孩子1年的飲食習慣：只有實用的產品

幾乎所有的媽媽們想知道即將開始引入固體食物寶寶什麼年齡。 為了使孩子是健康的，必要的，自然和新鮮的食物。 如果是吃正確的，那麼在未來會不會有和胃的問題。 否則，可能會開發胃炎，胃潰瘍等疾病隨著時間的推移。 它是這些疾病的發生是由於孩子什麼都吃的事實。

不離開一步你的寶寶，不要讓他一個人在廚房裡是非常重要的。 經過不愉快的誤會可能發生沒有父母的監督。

毫無疑問，在生命的最初時刻，你的寶寶對他最理想的食品是母乳。 畢竟，它包含了所有必需的維生素和微量元素它。 在該情況下， 孩子拒絕乳房， 來到父母的幫助下，以 嬰幼兒配方奶粉。 在今天的世界裡，他們中的很多。

什麼應該吃的孩子嗎？

飲食 的孩子應該按月份而有所不同。 因此，逐步嬰兒在生命的第一年，提供新的產品。 然而，事實是，飲食應包括大量的新鮮和天然食品。 一定是菜單上必須存在的水果和蔬菜，牛奶粥和湯以及肉類。

水或甜果盤？

在回答這個問題一個聲音所有兒科醫生選擇水。 為什麼呢？ 人體是90％的液體。 這意味著，水 - 電力的主要來源。 它是有用的，它是要正確處理好它。 水可以煮，通過過濾器，但在任何情況下，不要從水龍頭喝。 最有用的水被認為是矽。 它的使用可以幫助擺脫佝僂病和貧血。 然而，在大量經常使用它不能。 做出這樣的水是很簡單的：必要的普通水的燒杯中，加入了在任何藥店銷售的二氧化矽石頭。 他們是在液體中的時間越長，越有用將是最終產品。 應該吃只有上層，並且在其餘的底部應該被丟棄。

現在我們找出為什麼不建議孩子拼盤。 首先，甜是被禁止給孩子。 其次，很多的孩子有一個附件美味。 畢竟，這種飲料有特殊的味道，孩子喜歡。 正因為如此，在未來可能遇到的各種問題。

你需要準備食物的時候就知道什麼

因此，為了不僅使 健康食品 為您的寶寶，但對緩解的工作，最好是得到一個蒸籠或multivarka。 下面是食品家族中的最年輕的成員編寫了一些建議：

1. 這是非常重要的產品保持養分和水分。 因此，水果和蔬菜應不久準備飯前增加。 另外，它們應該只在不銹鋼或鋁製容器進行烹飪。
2. 如果您決定煮土豆，那麼我們就必須只取最新的。 這是沒有必要保持它在冷水中。 因為這種維生素的值減小。
3. 不宜切細的蔬菜和烹調他們只在發熱量低。
4. 為了保持維生素C，有必要降低果實中的熱水的最低數量。

2個月兒童菜單

的孩子2個月的飲食包括嬰幼兒配方奶粉和母乳。 這種力量來自於孩子的請求。 在這個年齡段，孩子睡覺幾乎所有的時間。 他只醒來吃。 嬰兒也醒了用於水處理。

孩子的5個月的菜單

如果在這個年齡段的孩子還完全母乳喂養，那麼額外食物它不是必需的。 但也有情況下，當母親的很少或沒有牛奶。 在沒有飼養這種情況下無法做到的。

在這個年齡段，孩子們被允許以下產品：

1. 鮮榨果汁和蔬菜汁與紙漿，沒有它。 但是，它不可能從柑橘類水果準備果汁。
2. 磨碎的細刨絲器的蘋果。
3. 果漿。 例如，香蕉+蘋果+梨。 所有部件應進行清洗和混合。 你可以煮搗碎自己或購買他們的商店。

考慮的飲食，營養寶寶5個月一個例子：

• 早餐：母乳或配方奶粉。
• 午餐：牛奶+或150克果泥的混合物。
• 午餐：果漿或果汁（200克）中。
• 下午的點心：母乳或配方+果泥或果汁在50克的量。
• 晚餐：取食的需求。

平均五個月後，孩子們都願意吃新的食物。 引誘一歲的孩子應該是多樣化的。

六間兒童的菜單

在這個年齡段，孩子變得越來越好奇。 他想嘗試和接觸的一切。 特別是，他想要測試的口味和新產品。

在為期六個月的孩子年齡菜單應包括：

1. 天然果汁。 如梨，蘋果，杏，桃果實適宜。
2. 牛奶粥：例如，大米，玉米，小麥粉，南瓜。
3. 新鮮水果。 他們可以在攪拌機粉碎並添加幾個霜湯匙。
4. 煮土豆，南瓜，胡蘿蔔，南瓜，甜菜。 他們可以使蔬菜泥。
5. 酸奶或奶酪。 鈣是兒童骨骼有益。

