哺乳期：愛在每一滴！

哺乳期 - 當一個女人的乳汁產生的時間。 通常情況下，這個出生後不久出現並持續，只要母親母乳喂養孩子。 許多媽媽擔心什麼將進行調整，並確定他們是否有正常哺乳。 畢竟，每個人都知道 母乳是 對寶寶最有用的，所以哺乳期-在母親和孩子，這使得給予最大的健康和關閉小男人的生活的重要時期。

泌乳持續盡可能長的時間，並不會帶來問題或不便，有必要遵循一些非常簡單的規則。

積極的態度

即使嬰兒出生前，女方應調整到的事實，她會用母乳喂養自己的孩子。 不要以為事情會出錯，因為母乳喂養 - 一個自然的過程由上帝親自建立的。 孩子出生後，立即將其連接到你的胸部，如果沒有醫療禁忌症。 事實上，誰是不是由於允許嚴重的健康問題的婦女比例把寶寶乳房出生後，是非常小的。 的願望進行母乳喂養將迅速構建和安裝哺乳。

適當的休息和適當的營養

哺乳期是非常重要的，充分放鬆，吃的權利。 它證明了疲勞應力和降低產奶量。 適當的營養可以幫助確保您的寶寶所需的所有維生素和營養物質，以及改善健康哺乳的母親。 哺乳期的飲食是不是必需的，只需要遵循健康的飲食規則。 起初（前兩三個月）應避免的食物，增加腸胃脹氣，因為這可能導致兒童絞痛。 蔬菜，水果，可以肯定的肉類，奶製品，奶酪和魚。 避免油炸，熏制，罐裝和半長期儲存。 畢竟，有害物質，以及有用的，通過母乳來的寶貝。

乳房護理

在哺乳期的女性乳房需要特殊照顧。 灌洗使胸部肌膚更有彈性和輕按摩會增加順時針方向循環。 每個哺乳前應以溫水洗淨，浸泡乾淨的毛巾。 如果你有大量的牛奶，它仍然是寶寶後吃，它必須是明確的。 這樣就可以避免lactostasis （牛奶停滯 在乳房）和豐滿的不愉快的感覺。 經常護理寶寶乳房通常會取消抽水。 哺乳期乳腺不下垂時，佩戴舒適支持胸罩。 確保胸罩不可過緊或過松。

餵養方式

在出生後的第一個月，把你的寶寶到乳房盡可能經常地，建立了穩定的哺乳。 在將來，使用自由餵養的方法，即 餵養嬰兒 的需求。 讓胸部，當你知道一個孩子是餓了，想吃奶觀察至少2小時的時間間隔。 過於頻繁地護理寶寶乳房筋疲力盡的媽媽和剝奪其良好的休息和與其他家庭成員進行溝通。 如果一個孩子在哭，因為他是無聊，或者他想撫摸，把它帶到你的手，唱歌，玩。 應與嬰兒相關的胸部不好玩或舒緩劑，並用牛奶生產的可能性充飢。 這是沒有必要等待一個餵養到下一個確切的時間，因為所有的孩子都是不同的，你的食慾，全天可能會有所不同。 但也給乳房，每半小時過它沒有意義。 據證明，如果嬰兒5分鐘母乳喂養好，則可以在2小時進料。

哺乳 - 為媽媽和嬰兒的好時機。 盡量確保你和孩子是舒適，方便。 雖然 母乳喂養 是不是一種負擔，宜人，帶一點本地的人。