體育與健身, 戶外運動
在運動旅遊或旅行行為規則
職業旅遊業有助於改善健康,建立耐力和獲得新的體驗。 但這個節日總是與充滿危險,無論是遠足或一夜一日遊在山區或林區。 總有受傷的機會或不情願受傷的同伴。 為了避免這種情況,你需要知道在競選行為規則。
穿著適宜
服裝應該堅強,自由,始終與天氣和季節。 鞋子最好是選擇有硬鞋底封閉。 女孩應該忘記高跟鞋,他們很可能打亂或摔斷腿。
此役總是必要的頭飾。 在炎熱的天氣,它從中暑保護,冷卻 - 風。 為了避免過熱,這是沒有必要的強烈包裹起來。 最好穿上外套你穿它時,你真的會很冷。
不要忘記拿衣服,防雨的變化,設置為睡眠,如果有過夜加息。 事情折疊最好不要包或袋子,和背包,釋放雙手。
把急救包
安全行為的規則 在競選說,每名遊客應該是一個急救箱。 這,當然,理想的。 加息可能發生,這是更好的事情做好準備。 如果你要旅行的一組,有可能同意藥品將採取人一人或多人。
因此,這裡的應該是在遠足急救什麼:
- 膏藥;
- 繃帶(包括彈性);
- 羊毛;
- 吊帶;
- 亮綠,碘,過氧化氫;
- 氨;
- 活性炭;
- 解熱鎮痛藥;
- 感冒藥;
- 藥物抗過敏;
- 防曬霜和驅蟲劑(在溫暖的月份徒步);
- 個別藥品(藥品的壓力,哮喘吸入,等等)。
我們找出區禁令
前往戶外休閒之前,這將是很好的旅行到特定位置時,找出行為規則。 這是你要去哪裡首次領域尤其如此。 如果懶,消遣可雲的罰款,甚至被逮捕。
也許,在預期的度假勝地,禁止生火,狩獵,捕撈,採集蘑菇。 所有這些細微之處檢查專門組織。
不要從計劃路線移開
你去旅行之前,請務必讓人們知道你要去哪裡休息。 他們需要知道在哪裡可以找到你,如果突然有事情發生。 出於這個原因,不改變路線或報告的移動電話的新位置。
沿著路走。 因此不太可能迷路,打擾野生動植物打破。 如果遊客遵循的行為準則中的運動,他們關心動植物的保護。
我們一直在巡迴系統
無論你走到哪裡,最安全的移動有組織列。 讓您花更少的能源,節省時間,甚至會很長的距離之後。
如何去命令? 你需要從彼此的距離在一列一個收集並以同樣的速度移動。 你不能失敗,更是讓超車向前去。
在不同類型的地形行為(徒步)規則
當在森林中行駛,你需要看看他的腳,以免樹木的樹根絆倒。 在灌木叢中傳遞,它用手工轉移分支是非常重要的。 許多人根本釋放節,踏著一個人背後都有轉開,以免仍然沒有眼睛。 這樣的行為是不可接受的,當你在一組去。 在茂密下層不可能容納所有的分支機構。 因此,參加者在運動,你需要增加高達四米的距離,以免互相傷害。
如果身陷險境風暴,在任何情況下不站起來的高大樹木下(尤其是在站立)。 逃到不足的區域或一個洞坐下。 此外,在雨中,沒有必要提前對樹木和岩石的根源,因為他們變得非常濕滑。
該岩石地形中有自己的競選遊客的行為規則。 這樣的網站是危險的,因為他們經常暴露於下降以及由滾動的巨石。 因此,旅客需要仔細看一下道和斜坡,以及記住,任何石可以移動。 如果您發現一塊巨石,然後報告它鏈到整個集團。
動物會議
如果你看到大量的野生動物(狼,狐狸,熊,鹿等),不要接近他們。 減小距離通常被視為侵略的跡象,因此,野獸開始防守和進攻。 這將是正確的進入相反的方向,但不運行,以及安靜的步驟。