這是6個月大的嬰兒的樣本日常飲食：

• 06:00 - 母乳。
• 午餐 - 果汁+燕麥粥與蘋果。
• 14:00 - 母乳或嬰兒配方+肉醬（50-100克）。
• 下午的點心 - 奶酪+兒童果汁。
• 18:00 - 椰菜泥 （150克）+天然蘋果汁。
• 第二晚餐 - 母乳或配方奶。

考慮為孩子半年一對夫婦原漿配方：

1. 2-3土豆和乾淨徹底沖洗。 切根中立方體或切片，把煮低熱量。 20-25分鐘後，從爐中取出土豆，倒入粉碎，煮豆漿。
2. 胡蘿蔔，西蘭花等蔬菜，熬磨在攪拌機。 厚厚的泥。 如果需要，可以略微用水稀釋。

孩子7個月

我們知道，孩子長大得很快。 因此，他們已經增加，食物需求。 七個月的寶寶日糧中添加每個新的一天。 形成的菜單，仔細分配所有必要的嬰兒用品。

重要的是，在飲食的主要成分是蛋黃。 它有維生素B和維生素A.另外，在這種產品中含有磷，其積極影響整個身體。

我們為您提供的指示飲食7個月大的寶寶一天：

• 6:00 - 母乳或配方奶。
• 午餐 - 乳房+或任何乳製品穀類（150克）+¼蛋黃的混合物。
• 14:00 - 搗碎蔬菜（170 G）+肉醬（30克）+果汁。
• 下午茶 - 或母乳+餅乾的混合物（1個）。
• 18:00 - 果醬（70 G）+嬰兒餅乾（1個）。
• 晚餐 - 母乳或嬰兒配方奶粉。

請注意，可以減少有餵母乳的兒童產品的數量。

在整個一天孩子應該吃不超過6倍。 的孩子7個月如此豐富的飲食，他就可以得到足夠的食物少量的。 菜單可以打開和各種蔬菜湯。 他們是新鮮的主要的東西。 當食用天然食物餵養量應不小於的bottle-。

恰巧的是，孩子對某些食物過敏。 在這種情況下，更好地與你的兒科醫生諮詢。

的兒童7個月的飲食，必須包含各種肉湯。 我們為您提供的各類菜餚之一的配方。

對於準備，我們需要以下產品：

1. 新雞。
2. 新鮮磨碎的胡蘿蔔。
3. 蒔蘿。
4. 水煮沸。

肉洗淨，煮沸。 準備肉湯通過篩更好的應變。 這應以除去多餘的脂肪來完成。 在此之後，鹽少許高湯，加入剩餘的成分。 煮15分鐘。

9個月，他的力量，一個孩子

通過9個月的孩子嘗試了很多新的食物。 在這個年齡段出現以下在飲食上的改變：

1. 在使用的食品更改技能。 在這個年齡段，孩子坐在自己，所以它必須教給持有勺子。
2. 過量液體在固體食物。 孩子已經有至少6牙齒。 發展到研磨食少咀嚼需要的技能。

我們列出應被包括在9個月大的寶寶飲食中的食物：

1. 魚。 它有助於強化骨骼。 更好地利用鱈魚，鱸魚，鱈魚，鱈魚，因為它們含有較少的脂肪。
2. 湯類在加入肉或魚肉丸子，雞肉。
3. 喀什。 認為有用蕎麥，大米，燕麥片。
4. 奶酪，酸奶。
5. 水果和蔬菜。
6. 肉類（牛肉，火雞）。

我們為您提供的孩子9個月。樣品的飲食：

• 6:00 - 母乳或配方奶。
• 午餐 - 粥（200克）+果肉（50克）蛋黃+（1/4）。
• 14:00 - 蔬菜肉湯或肉（200克）+肉醬（50克）+汁。
• 18:00 - 凝乳（50克），+酸奶（100克）+搗碎梨，香蕉（50克）+餅乾。
• 第二晚餐 - 母乳或配方奶。

如何多樣化食物的寶寶嗎？

1. 提供水果和蔬菜的小片。
2. 必要的粥加入糖和黃油少許。
3. 在9個月，孩子們有足夠的牙齒。 所以不要放棄肉食。

的孩子9個月的飲食必須包含蒸蔬菜。 蔬菜燉肉 - 我們為您提供最簡單的食譜的一個報價。

對於準備你需要採取一個土豆，胡蘿蔔，白菜和其他你喜歡的蔬菜，以及150克碎雞肉，有點蒔蘿。 所有產品被切斷，放在一個碗裡Multivarki。 設置滅火功能。 在烹調的過程中也可以是一個比特的鹽。

餐1名4歲

在生命的第一年嬰兒使得營養的重大突破。 在此期間，他學會了各種水果，蔬菜等產品的味道。 母乳或孩子的混合物變得有點。 他有咀嚼的東西，嘗試了“牙齒”一切的願望。 但家長們應該教孩子到成人食物的時間。

