斑塊：防止它是很容易的！

斑塊 - 有一定的存款，往往會積聚在牙釉質，牙齦，假牙，牙冠和餡料。 此外，在斑塊的組合物由食物的殘餘，和一個巨大的細菌，反過來，導致的量的 牙周病 和齲齒。 再現他們的收據食物大量碳水化合物後發生。

眾所周知，牙斑是由於這樣的事實，牙本質，構成齒的基礎上，晦暗外部和內部形成。 外部變黑的咖啡消費量和吸煙的許多地方造成的。 但是，這引起內部變色的因素之一，稱為氟含量高，其可吞嚥膏後復發。

當沒有除去牙斑，它的轉化發生在一個牙斑 - 光色的軟沉積物。 一個星期後，它變硬並變成了石頭。

如何去除 牙齒上的牙菌斑？ 簡單：經常 刷牙 和單獨的舌頭和看牙醫。 記住，如果你漱口，再也不阻止斑塊的形成。 仔細 - 刷牙的主要規則。 如果你打算做這個程序，每天數次，但它是壞的，這是不好使幾乎所有的。 你可以這樣做一次，但徹底。

為了最大限度地減少牙菌斑的可能性，建議選擇具有氟含量高的糊狀物。 該元素相對於齲齒的發展，加強與唾液其化學性質的牙齒和完美匹配。 也適合貼，其主要任務是防止結石的形成。

斑塊打擾你盡可能少的，不要吝嗇刷。 更改應該進行每三個月。 牙醫協會認為最理想的那些誰擁有質地柔軟，在刷毛的末端圓。 問題是，在剛毛傷害牙齦，從而挑起牙齒脫落。 如果你使用一個小的 牙刷， 你可以輕鬆地到達後面的牙齒。

在防止牙菌斑的大好處是 牙線。 它滲透到牙齒之間的空間，徹底清潔區和其表面。

哪些因素加重牙齒的狀況，增加斑塊形成的風險？ 考慮主要有：

1. 咀嚼食物。 細菌住在所有包含碳水化合物（乳製品，蜂蜜，糖，水果）的元素的進料口。 它應該能夠以某種形式或其他使用少糖，原因是什麼重要的不是數量，和使用頻率。
2. 咖啡，尼古丁。 這些元素的存在導致它們形成在齒的褐色斑塊的事實。
3. 含糖飲料。 當他們使用，應立即吞下內容不延遲口。 使用含有糖的任何產品後，有必要清潔牙齒。

它是吃生的蔬菜和水果，以及花生和奶酪有用。 為了加強輸注芹菜齒使用：250毫升伏特加和輸注7天2茶匙香草。 當漂洗水添加到該混合物的燒杯一個匙。

它也是加強牙齒和牙齦有大蒜，車前草和殼蛋（優選家）的優秀工具。 例如，大蒜可以在晚上擦你的牙齒或每日吃兩丁香。 芭蕉使沖洗酊，需要研磨在臀部的砲彈，並把它在一茶匙，每天用大量的開水。

請記住，照顧你的牙齒，採取預防措施，它是非常容易和便宜，而不是在他們的治療互動。