。