請注意，在任何情況下，這是不可能提供嬰兒油炸和煙熏食品。 畢竟，孩子的肚子還是很薄弱。 因為此類食物可有腹痛。

值得記住的是，這是更好更頻繁地餵寶寶，但一小部分。

我們發現什麼可以吃歲的孩子。 孩子的食物1今年已經包括富含維生素，鈣和其他宏觀因素的新產品：

1. 牛奶粥。
2. 麵包。 最重要的小麥。 他的孩子吸收比黑麥更好。
3. 蔬菜。
4. 水果（例外 - 外來）。
5. 果汁，果汁飲料，果凍。
6. 肉類。 它是B族維生素，以及蛋白質和鐵的來源。 這孩子已經可以給牛肉，火雞，豬肉（不含脂肪），語言，以及兒童的肉罐頭在特殊罐子。
7. 魚類菜：湯，肉丸，水煮魚。 這樣的食品豐富了孩子的磷身體，在這個年齡段是非常必要。
8. 乳製品。 例如，奶酪，酸奶，孩子，酸奶。

考慮一天一個粗略的菜單：

• 6點 - 母乳或配方奶。
• 午餐 - 蕎麥碎粒（200克）+果汁+髮髻搭配奶酪。
• 14:00 - 牛肉湯和蔬菜+麵包+果盤片。
• 下午的點心 - 果泥（70 G）+果汁+可選的cookie。
• 18:00 - 土豆任何形式+蔬菜+茶。
• 第二個晚餐 - 母乳或配方奶對孩子的要求。

孩子的飲食1年內不得含有甜味和澱粉類食物。 許多年輕的母親經常 被寵壞的孩子 的巧克力和糖果。 這些產品是非常有害健康和牙齒。 首先，你可能有過敏，這是伴隨著皮膚，瘙癢和皮疹的嚴重紅腫。 在這個人生階段，有必要限制孩子的這些產品。 糖可以給，但也有可能代替水果：如蘋果，桃，杏，香蕉。 孩子的飲食1年家長一定要非常仔細挑選。 結構合理的飲食和精心挑選的產品後，將提供消化系統的寶寶健康。

考慮到適合歲的孩子幾個食譜：

1. 蒸汽肉餅。 它們的製備方法必須滾動150克任何肉，添加低脂肪乾酪（2湯匙），1個雞蛋和黃油。 形成形狀和蒸熟。 他們可以用土豆泥送達。
2. 蔬菜沙拉。 對於準備你需要採取的黃瓜，西紅柿，胡蘿蔔。 所有成分應在刨絲器粉碎。 即可將敷料低脂酸奶油或橄欖油。 不一定用它編寫了一套蔬菜。 因此，例如，可以添加到沙拉和一點白菜和煮土豆。

一年後，孩子已經每天吃5次。 孩子的飲食1年包括食品，其中大量的蛋白質：牛奶，雞蛋，奶製品和肉製品。 長達5年，所有食品，湯，蔬菜煮熟寒酸形式。 在使用之前，你需要揉食物叉子或攪拌器。 所有的菜可蒸，燉，或者乾脆做飯。 在任何情況下不添加香料和蘑菇。

有什麼特點一年後的孩子的飲食營養？

1. 多樣化食物，包括蛋白質，脂肪，碳水化合物和維生素。
2. 提高肉製品的份額。
3. 瓶裝水，果汁飲料，果汁飲料，淡茶。
4. 奶製品：酸奶，兒童奶酪，酸奶。
5. 不同種類的麵包。

你需要做的，孩子自己要求有哪些？

首先，精美餐具應始終存在。 裝飾精美的餐分心年輕的孩子。 你可以，例如，使同一蔬菜的荒謬槍口。

二，切大塊水果。 畢竟，孩子的牙齦的一部分，因為爆發牙癢。

一個家長須知

• 這是沒有必要的孩子教到成人食物。 逐步過渡是最好的：第一，液體食品， 1 年半流質，並在一年後的孩子將要咀嚼自己。
• 無需奠定了表上的所有產品。 困惑，孩子拿起成一排。 其結果是，他將提供胃部不適。
• 餵寶寶矗立著各種菜餚，味道這是在以自己的方式不同。
• 為了強迫孩子吃，不一定怪他。 東西來吸引就夠了。 例如，買一個孩子吃，一邊與滑稽的動物一盤。
• 吃的食物孩子應該只是坐在桌子。 它並不總是成功的，但在大多數情況下，這應該那麼做。
• 不要過量孩子。 更好的更少，但更多的時候。
• 千萬不要強迫孩子吃。 如果一個孩子不希望，並轉過頭去，有必要推遲吃飯時間。 他可能只是進紙，或者他已經沒有心情。
• 檢查購買的產品的新鮮度。 一定要看看在執行期和存儲。
• 準備食物之前，總是用肥皂洗手並用成分徹底沖洗。
• 允許吃的時候在一本書說話或顯示圖片。