原因及處理：產後便秘

產後便秘，甚至超越那些女人誰沒有在他的生活有消化和一把椅子，沒有任何問題。 什麼是它的原因和治療的特點是什麼？

產後便秘：原因

1. 在荷爾蒙背景的突然變化。
2. 拉伸和會陰部和腹部的肌肉弱化。
3. 子宮壓迫，在早期出生後上升，繼續適用於腸道壓力。
4. 束緊的由於接頭的過程中，這往往剖腹產後發生於女性的恐懼。
5. 錯誤地選擇飲食年輕母親。
6. 心理壓力與服用的孩子，購買新的婚姻狀況的護理有關。
7. 特別是先天性 腸道結構， 例如，延長它的一些部門。

類型便秘

肌張力低下。 常見於營養不良，因為剖腹產後，產婦或。 由腸道滿，疼痛，脹氣，冷漠和嗜睡的感覺陪同。 不成形液體 - 痛苦排便，其中所述第一部分是太大，並且端部的過程。

痙攣。 它的原因 - 肌張力增高。 這種類型的便秘的主要原因是心理因素。 大便的形式是“山羊屎”（四捨五入密元件）。

產後便秘：選擇正確的飲食

為了解決便秘問題，並考慮母乳喂養寶寶（以避免過敏反應的發生）母親應該認真對待自己的飲食。 將是有益的蕎麥，大麥和小米穀物，麥片，黑麵包（少量），燕麥片，植物油，水果（除了外來），櫻桃，蔬菜（新鮮，蒸，燉或熟）：甜菜，胡蘿蔔，西葫蘆，南瓜，西蘭花，捲心菜和花椰菜。 不要見怪喝乾果蜜餞，喝純牛奶，酸奶。

便秘的人應被排除在飲食粘膜湯， 濃茶，白麵包，粥，白米飯，梨，藍莓，草莓，黑莓，核桃，豆類，奶酪品種。

產後便秘：鍛煉

如果你生出以自然的方式，即 無剖宮產，那麼在分娩後，第二天可以繼續的專項練習，這不僅將不僅是一個很好的預防便秘的複雜，而且還可以幫助您快速獲得在形狀，降低了身體和心理的疲勞產後期。 練習你的貸款不超過10分鐘，每天。

1. 在仰臥位，兩腿稍屈，在身體兩側的胳膊和深呼吸，“膨脹”的腹部。 屏住呼吸，用力呼氣口，拉著肚子硬如可能的。
2. 如權利要求1所述的情況下，只有膝蓋被壓向彼此。 吸氣時收緊盆底肌肉（如防止大便）， 憋了一口氣， 呼氣，放鬆。
3. 職位如權利要求1，而吸入，抬起左臂和右腿，當你呼氣時降低它們。 重複交替腿和手臂。
4. 在站立位置，雙臂向前伸展，腳肩同寬的體旋轉到右側，將右手返回到最大值。 回到起始位置。 重複到另一側。 地板上的腳不脫落。
5. 在四肢著地位置吸氣，扎進腹部及會陰部，憋氣，與放鬆呼氣。 可以比出生後4-5天不早進行練習。

產後便秘：民間偏方治療

弛緩性便秘

1. 每天早上喝空腹冷水，優選生水（礦泉水無氣體）。
2. 取小茴香，大茴香，小茴香等量混勻。 草藥兩茶匙倒入開水（250毫升），離開20分鐘，應變和每天喝3杯三次，飯前30分鐘。

痙攣性便秘

1. 醋栗漿果餐室勺倒一杯水，煮沸10分鐘，應變和飲料的為四分之一杯，每天四次湯。
2. 爐排上細刨絲器的生土豆。 擠壓稀果汁和水以1：1的比例。 喝四分之一杯，每天三次，每次接收食物前30分鐘。

用藥物治療 ：產後便秘

只要注意的是，這些瀉藥如Fortrans，forlaks，regulaks，gutalaks，dulkolaks，hiitozan蒂薩博士，不能哺乳期間服用。 和藥物放鬆塞納（葛蘭素史克公司，trisasen，sennalaks，Senade）腸道被允許哺乳期間使用，但非常小心，因為這可能導致 在腸內疼痛 的嬰兒。 並與痙攣性便秘 ，也建議不要和他們的接待。