在旅途中,你可以與蛇,其中一些可能是有毒的滿足。 什麼是旅遊活動的行為規則應該在這種情況下可以觀察到? 切勿觸摸蛇,她爬的。 只是凍結,並沒有使任何突然的動作。
真正危險的蛇,你有沒有注意到。 看著他的腳,去要坐下哪裡。 如果這是一個倒下的樹或樹樁,他們第一次敲擊。 盡量避開蛇最喜歡的地方:廢棄的建築物,枯木,沼澤,壁架在懸崖上。 當咬立即聯繫了醫院。
昆蟲也可能是危險的
傳染病在運動中最常見的載體 - 它蜱。 一個非常重要的時間來清除體內他們。 因此,不時檢查對方。 不要忘了合適的衣服,以及有關的藥膏和噴劑對蜱。
此外,在自然能引起麻煩 蜘蛛,黃蜂, 蜜蜂和黃蜂。 如果你有他們的過敏反應,或者你咬三次以上,請立即到醫院就診。 為了避免這樣的結果,觀察行為的基本規則,在加息:著裝得當,不要揮舞雙臂刺的昆蟲,也不要打擾他們的蕁麻疹。
保護環境
通常情況下,當遊客搭建帳篷,第一件事,他們已經在平整的表面,切針襯砌注意保暖,使“性”柔軟。 但是,在樹林的步伐將獨立禿樹。 使用已經倒下的樹枝或掌握專業野營墊。
以樹木的護理,不要在他們的指甲驅動,東西掛起。 繩子總是可以綁定和取消綁定。 對於木材,只用枯木。 他們可以很容易地通過沒有綠葉的識別。 特別是 活著的樹木, 眾所周知,不燃燒。
盡量不要使用家用清潔產品洗碗。 為了這個目的,自然療法是完美的沙子和灰。 如果你真的就不能沒有通常的化學品,盡可能從水體和飲用水源地使用它。
在行軍篝火
不要在樹下生火。 這足以燒毛一個分支,將樹冠火,你不能放出來。 如果你有一個古老的壁爐,使用它們,而不是產生新的問題。
如果你把與孩子們,一起度過他們簡報,告訴我們在競選行為規則。 對於孩子火 - 這是吸引。 他們經常爬了進去,卻沒有意識到他們可能會受傷。
當你回家,檢查壁爐。 你並不需要分散或踐踏的餘燼,只需填寫他們的水。
清除
為了能夠在大自然中放鬆身心,你需要好好照顧她。 最簡單的 - 它不會留下任何垃圾。 因此,我們採取一個大包,收集它,並把所有的垃圾到最近的垃圾。 當然,廢物的一部分可以被燒毀,但不要試圖用塑料做的。 是文化,並從左側遊客不慎浪費帶走。
食物殘渣可以在樹下留下,和臀部,以倒在水里。 感恩的鳥類和動物,他們總能找到和你離開時吃。
照顧其他旅客
有在遵守意識的人競選行為的潛規則。 清潔玻璃和其他碎片水庫,河岸,草地和其他地方正在路上找到。 如果可能的話,修復受損設施:長椅,樓梯,水槽。
如果您發現損壞的跡象,注意確切的位置,並通知有關當局:地方當局,控制組織,林務等。
孩子們可以去只能與父母不遠足。 學校陣營和國家度假村還提供孩子們去觀光散步或者走進樹林在夜間。 在這裡,每個人都不得不聽他們的領導,並履行其要求。
在競選中小學生行為規則
當然,每一個有組織集團將他們的訂單,但並沒有規定必須遵循在任何情況下兒童的規則基本清單:
- 不會離開頭部的同意;
- 要看到危險的頭報告;
- 不要吃不熟漿果,蘑菇和植物;
- 不喝河流,湖泊和水井水;
- 沒有高層的許可,不能進入水體;
- 不燒火靠自己;
- 告知疾病的頭部。
為了不掩蓋對自然的休息,把他們安全的關懷。 基本規則的知識將有助於保持健康和生活有時。
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