白噪聲 - 白噪聲是...寶貝

許多媽媽用音樂和搖籃曲把睡覺的麵包屑，但你會怎麼做，如果你的孩子是非常活躍，興奮，不打算去，儘管時間已晚睡覺？ 睡眠專家建議使用白噪聲。 這可能是自然的聲音，真空吸塵器和其他人的嗡嗡聲。 他們並不比母親的搖籃曲效果較差。 由於孩子的白噪聲平靜下來，她停止哭泣。 它可以是你的魔棒。

這是什麼？

白噪聲-一個穩定的背景音。 他沒有攜帶信息，這也就是為什麼隨著時間的人根本就不再注意它。 白噪聲-沙沙作響的樹葉聲，滴，路噪，廣播或電視的嘶嘶聲，真空吸塵器的嗡嗡聲安靜，海水，雨水，吹風機或洗衣機的噪音。

隨著矛盾的，因為它可能聲音，但噪音可以幫助你的麵包屑難以入睡。

它是如何工作

很多人不知道為什麼白噪聲為寶寶比搖籃曲有效？ 這是非常簡單的：正如前面提到的，它並沒有攜帶任何信息，它只是一個單調的嗡嗡聲。 這些聲音就像那些孩子聽到，而在子宮內。 對孩子簡直就是演技：他回憶說安詳，輕輕搖動，燈光柔和，單調的嗡嗡聲的狀態。 白噪聲- 是記憶 中最安靜和安全的地方的。 他有效地舒緩生活中的頭幾個月的嬰兒。 進行特別觀察，在此期間，它證明了睡眠過程更快三次不完全的沉默。

為什麼它只能在生命的最初幾個月？

白噪聲，周邊生活沸騰的聲音在白天睡覺期間任何年齡段是非常有用的。 孩子最終忘記在我母親的肚子感受。 但白噪聲也對孩子產生有利的影響。

這是沒有必要專門為包括聲音的錄音音樂，簡單地去了解他們的業務，直到碎塊休息。 很好，如果房子有兒童或寵物。

如何使用白噪聲？

聲音，在三至四個月特別嗓門兒防止睡眠，原則，以及成人。 什麼在這種情況下，是什麼呢？ 對話在隔壁房間，過往車輛，修理的鄰居。 為了幫助你的孩子入睡，進入深層非REM睡眠階段，你需要白噪聲。 在這種情況下，柔和的聲音無法被聽到，大聲的，而不是採取如此激烈。

特別是在需要非常活躍的孩子誰給任何沙沙反應。 他們是如此有趣的手錶，那夢想是沒有足夠的時間。 在深度睡眠，聲音的感知閾值降低，但有些孩子可以聽到他們的聲音，然後睡得膚淺甚至傷害。 它可以是一個關門聲，狗叫聲，汽車防盜器，通話，電視工作，一個熟悉的曲調等。 然而，白噪聲嬰兒是非常有用的。

健康的睡眠

我們知道，孩子能醒過來，因為背景噪音，如果他們想翻身到另一邊，其他原因。 睡眠中斷（小睡）是非常有害的身體仍然存在。 白噪聲嬰兒睡眠是必要的擴展，使您的孩子將在一個更快樂，更積極的，好奇的清醒。

規則和適當的聲音選擇

當我們從物理課程知道，白噪聲-隨機過程。 這些聽起來很像是怎麼回事你的寶寶-很難說。 有必要通過試驗和錯誤進行。 您還需要了解一些規則：

1. 不允許超過25分鐘的聲音。
2. 源放置至少一米距離的搖籃。
3. 不要超過超過（50分貝）的允許量。

關於第一點。 如果寶寶總是這些聲音下睡覺，但在未來將很難從它戒掉。 如果你買了一個特殊的白噪聲發生器，它會自動二十到25分鐘後關閉。 第三項必須嚴格遵守，否則會導致聽覺系統的紊亂和你的孩子的心理健康。

白噪聲和哺乳

一樣，因為它可能聽起來很奇怪，但特殊的聲音，以幫助您和您的孩子通過母乳喂養，如果寶寶拒絕接受乳房。 它經常發生，一個孩子彎曲，哭鬧，拒拿乳房，但是當他聽到吹風機，吸塵器或水的聲音，馬上鎮定下來，並開始積極吸。 如果你有餵養問題，也許這個選項會幫助你。

特別是因為現在所有的智能手機，很少看到黑色和白色的按鍵式電話。 你可以下載大量的免費應用程序與這些聲音效果。 有人可能會考慮這個選項是不合你的口味？ 有許多玩具-白噪聲發生器。 此外，孩子們喜歡聽的空白頻率的電台，即嘶嘶聲。

天然來源的白噪聲

盡量購買小家的瀑布，噴泉，聲音會更自然，也許有必要品嚐你的麵包屑。 只有在這種情況下，你必須遵守上述規則。 一些孩子是如此狡猾，這條河的噪聲只是從人工記錄不同，那麼你的救贖-一個商店，你可以購買一個家庭的瀑布。

好處和危害

在這一現象的有用的特性，科學家們已經發現了以下情況：

• 睡眠正常化;
• 應力降低;
• 漂亮的印記對神經系統;
• 減少嬰兒猝死綜合症的可能性。

如果我們談論的危險，白噪聲是寶寶絕對安全，符合安全規定。

分類

白噪聲可分為以下幾組：

• 自然的;
• 人為的;
• 人為的。

第一組可以歸結為雨，樹葉，潺潺的小溪，瀑布親密的聲音（遠屬於粉紅噪聲），衝浪等。

與第二組更容易一些：它由真空吸塵器，吹風機，洗衣機，電視或無線電的嘶嘶聲...

人工 - 任何一種白噪聲的記錄，有效地較少作用於孩子。 據認為，他是為了孩子甚至是有害的。

發瘋

白噪聲有助於克服許多家長歇斯底里發作的孩子。 如果不喜歡這個孩子，擔心，使用此方法。 大量的母親應付無休止的哭鬧的嬰兒只是這片神奇的方式。

絞痛期間使用白噪聲也將有助於解決這一問題，減輕孩子的痛苦，它會設置一個積極的情緒。

一定要記住使用的規則。 聽龍雖然和撫慰你的麵包屑，但它可以讓人上癮，這是非常有害的。 如果你打開一個響亮的，這是對孩子的心理健康不良影響，可能會遇到與你的助聽器問題。

當可以關掉？ 之後25分鐘，或許更早的時候，一個矮小的人以及與酣睡。 這時，在接收聲音的清晰度顯著下降。 接下來，你可以簡單地去了解他們的業務。 這是更好的，如果寶寶將在家庭噪音睡覺。 好助手會出現孩子和動物。 電視，無線電接收器和噪聲進行信息等等只會傷害健康的睡眠，孩子聽到熟悉的旋律，陌生人的談話。

如果使用得當，造成傷害孩子是不可能的，使用這些技巧，他們將大大方便您的生活。