垃圾食品。 （垃圾食品） - “野草”的食物，空熱量，快餐

與術語“快餐”一切都已經熟悉和習慣。 更不容易辨認人的垃圾食品，即使它再出現了，因為和第一個概念的時候。 然而，許多人使用此類別中醫生的產品，甚至不知道它。 一個有趣的悖論：營養學家受驚的人開始認真迴避“麥當勞”，沒有考慮到的事實，不時造成傷害到自己幾乎超過了它提供的菜餚。

術語起源

“垃圾食品”，從英文翻譯為“雜草食品”，“從垃圾食品”。 最初，它不打算給食物的品質的描述。 大量垃圾的意思留周圍的電源插座，在那裡它被出售。 所有的垃圾食品被包裝在一次性餐具，包裝袋和杯子，以便它可以在旅途中吃。 人們至今沒有歸咎於包裝扔旁邊的購買地點（或使用，如果購買了面向吃在電影院或體育場）。 隨著時間的推移，表達的含義轉化。 現在，該術語“垃圾”食品，阻塞了身體，並沒有給他帶來任何好處。

“垃圾”和“垃圾”的區別

“快餐” - 更確切地說，它不設置任何特定的產品和使用的方法。 它可以治療，以及全套的午餐，但他必須準備迅速（因此它通常由半成品），並盡可能快十分鐘，吃過。 最有名的快餐-漢堡包， 炸薯條 和三明治，但它是可以治療和中國麵條。 在任何情況下，快餐準備，即使在微波爐加熱。 與所有的它會導致消費者的危害，快餐往往試圖偽裝成一個適當的食物：番茄片和生菜葉子的種種暗示，在漢堡的維生素仍然存在。

另一件事是垃圾食品。 它的主要功能 - 無需任何烹飪。 他打開袋子 - 吃。 他的第二個特點 - 一個有害的組成不平衡。 即，鹽的質量（或糖，取決於物種），脂肪和多種化學添加劑。

然而，從營養學家和腸胃醫生的角度來看，食物的那麼糟糕，是“野草”的食物。 快餐只是她的一種。

這是指垃圾副都統

該列表可以幾乎包括我們的信息亭的整個範圍。 第一個是：

1. 所有甜 的碳酸飲料 （它們包含在快餐的名單）;
2. 芯片;
3. 餅乾;
4. 堅果。 有了他們，順便說一句，則是另一回事。 就其本身而言，所有的堅果是一種寶貴的營養產品。 破壞他們的處理和儲存。 所有的添加劑，調味劑，穩定劑和其他添加劑實際上否定堅果的有益特性。 存儲袋，而迅速導致pleseneveniya像花生和開心果。 味模具堵塞人工添加劑，和“垃圾”食物中毒生物體致癌物的結果;
5. 所有巧克力棒。 如果你想甜，最好是購買一個完整的巧克力棒;
6. 玉米片和穀類;
7. “咖啡”飲料（3 1，等）;
8. 孩子們最喜歡的爆米花;
9. 小吃，鹹味餅乾，魚乾“啤酒”魷魚圈袋;
10. 肉湯立方體和速溶湯（也來自快餐類）。

總之，這包括任何可以在旅途中壞的食物，有時我們每個人的咀嚼，雖然很少，但購買。

至於“野草”的身體反應的食物

醫生警告說，最先受到整個 消化系統。 除了不平衡和過多的脂肪，所有的垃圾食品吃冷的食物，刺激粘膜，並導致炎症。 同時消化錯誤的食物身體必須付出更多的努力來分配更多的膽汁和酶。 70％的現代人，從胃病，胃炎賺，潰瘍和胰腺炎痛苦是垃圾食品。 更糟的是，如果孩子吃了一頓飯。 他們經常出現atsetonemichesky綜合徵，伴有病因不明，腹瀉和噁心不斷嘔吐。

接下來的問題，這與他們攜帶的空熱量（另一名稱為食的“雜草”） - 肥胖。 而且這類產品比快餐粉絲甚至更快的風扇趕上。 什麼威脅了不必要的限制公斤，早已意識到的是：心肌缺血，糖尿病（胰島素一般），高血壓，動脈粥樣硬化，中風。

很危險的垃圾食品對發育中的生物體。 這類產品的體積包括大豆。 而在這些豆類食品含有一種巨大的植物雌激素的量。 其結果是，女生顯著增加患乳腺癌的風險，和男孩往往很早就開始前列腺問題。 此外，一些醫生認為，這是由雌性激素吸收可以觸發非傳統性取向的形成。

垃圾食品 - 藥？

醫生和科學家最近的研究給出完全驚人和可怕的結果。 結果發現，這類食物經常食用會導致人體類似於上癮的麻醉劑。 大鼠中進行實驗，習慣了有垃圾食品，拒絕吃任何東西。 他們寧願挨餓，但等待已經成為一個熟悉的食物。 與此同時，他們已經看到停藥的跡象：他們變得焦躁不安，更有侵略性，趕到籠子裡，幾乎沒有感覺到的“雜草”的食物的氣味。 澳大利亞和美國 - - 而且，這些研究在世界各地進行了，準確地給出了相同的結果。 醫生們認為，所造成的危害垃圾食品，慢性酒精中毒，不斷抽煙結合強度相媲美。

糟

除了已經檢測到損壞惡化和產品組成，每年，其中食品是“出來的垃圾。” 如果在21世紀仍然由天然土豆準備的絕大多數同樣的芯片，但現在廠家對蔬菜吝嗇的開始。 普遍的做法 - 使用這些土豆粉。 這是最好的：在許多包裝指示土豆的內容，往往是不到一半。 所以每年的垃圾食品遠離天然食品更危險的誰使用它的人的健康。