如何確定自己的排卵的日子？

為了增加懷孕的機會，重要的是要知道如何確定排卵日，這是概念最合適的時期。

排卵發生在時間當卵巢中的一個釋放蛋進入輸卵管。 它配備了有關在平均28天為一週期，從一個月的第一天開始十四日。 排卵在同一女性通常發生在將近一年的週期的同一天，因此它可以提前預測，知道月經的第一天。

這個日曆方法可能不能準確判斷 排卵日， 因此只能給排卵的時刻的總體思路。 有幾種方法，以更準確地判斷性交的最佳時間規劃時。

要確定你能在藥店專用測試購買確切的排卵日期。 它衡量葉黃素荷爾蒙增加前夕排卵的水平。 你將要進行幾天每天都在測試，建議期間（12日至16日的平均週期）。 該測試是在每天同一時間完成。 有幾種類型，因此這些測試，以 了解如何確定排卵日 使用特定的測試，你需要仔細研究它相連的指令。 在大多數情況下，你沉浸通過化學方法處理，以少量尿液紙條。 如果紙張改變顏色，那麼排卵期會很快發生。 得到肯定的反應提交後性行為需要每天至少1次，連續兩天。 雖然家庭測試是簡單可靠，它們的使用可能是昂貴的，實際上可能要花費已經幾份在一個週期。

基本熱方法可用於確定排卵期的時候價格便宜，相對簡單的方式。 對他來說，只需要購買盡可能精確的溫度計，每天早上醒來，還是躺在床上後，測量體溫。 這應該在每天同一時間進行，提高對圖表的結果。 寫下你的數據為3-4個月，你將能夠理解如何確定排卵的日子，因為有機會跟隨週期的方案。 體溫 升高排卵發生後立即，因此，開始的預期升溫之前需要5-6天活躍的性。 使用這種方法，既要考慮到疾病或壓力會影響身體的溫度。 因此，這種方法可以稱得上是最可靠的。

外觀和一致性 陰道分泌物 在月經週期的變化，所以看著他們，你也可以學習如何確定排卵日。

立即 月經出院後 非常小。 大多數婦女不能在同一時期重現。 在這之後的幾天，您可能會收到粘液少量 - 白色，混濁或微黃色。 在此期間，有些人可能會懷孕。 不超過以後，大多數婦女幾天前來 肥沃的時期， 當有更豐富，水樣外觀的分配，這表明排卵的發生。 這樣的隔離和粘性像 蛋清。 如果你能伸展的5-8厘米兩個手指之間的粘液，準備排卵。 幾天後的粘液又變粘，少豐富，你 - 不肥沃。 為了了解如何使用這種方法來確定排卵日需要練習。 這種方法對於一些女性來說是更有效的比別人，因為不同的生物被分配不同的黏液。