如何容易原諒的罪行？

許多人救起來了多年想像的痛苦和無奈。他們不知道如何生活。他們已經很難相信一個人的誠實和正直。但是，這樣的生活沒有快樂。而有辛酸，而不是學習如何原諒的罪行沒有更好的辦法。

醒來，你會充滿活力和熱情。沒有什麼會拖你下來，使經驗負面情緒。忘記苦澀，失望和痛苦 - 深呼吸！

如何原諒的罪行？ 避免兩個誤區

很多人試圖忘記，但不能原諒的罪行。他們介意試圖駕駛他的痛苦意識的角落。假裝什麼都沒有發生。但是，這導致了一個事實，在他們的生活中不愉快的事件都在不斷重複。

另一個誤解是相反。有人認為，原諒是忘記。但是，如果你刪除一個事件，它肯定會再次發生。其結果是，這樣的人更喜歡得出結論，並展望未來，根據以往的經驗。但請記住，這個位置需要花費大量的精力。很多努力進入維護怨恨的狀態。而且它更好地用創造性的過程。

如何原諒的罪行？

了解這樣做的權利。所以，你是不是在他痛苦的過去淹死了，但並沒有讓自己使用。如何原諒傷害吧？試想一下，在你的心中有一種情況，即你從事件中汲取所有積累了寶貴的經驗，發生與你一個神聖的地方。要知道你想要什麼：記住怨恨或教訓的，你有感覺？

當然，第二。第一個選項是緊密地與強大的負面情緒有關。他們是你的東西和酷刑。因此，如何寬恕罪行的秘密，很簡單 - 讓去所有的負面情緒，保存所有的有用信息。不要忘了在一般的情況。分享你的感受和結論。

解決這個問題

如果你有機會與人交談誰傷害你。試試看了解情況，而不是相互指責陷入困境。同意各靜靜表達自己的觀點，來解釋他的行為的原因。在這種情況下，聽者不能打斷發言。

以下描述了一種足夠有效的交談電路。第一級 - 是負面情緒的表達。據了解，舊的潛怨恨可以保存多年，造成新的矛盾沒有原因。因此，以表達他們的不滿是很重要的。塗料人可以形容它擾亂或激怒的事件，但不要怪並調用你的對手。

現在，當發言者表示了自己的不滿，他冷靜下來，開始了理性的對話做好準備。第二階段 - 來形容此刻自己的真實情感。他是受傷了嗎？他究竟在害怕嗎？

第三階段 - 實現，衝突總是責怪各方。說話必須認識到它的譴責。例如，為突出道歉。

第四階段 - 一個解決問題的辦法。提出建議。

現在角色轉換。當雙方都站出來說話，討論衝突的解決方案和原諒對方。