產後抑鬱症的10症狀，這是不容忽視

有一個孩子可以在每一個母親的一生中最快樂的時刻之一。 在某些情況下，母親的經驗與壓力和持久的疲勞相關不時甚至可能導致疲憊，但作為一項規則，大部分母親都沒有太多難以適應其新角色。 但是，有時候，一些正在經歷所謂的產後抑鬱症。

雖然母親的約13％患有產後抑鬱症，往往得不到確診，因為女怕公開談論自己的感受和經驗，有時人認為他們是壞母親誰不能夠與所有這些交易，並帶寶寶適當的照顧。 可以對發生在出生後發生在體內的荷爾蒙的動盪變化的背景產後抑鬱症。 以下是這種情況下，它不應該被忽視的症狀。

你是傷心地哭泣所有的時間

這可能是產後抑鬱症最明顯的症狀之一。 隨著孩子的到來，你都在不斷哭泣。 任何一件小事導致了它，你不知道為什麼。

不僅如此，悲傷和哭泣，可能與荷爾蒙的變化，他們也可以通過睡眠不足，總疲憊造成的。 但是，如果你覺得你的抑鬱症是太長，就需要找人傾訴一下吧。

你感到焦慮

一定程度的焦慮是正常的女人誰剛生下，但許多婦女患上產後抑鬱症患焦慮不變。 有時候，它幾乎是不可能的正常焦慮焦慮水平，伴隨著成為一個新媽媽進行區分，所以很多不重視這個任何意義，錯過的視點。 如果你覺得不安滑過，你不斷在這種情況下，談談你的醫生。

你生氣了

也許你認為在最近幾年都成為惱人。 你感到憤怒，亂扔東西和尖叫的願望。 它也可以是產後抑鬱症的症狀。 在某些形式的抑鬱，產後包括，憤怒的允許突然發作，可導致心臟心悸，出汗和胸痛。 即使是最簡單的小東西導致你陷入狂熱。

可怕的或侵入性思維

如果你曾經訪問過的時候他哭傷害嬰兒的想法，這是一個令人震驚的跡象。 或者，也許你有一個突然的想法只是收拾東西離開他的家人。 這些思想被稱為強迫觀念，因為他們不想要的。 雖然這可能是一個警告信號，它的情況並不少見誰遇到產後抑鬱症的婦女。

在一項研究中，婦女在同一個房間的嬰兒，誰哭了十分鐘。 其中23.5％表示，他們遇到了不必要的想法傷害寶寶（如，默默的看著哭鬧的嬰兒）。 在這樣一個複雜的精神狀態迷戀的想法並不鮮見。

在靈魂中的空隙

也許你不要哭，不要哭了，或者你不參加迷戀的想法。 這一切都發生了，你不覺得有什麼原因。 在裡面你有一個空白。 即使被人圍著你可以感到孤獨。 空虛感，以及無法找到快樂或快樂的東西 - 這些都是抑鬱症的症狀，包括產後它的形狀。

這種缺乏感情可以為年輕母親不覺得有子女的連接誰特別麻煩。 這樣的感覺是產後抑鬱症的診斷的一個重要因素，它並不意味著你是一個壞媽媽。

你不能清楚地思考

懷孕的時候，你可能已經經歷了什麼是俗稱為“懷孕腦”當你忘記和失去的東西。 這與在灰質在大腦的某些區域的數量減少有關。 問題是，現在你已經生了一個孩子，它變得更糟。 你去的地方，並有一個感覺，你是團團轉，你的大腦是行不通的。 應該說，所有種類的內存產後抑鬱症期間深受打擊。

工作記憶參與信息的處理，所以當它被削弱，它可能導致的霧是很有感覺的，你有什麼不明白的人對你說。 短期記憶喪失發生時，你可以不記得那是，你有一個孩子，或者你忘了所有的計劃和責任。

你不睡覺或睡眠過多

這已經不是什麼秘密，母親 - 是一個恆定的不眠之夜，特別是如果孩子生病了。 有些女性，然而，都知道，當他們的寶寶睡覺，他們甚至不能入睡，當他所有的秩序。 其他人意識到，他們正在睡覺的所有時間，無法滿足所有他們的工作，他們有在白天做。

而不能入睡，太長時間的睡眠可能是抑鬱症的症狀。 這是很難分清哪些是正常的，尤其是如果這是你的第一個孩子。 如果你有睡眠問題，觀察了一個多星期，就必須與你的醫生討論這個問題。

你沒有吃足夠或者吃所有的時間

這種情況讓人聯想到的是，已經如上所述。 不吃或因抑鬱症暴飲暴食。 有些婦女產後抑鬱症不是在吃不夠，他們都很忙，有寶寶，只是忘了適當的營養，均衡飲食。 其他人，相反，所有的一邊吃，因為他們需要更多的熱量給寶寶餵母乳。

原則上，兩種情況可以談論正常。 雖然顯著減肥或產後期間大幅增加可能是一個跡象，表明你的情況是不正常的。 如果你自己沒有胃口了好幾天，還是你覺得你正在使用的食品作為一種安慰，要能一旦線路放鬆，現在是時候用專業誰準確地確定其速度或病理交談。

你的身體狀況極不理想得多

還有就是時間，分娩後身體恢復一段時間。 但是，如果它在數個月，你還是找身體疾病的新跡象，他們可能與抑鬱症有關。 有些女性出現頭痛，腰痛，消化不良和噁心等症狀時，他們正在處理產後抑鬱症。 雖然不是每一個痛苦意味著什麼是錯的。 如果你經常感到不適或胃部不適，就要去看醫生。

有必要找出幫助

如果你擔心週期性以下症狀之一，它是不是引起人們的關注，但是，當他們走到一起，是關心的很長一段時間，你可以藉此機會與治療師交談或加入一個母親支持小組。 有些女人幫助自己應對自己的症狀，使出接受藥物。 許多婦女尋求專業幫助應對產後抑鬱症。 當你能照顧好自己，那麼你就可以把你所愛的關懷。