身體的改進。 如何打開脈輪？

每個人都有權力中心，負責對某些行動，能力，身體的狀態。 在深奧的，他們被稱為脈輪，和七個基本點。 瑜伽練習者相信所有的疾病， 健康狀況不佳，不滿的生活和他們的社會地位表現為能量中心失衡的結果。 冥想的目的是改善身體，改善心理平衡，所以知道如何打開脈輪是很重要的。

應當指出的是，這是不可能只清潔一個能量簇，它們必須被激活。 始終以最低的開始，並持續上升到頂部，而不是相反。 在任何情況下不能打擾淨化的順序。 許多有興趣的如何打開查克拉的問題。 事實上，這是一個時間的問題。 最初的鍛煉佔據不超過5分鐘，但其持續時間將逐漸達到小時。

第一輪是負責物理形式，它是在尾骨，是紅的。 可以很方便地坐到了地上盤腿，閉上眼睛，在正確的地方想像一個發光的紅球。 這輪的跡象是挨餓，被破壞，傷害的恐懼，如果經常感到困難的人，那麼你需要徹底地通過這個束能量的工作。 起初，它可能沒有準備集中和清晰地看到 發光球， 但不用擔心，因為查克拉的披露-這工作不是一個單一的一天。

第二個能源中心是負責從生活中獲得樂趣。 如果一個人去到極端，在追求享樂禁止的，或感覺無用的和醜陋的，它是所有關於在這一群人。 它位於骨盆區，是 橙色。 當靜心應該是橙色的球，這與充滿能量的身體。 與脈輪工作需要集中和耐心，所以不要絕望，如果在可視化的第一次失敗。

能源的第三個包是負責的自信，顏色發黃的原則，他在市中心的太陽神經叢。 脈輪驚訝，如果你想說“不”，而是說“是”，不斷率性比的親密朋友的意見更重要。 隨後的能量中心需要一名有經驗的瑜伽的監督下進行清洗，因為他們負責的精神需求。 打開最高階的脈輪之前，您需要激活底部。

第四中央有一個雙色 - 綠色和粉紅色，它位於心臟和負責的愛，無私地幫助他人的能力。 不要記仇對人恨他們，做好事，甚至是陌生人，並在同一時間感受到它的真誠的喜悅。 這樣的感情激勵和淨化輪。 第五能源集群是負責創意及其披露。 打開脈輪之前，您應該擺脫自私的。 天賦將體現在其所有的榮耀，如果一個人的事實，它的能力去幫助別人，他得到不是為金錢，名譽，或任何其他考慮經歷的喜悅。

第六輪也被稱為“第三只眼”，因為它是負責所有不明。 對於其淨化應提供的宇宙粒子，該中心的披露是很難達到，因為它需要找一個平靜的智慧，是上述流言和敵人的詭計。 第七輪 - 是通過該瑜珈從空間接收能量的通道。 它坐落在後面，顏色 - 紫色。 當然，要兜底中心是非常困難的，但乾淨至少有三大可每個人。