為什麼是狗的存在使得我們更健康？

你的狗 - 它不僅是你最好的朋友，也是你長壽的關鍵。 對於許多狗主人的那句“人類最好的朋友”，並關閉不公開所有的狗和它的主人之間存在的關係。 令人難以置信的奉獻和毛茸茸的槍口，它總是可以幫助你在晚上睡覺 - 這僅僅是一些具有在房子裡狗的好處。 然而，事實證明，你的狗可以挽救你的生命。 最新研究表明，狗和它們的主人之間的關係可能是共生的。 狗的移情行為往往減輕人類生活中的任何消極的，但它也可以在相反的方向，從而創建一個一般的放鬆的效果。 然而，除了情感上的支持，也有在狗能改善人類健康等領域。 當你讀到這些，你可能有一種不可抗拒的衝動去最近的幼兒園，以檢查它自己。 這是沒有必要處理這個願望，因為你不僅會救狗的壽命，同時也可以顯著提高自身和obzavedetes家庭的忠誠和熱愛成員。 所以，下面的十大理由，為什麼你的健康將改善，如果你身邊的狗。

寵物降低你的血壓

血壓高，不管它是由你的生活方式和疾病的家族病史引起的，把你的身體變成一個炸彈。 如果不及時治療這個條件下，大大增加心臟發作或中風的風險，但你的寵物可以減少這個數字發揮關鍵作用。 研究人員發現，人們已經降低血壓，因為他們撫摸動物，或對他說話，最重要的壓力下降時，他們都做兩件事。

他們降低心血管疾病的風險

如果每次你看到一個漂亮迷人的面孔他的狗，並感受到它的歡樂日子，你回來了，你的心臟可以與喜悅收縮。 然而，在現實中，它實際上是加強了在你的身體肌肉的重要。 與動物的互動，不僅減輕精神壓力，有助於提高你的心臟健康，還能降低血壓，膽固醇水平，改善心血管系統的功能，減少心臟發作的風險。

他們減輕壓力的水平

如果你想擺脫壓力，你很難找到比花時間與你的狗更好的辦法。 當你去與狗散步，你得到的體力活動，減少應激激素皮質醇，這也引發脂肪推遲在體內的水平。 即使你拍你的寵物的事實，已經減少壓力的水平。 研究人員發現，與狗的互動顯著減少上班族的壓力水平，並行顯著提高他們的生產力。 幸運的是，人類是不是誰從這種關係中受益唯一的。 有研究表明，狗在狗窩也顯示少了許多壓力的跡象的人的訪問後。

狗幫助你得到你的日常鍛煉的劑量

即使你是無法滿足您在百忙之中到健身房鍛煉身體，就可以得到足夠的體力活動，vygulivaya他的狗。 如果你每天數次將撤回他的狗在公園或探索該地區，這將讓你永遠燃燒卡路里，這樣就減少肥胖等慢性疾病的風險。 有研究表明，誰已經得到狗的人能增加的時間，每星期花費的金額散步，50分鐘，這讓你的狗最好的盟友，如果你正在試圖應對不斷運動。

他們提高你的免疫系統的條件

如果你經常洗手，可以減少風險生病感冒或流感，這並不在你的辦公室停止，但寵物可以為您提供保護的一個更高的水平。 研究人員已經證明，誰成長與狗一個家的孩子，生病往往要少得多，而那些誰長大沒有狗，但有機會拍打它的孩子，會增加體內的抗體免疫球蛋白A，這潛在地提高了免疫系統的分泌。

寵物減少抑鬱症的風險

事實證明，就可以減少抑鬱症的風險，花一些時間與你的狗。 研究人員已經證明，當你寵你的狗，你必須在你的身體增加血清素，它可以幫助你處理不好的情緒和體力活動時獲得的帶著寵物散步觸發內啡肽的釋放水平。 研究人員發現，敬老院，誰花一些時間與狗的居民，感覺比那些誰與別人溝通孤獨的要少得多。

他們幫助對抗疼痛

疼痛緩解不僅可以在注射劑或丸劑的形式來獲得。 雖然慢性和術後疼痛常與藥物治療，如果你花時間與狗，它也將減輕疼痛。 有研究表明，接受移植的患者關節手術需要少後疼痛緩解，如果模式控制疼痛補充治療，包括與動物的互動。

他們幫助你去交際

大家都知道，結交新朋友是成年人非常困難。 幸運的是那些誰相信通過手機上的應用程序尋找新的朋友是不是最有吸引力的職業，寵物提供社會化的簡單方法。 在當地的一個公園散步幾個會給你的狗與其他動物交往，以及給你一個機會，形成與其他狗主人的關係。 有研究表明，擁有一隻寵物，不僅可以讓你更容易獲得新的朋友，而且還支持和發展現有的連接。

狗讓你更快樂

那些大眼睛，漂亮的“微笑”，濕吻就覺得有壓痛，甚至最嚴重和最嚴重的業主，照亮即使是最困難和悲傷的日子。 如果你花時間與你的狗，你可以增加血清素的釋放水平，減輕精神壓力，最好是社交，以及它會為你提供的機會，以永久得到鍛煉，而這一切在一起，會改善你的心情。 至於狗和貓之間的古老的競爭，狗離開他們的競爭對手的後面，當談到幸福的業主。 研究人員發現，狗主人更有可能報告他們的幸福比貓的主人。

延長使用壽命

您只需花費更多時間與他的狗，延長了自己的生命。 研究不僅證明了狗的存在降低血壓高，壓力大，心臟疾病和抑鬱症的風險，讓人們更經常玩的運動，甚至幫助對抗痛苦，但也證明：時間與你的狗花和防止衰落的認知功能，讓您持續更長的時間保持理智，並可能增加年你的生活。