重新定義 - 這是什麼？ 如何使用感知的重編程的技術？

在今天的現實中，也有不同的情況。 對他們的態度取決於教育，以及定型。 的事件的評估可以由負到正改變。 改變對事物的看法有助於生活的許多領域使用的技術。

定義

重新定義 - 改變的人的進一步給予任何其他現象值觀的認識的技術。 此外，一個唯一的技能包括約異議或懷疑意見處理。

這是這種方法的心理目的。 這個詞來源於英文標記框架 - “框架”。 其結果是，剛剛重新規劃 - 在框架邊界的變化。

這一概念起源

改變對待事物的態度是不同的哲學和心理學方面普遍。 這個名字本身和算法引入neyrolingvisty J.磨床和R.班德勒。 他們建議重新規劃方法的治療效果是基於個人對所發生的情況，事件或行為關係的判斷。

這種情況發生所有的東西都是多維的。 他們可以與各種觀點來描述。 它被認為是輿論的一個根本性的轉變，視圖。

類型重新定義的

有幾種類型的技術。 他們總是有新的版本更新，由於舊時代正在失去其有效性。 他們在某些領域使用侵蝕。 因為他們在收到新的算法和方法的變得無關緊要。

重新定義的情況（或意義）

感和語境：此方法在兩個方面進行描述。 他們每個人，反過來，有幾個對行為的選項：程序性和心理治療。 在第一種情況下，恢復在階段進行，每個步驟是固定的。 二是指相同的方法，但它是偽裝成具有治療師日常對話。

重新定義的含義 - 積極思考的能力，同時考慮到的問題的了解情況。 有必要進一步的技術的有效性。 例如，五薩提亞描述了以下情形，這表明如何行動。 一位女病人，家庭主婦，擔心在房間地毯的痕跡。 她很生氣，在收盤時，當我看到這個草率。 治療師，使用語義重新規劃，建議病人只想到負面影響。 也就是說，如果痕跡存在，那麼它是一個不好的女主人。 而同樣的情況在另一側，患者沒有看到。

康復的算法構建如下。 後提供給患者的第二訴諸想像，她是孤獨的。 但有一點需要注意 - 公寓現在總是乾淨的地毯。 因此，重新定義的有效性如下。 病人被提供了另一個，她的經歷更有意義感。 在過去，事件發生孔只有一個值 - 負，現在由於重新對患者的想法，它變成了一個積極的狀態。

方法的創造者說，在獲得肯定結果及其生產方法是不符合邏輯。 它是為每一個病人非常個性化的。 因此，重新定義可以被描述為響應事件而一種新的積極的想法建議。 這可以通過，作者必須取得有效的成果，有種恍惚患者的事實予以確認。 結果可以通過反應幀來確定。 它被描述為在內部狀態好轉的快速變化。 在這種情況下，我們可以談論的概念“正重新規劃的情況。” 如果有相反的反應，不斷惡化的情緒和狀態，這種狀態稱為術語的反面 - “負面”。 據認為，患者意識到證實感覺行為改變不良行為的後果。

語境重新定義

此方法是基於所需要在特定情況下的任何反應或行為的假設是可接受的。 同樣的情況下，可以用不同的方式來解釋。 這取決於環境和周邊事件的情況。 術語“上下文”被視為一個整體畫面有助於澄清某些行為，反應的含義。 例如，家人去游泳，享受日光浴。 在這種情況下，太陽是積極的，快樂的人的一個重要來源。 但是，如果我們考慮到夏季居民，誰每天都在等待雨水的外表，而是他發現另一個陽光燦爛的日子，有相反的情況。 你需要了解一些點，允許理解行為的行動。 要做到這一點，它符合一個簡單的問題：“在什麼情況下，該行為將是最有用的？” 你應該始終貫徹在行動所執行的上下文的分析。

六步重新規劃

此外，這種方法被稱為行為的再次形成。 它用於神經症的治療難題。 改變的過程是基於患者好壞基地緊張行為的心態分裂的假設。 一旦負責的有利反應的大腦中的比重，實現一切都很好，它可採取不同的行動。 這是應用新的行為，這將是更有效的，但沒有任何不愉快的情感成分。

效用

至於六步重新規劃的有效性，在這裡我們將專注於創造醫療諮詢的特殊背景。 在初始階段的患者介紹的所有身體系統的積極作用的想法。 當這種心理治療階段給予更多的時間比重新規劃的實際回合制技術有很多次。

這是指一個神經症狀，它可以是一個積極的顏色自願入院病人的意識。 這是治療的結果。 為了便於理解，並克服了影響 心理防線， 專門推出了一個積極的決定不是由病人和他的身體的假設-大腦。

因此，如果我理解神經行動的原因，有可能帶來兩個額外的治療效果。 在第一種情況下，從實現生病緊張的行動可能產生的長期利益。 在第二 - 下降的症狀碰撞。 這涉及到傳遞一個緊張衝突的本地版本。 正在發生的事情的意義是由於積極的願望，身體各部位的發現。 第二階段的特徵在於通過進行重新定義的過程。

重新定義和心理學

據了解，理解他人是很困難的，有時甚至是不可能的。 可能取決於溝通的有效性。 在這裡，你需要的技能，這將打開大門，其他溝通的機會。 在心理學重新定義起著重要的作用，因為它可以學會理解別人。

所以，如果你達到與人的統一，沒有必要接受他的觀點。 在這種情況下，這將是只為個別陽性結果。 由於通信將是富有成效的，並且目標初步確定，這一定會實現。

缺點技巧

重新定義 - 一種粗略的且難以實施，這是在實踐中對他不利。 如果我們比較了重新定義的過程和積極心理治療等技術方法，我們可以說，它們是相似的。 還有要注意的是，類似的重新定義治療方法，是眾所周知的神經語言程式學（M. H.埃里克森），等等。

更改視圖

讓我們試著找到一個解決方案的具體情況，並在平凡的生活重新規劃申請。 值得注意的是，所有的情節永遠是片面的。 我們只需要留意並解決問題。 證明它的有效途徑，介紹如下。 所以，有一個特別的缺點，人們在自己發現，它阻止他的生活。 寫下這個缺點的10個陽性特徵。 現在，他們分成了正負兩個不同的列。 如果圖形追趕，寫幾句話。 該技術作為重新規劃的效率。 練習，使其認識到可以在任何幫助，甚至是最容易被忽視的情況。 經常出現這樣一個鍛煉人忘記這個問題後，不會退還給她。

每個人都是獨一無二的，有其積極的品質在性格，以及負。 為了實現改進和對自己工作，不必去改變它。 個性重新定義 - 一種技術，改造“自我形象”，這將只需要幽默感和創造性思維的意義存在。 它是只需要修改負面看法，扭轉了積極的，反之亦然。 因此，可以判斷，這樣，當您使用改變大局的意見的這種方法不重建。 但框架，這原本是一個問題 - 只改變相反。 由於這一點，人感覺到自己和自己相反周圍，似乎在查看翻了個一百八十度。

來概括。 現在的知名說：“看看從不同的側面的情況”被稱為一個字 - “重新定義”。 或改變所發生的畫面，你需要重建對他們的內在態度。 在使用時的心理方法的建議將允許以保持神經系統。