類型和自願行動的結構

威爾 - 質量是在困難的情況下尤為必要。 它體現在解決問題，克服障礙，需要做出正確的選擇。 目前科學還沒有一個概念的意志。 意志行動的結構，還包括了很多部件本身，發展現代化的科學家們正在定義。

在生活和科學的意志

當一個人學會克服障礙 -外部和內部，它產生一個 力將 變得更加自立，自主，紀律和成熟。 並不是沒有意志的行動結構最近成為眾多科學家的研究課題。

什麼是意志力？ 主觀上，它是由人作為一種情緒緊張的經歷。 同時，創建一個額外的動力作用，調動他所有的力量：注意力，想像力和思維。 通過這種動力來自戰勝自己。 在一般情況下，普通心理學中最重要的一個是自由意志的概念。 意志行動的結構可以隔離的這各種組件，乍看之下，不可分割的現象。

什麼是意志的功能是什麼？

在生活的許多情況下，它是要訓練有素的意志。 意志行動的結構，但是，仍然隱藏在一般人的理解。 遺囑的主要功能 - 是或行為的監管動機對某些行為的發生過小，或反過來說，是太強大了; 主題的選擇; 的思維，記憶力，注意力和情緒的組織，使這些心理過程的活動目標做出貢獻; 以及動員腦力和體力資源。

心理結構意志的行動

所有的意志行動分為兩類：簡單和複雜。 這種劃分是最廣義的。 如可以從定義可以看出，結構簡單意志動作不包含額外的組分。 在這種情況下，人清楚地了解什麼是它的目的，以及它是如何實現的。 他只是需要，這將導致他所需的點採取必要的行動。

結構志願行動由兩部分組成或步驟。 第一階段 - 準備，二是直接執行動作。

複雜的意志的行動

否則，該結構被佈置複雜意志的行動。 它有幾個階段，隔離其中由站在方式實現預期目標的困難，以及內部衝突人往高處走，他的動機引起的。 第一階段 - 目的感，以及可用來實現它的機會。 在下一階段，標誌著確認或在第一階段的機會拒絕特定的動機。 轉折點 - 它是個性和承諾的範圍動機的鬥爭。 其次是選擇的具體機會，作為實現這一目標，該決定的執行情況，並最終克服目前的障礙，使目標的一種手段。 最後一個階段 - 它的成就。 志願行動的結構特徵已被確定為許多科學家的長期工作的結果：S. L. Rubinshteyna，A. N. Leonteva，VA Ivannikova。

審議階段目標

這似乎是，在此期間可能會出現什麼樣的困難？ 如果有一個目標，那就是真正的成就，在某些情況下，如果這個人有一個訓練有素的意志。 自願動作的結構，但是，並非沒有目的包括此步驟。 它並不總是可能的事實迅速地審時度勢，如何實現可達到的目標。 如果身體和心理 的人可能 不符合這個級別，那麼，也許，更重要的是它有一個不同的目的-沒那麼高，但更顯著。

在意志的行動動機的衝突

這種複雜的結構，由於一個人的可能性，志願行動向多個目標之間進行選擇。 事實是，往往一個人可以有幾個慾望或需求，但幾乎總是他們不能在同一時間得到滿足。 在這種情況下，有動機，這也是意志活動的衝突。 隨著時間推移，可能需要修改，添加新的。 從一些需求產生的原因，一是可以促進行動，並阻止其他人。

該決定的措辭

決策是一個具有意志動作的結構的關鍵部件之一。 這裡的心理來的實踐和日常生活的援助。 這一決定往往需要反复確認的事實。 最初，通過了其中的所有實質是表達了特定短語的形式生成的語句。 這可能是單詞“順其自然如此”，“我已經決定了，和點”，“不可轉讓”。 那麼這些語句將額外的動力在計劃實施的來源。 例如，一個人決定放棄甜或脂肪類食物。 但是，一段時間後，當他再次面對慾望吃有營養的東西，就必須訴諸於原來的語句，不放棄。

規劃

其中一個意志過程中最重要的部分是具體目標的規劃要達到的目標。 根據一些學者的視圖中的自主行動的結構，具體可以不包括這一步驟。 但是，為了達到目標，有必要適當地表示通過將實際接近尾聲進行的所有操作。

通常在日常事務和工作建議用最簡單的對象 - 一個筆記本和筆。 製作案件清單，就可以顯著提高其實施的可能性。

質量會

結構自願動作也照亮適當這樣的參數表徵的意志處理作為它的動態成分和持久性。 首先是一種能量和必要的措施的執行需要在時間的動力裝置大的投資任務。 持久性使我們能夠實現長期目標和當前的挫折面前永不放棄。 不同的人可能有不同程度的這些特質的表示。 理想的情況下，當然，這將必須同時具有較高的動態潛力和持久性的高利率。

意志和無意識

一些研究表明，意志的行動結構可以支配人，是他控制的無意識動機的影響。 然而，意志力的最終目的恰恰是反對快樂原則，它要求的“此時此地”。

成熟的男人總是知道他不能立刻給所有。 所以每次他有選擇的可能性之一。 但是，他反對的誘惑，他抑制自己的慾望。 這樣做，而不是其他的決定，是由形勢評估之前，存在於現實中的機會，以及具體的行動過程的後果。

控制的外部和內部的軌跡

為了表徵相對於存在或不存在她意志力的個體，常常使用的指標，例如 控制點。 這個定義只是指發生在一個人的生命活動外部或內部力量的歸屬。 如果一個人認為，在他的生活中所有好的和壞的事情都是由外力產生的，它的控制點可以被描述為外部。 如果他知道，在方案的實施相當大的份額了自我介紹，然後這樣的一個人，而是控制的內部基因。 它與意志力的發展緊密相連。

如何培養意志？

這樣做的第一個條件是，當然是能調動。 要開始執行一些任務，我們必須準備奉獻給它一定的時間和精力。 在後者通常是指高級心理功能的工作 - 知覺，記憶，思維，言語。 有些人，當他們聽到的第一步訓練將是能源動員，經常反應相同的憤慨。 他們指出，這種動員他們只是沒有足夠的意志力。 這個“說法”是很容易的反駁：每個人至少擁有最小的意志潛力。 即使處於起步階段，但人們曾經擁有。 因此，這些話要么是自欺欺人或彌天大謊。

日常生活提供了大量的機會，意志的鍛煉。 這可能是需要的前期上漲，房子的及時清洗，開發專注於特定活動的能力。 作為簡單的家庭事務和業務問題可以作為這個美好的品質的運動一個很好的跳板。

起初，它可能不會對人類有用。 但在某些情況下，它是很高興的是，一旦及時制定了很好的意志力。 因此，這樣的訓練是非常相似的醫療保險。 每個月，付了一些錢，人似乎並不明白這一點。 但是，如果有涉及這樣的需要，這是自己很感激他合理地行事，並購買了此保險。