如何確定你的排卵期？

也許所有誰已經達到生育年齡的女孩子，知道的事實，他們的身體每個月都會有一定的荷爾蒙變化。 但這裡是排卵期會發生什麼，女性的身體在這一刻，知道了，不幸的是，不是很多。 雖然每個公平性的至少應該知道它的生殖系統的大致輪廓。

該術語意味著，當卵泡破裂，並從它涉及一個成熟的卵子排卵。 因此，排卵期 - 這是誰是你今後一個時期之前來到了10-16天一個女人的月經週期的階段之一。 一個健康的女孩，她一定是幾乎每個月（通常允許1-2個 無排卵週期 每年），和受孕的寶寶在這一刻的概率。 出於這個原因，每個女人都是重要的是保持跟踪你的週期。 有了這些知識，你可以計劃懷孕，使用額外的保護方法，或者反過來，發揮最大的努力，以妊娠危險的日子。

有幾種方法來確定排卵期。 最可靠的 - 它正進行每2天超聲，開始7天週期。 只有這樣的診斷可以跟踪的生長 卵泡在卵巢， 子宮內膜厚度，假設卵泡破裂的確切日期，根據尺寸數據，並確認蛋出來的事實。

另外，排卵期可以通過特殊試驗檢測。 如果尿的量 促黃體激素 達到最大水平，在測試條帶的亮度將相等。 這意味著蛋在未來24小時內被釋放。 但是，這些測試是昂貴的，尤其是當你考慮到的事實，以確定排卵有時需要使用每天1-2測試了好幾天。 因此，診斷的這種特殊的方法的普及還沒有贏得。

許多用於在排卵發生，使用這樣的舊的和成熟的方式基礎體溫的測量確定。 它的原理是基於這樣的事實，每天早上，不起床，你必須測量體溫（所有結果的準確性，如果測量直腸進行獲得）。 但這種方法需要一些自我組織：以獲得清晰的圖像，並建議測排卵的一個可能的日期應至少3個月進行每一天。

如果計劃懷孕，常常需要測量溫度，直到期待已久的事件的發生。 每個測量結果被更好地保存在一個特殊的表和標記上，垂直軸被設置溫度值曲線圖中的點，而水平 - 本月天。

在第一個半週期溫度最好應保持在36 - 36.4 ^0，則急劇上升到37 ⁰度以上卵泡破裂後，並在圖中明顯可見的跳躍。 那一天，這標誌著 最低溫度 起床前-這就是 排卵日。

還有一些其他的，不太可靠，方法 確定的時間 卵子的釋放。 因此，如果後續變化，陰道分泌物增多，聽所有的痛苦感覺下腹部或更要注意自己的性吸引力，這是危險的日子應該增加排卵才能確定。