果凍卸妝：在一個星期減肥沒有任何危害身體健康

在體內年開始累積的毒素，這是主要的引起多餘的體重，以及內臟器官，壓力不穩定的疾病，高膽固醇和壞情緒。 為了避免這些麻煩，偶爾足以清潔身體。 這並不一定做一個灌腸通便或飲料，因為還有很多其他更加愉快和無害的方式。 例如，“Leovit” - 卸妝果凍，它可以在任何藥店購買。 他是一個偉大的清潔，利尿，利膽，通便解毒劑。 但也有從蔬菜，水果，燕麥碎粒或自製的果凍許多食譜。

蔬菜或水果果凍卸妝：在週減肥

蔬菜和水果 - 維生素的天然來源。 但他們也可以是多種的飲食菜餚或清潔果凍的基礎。

Kissel從新鮮蔬菜或水果

為了使這種神奇的藥物，需要以下原料：

• 600克任何植物油的（甜菜，南瓜），或水果;
• 將50g澱粉;
• 500克乳;
• 80克糖;
• 漿果汁（優選覆盆子或紅醋栗）。

準備工作：

爐排的蔬菜，水果，切成條狀。 澱粉溶解在冷牛奶，然後倒入一個溫暖，燒開，不斷攪拌。 然後，在液體加入準備好的蔬菜（水果），糖，鹽，香草。 果凍倒入容器中並冷卻。 果凍在加入果汁的服務。 每日消耗的方法烹飪布丁清洗，用2-3公斤在一周減肥。

為了準備乾果果凍需要：

• 將200g任何乾果（杏，櫻桃，梨，李子等）;
• 1杯糖;
• 1升純化的或煮沸的水;
• 2-3湯匙。 澱粉匙;
• 柑橘皮，肉桂的味道。

一種製備果凍方法相當簡單。 倒入容器3杯水，放回洗滌乾果，糖和香料。 煮沸並用小火煨，直到他們是軟的。 在同一時間，以溶解澱粉所需要的剩餘的水，倒入與乾燥的混合物並加熱井。 在使用這樣的果凍，每週減肥1-2公斤。

穀物果凍卸妝：在週減肥

穀物 - 有用的微量元素的來源。 如果你在果凍的形式使用它們，這也是身體的清潔，因此，減肥。 這有許多飲料配方，但更好的透明的膠狀物為 一個平坦的腹部 是用大米或蕎麥製成。 此外，“側”，這些化合物的作用是預防，治療和有時胃腸疾病，穩定壓力降低血液膽固醇水平。 為了準備穀物果凍需要蕎麥或3-4湯匙 米粉 （你可以自己煮的咖啡研磨機，粉碎的穀物）。 麵粉與冷水一杯混合，然後傾入一升沸水的熟對介質熱約15分鐘。 一旦布丁已略有降溫，我們必須添加橄欖油。 Kissel準備。 我們還應該提到的有用 燕麥片。 就其本身而言，這種藥物非常有用，因為它含有豐富的維生素和微量元素。 煮它，你將需要：

• 200克燕麥片的;
• 400ml水;
• 牛奶200毫升;
• 黃油，鹽和糖 - 適量。

該薄片裝滿溫水，並在密閉容器離開天。 時間後，將混合物應應變和季節和中火煮直到厚。 準備果凍調味奶油，糖和熱牛奶。 添加到早上和晚上潔面燕麥你的飲食，減肥，每週4-5公斤，而不傷害健康。 加強加入清理，這個菜的有用性。 此乾果包含組A，C，B，P的維生素和微量元素：鈣，鈉，鎂，磷，鉀。 但在梅干最重要的是 膳食纖維， 它的工作就像掃把，從渣塞清潔腸道。 對於飢餓的感覺，果糖和葡萄糖含量高顯著降低它，可以讓你控制的飯菜。

優點為身體果凍

所有這一切構成了果凍的成分都是天然的，自然的和對健康有益。 相互結合，相互補充，提高效率和有用的品質。 如果你的目標 - 在某一日期多餘的減肥，那麼粥可以花一整天吃的飲料本身和它的理由。 幾乎一天你可以失去約2公斤，購買智能肚子。 不要擔心飢餓，這通常奉行減肥的人：李子，甜菜等蔬菜由於纖維以及飽和。

禁忌使用清潔果凍

儘管所有的組件的自然，使用清潔果凍有其禁忌症。 這些措施包括心臟和腎功能衰竭，胃腸道疾病，痔瘡，手術後的康復治療，感冒和傳染性疾病，懷孕，哺乳期，每月一次。 與果凍的幫助，不能吃油膩，辛辣，油炸食物身體的純化後。 有的時候好做光湯，瘦肉和魚，蔬菜沙拉。 而最重要的是 - 濫用此類清洗方法也不可能。 短短一周內有一天要成為苗條和健康。