修養, 心理學
人生平衡或價值體系。 生活平衡的輪子是什麼？
人們往往對過去感到後悔，擔心未來。 所有這些負面的經歷，在現在的時刻都會高興地生活在一起 最終，我們失去了我們最寶貴的資源 - 時間。 為了使一切都恢復原狀，開始與自身及其計劃和諧相處，生命平衡的輪廓應該被激活。
教練的概念
教練是特定類型培訓的英文術語。 在這個過程中，該人 - 客戶 - 由教練指導和陪同。 他是一名專家，可幫助其他人在任何問題的情況下，有必要 優先考慮 並開始向目標邁進。 工作內容非常接近於 心理諮詢 和培訓活動，但沒有這樣的專業分開。 教練可以處理個人的個人問題和整個公司或組織的專業活動。 教練可以定義為自己發展的藝術和成果的實現。
生活平衡 的輪子是 什麼？
教練有很多方法來實現客戶設定的任務。 他的一種方法是分析人們最重要的生活領域。 習慣上要區分以下幾個方面：職業，財務，健康，朋友和家庭，習慣事務和家庭或空間，娛樂娛樂，個人成長，精神發展。 您可以選擇對特定個人很重要的任何其他項目。
所以，生活平衡的輪子是一個相當有效的輔導練習，有助於：
- 確定你生活中的當前事件;
- 明確強調慾望和需求;
- 制定未來計劃;
- 評估其個人和專業成功的程度;
- 得出有助於生活積極變化的結論。
生活的主要組成部分
讓我們更詳細地考慮包括在生活平衡之中的典型類別。 自我實現是人類作為一個人的主要更高的需求之一。 它表現在：
健康 當涉及到一個完整的生活，身體的形式和福祉應該在第一位。 關心自己和你的未來也表現在對自己的身體的關注。
家人和朋友 在親密的人中，你可以吸取力量，他們是你的一部分，你的支持。 溝通，關係和整個環境對人的影響很大，在很大程度上決定了自己對生活的看法。
工作。 就業不僅帶來收入，而且是生活中必不可少的一面，技能，能力和才能得到體現。 平衡的一個重要部分是物質滿足和最喜歡的事情。
4.日常生活。 從日常生活中不能逃脫，但同時國內的義務不應該是一個負擔。 這應該給予合理的時間，這足以讓你的房子順利清潔。
休息。 一旦有空閒時間，你可以去大自然，認識朋友，只要在安靜的音樂下放鬆身心，擺脫城市的噪音。 為了獲得實力，從活躍的日常生活中切換，將有助於任何形式的創意 - 針織，繪畫，製作明信片等。
個人和精神上的成長。 沒有自我完善和發展，一個人就不可能存在。 你不能靜止，帶來生活的多樣性 - 獲得新的知識，獲得經驗。
繪製自己的生活平衡輪
整個過程可能需要一個小時或更長時間。 但無論如何，不要急著，你需要花這個時間賺錢。 推遲無關緊要的事情，你只關注自己，了解什麼是生活平衡的方向，它的要素是什麼。
首先，你需要拿一張白紙，畫一個圓圈，把它分成八部分。 然後，我們簽署什麼部門屬於哪個生活領域，並給予10分的總體評級。 評價標準是滿意程度（從工作，家庭關係等）。 更好的清晰度，使用彩色鉛筆或標記，可以遮擋圖片中的某個區域。
練習的第二個版本
所提出的任務也可以使用特定的計算機程序來執行。 所以，Excel中的重要平衡之輪如下。 以前，您需要在紙上寫上球體的名稱和結果的數值。 指定Excel表格圖形中的扇區數。 接下來，點擊對話框中的“插入”，選擇“餅圖”或“圓形直方圖”。 最重要的是，我們製作數據，不要忘記他們的簽名，所以更清楚圖片中顯示的內容。
解釋結果
所有字段都已連接。 如果他們代表同等的發展，那麼在生活中就有必要的和諧。 我們可以說，例如，如果你在你的職業上取得了成功，這帶來了良好的收入，但是健康卻遠遠不夠，那麼這個工作很有可能會付出太多的努力。 有必要修改時間表，花更多的時間休息。 精神領域可能會受到影響，與之相反，生活的文化和娛樂方面可以積極發展。 那麼這個人對自己也是不注意的 - 他對他的內心世界並不感興趣。 平衡是壞的，反過來又導致消極的感覺和進一步的冷漠。
這種方法的好處
生活平衡是生活的戰略規劃。 所以你可以用另一種方式來稱呼它。 這意味著你的生活在你的手中，一切正是這樣，因為他自己設定了這樣的目標，並選擇了這個行動方案。 生活平衡的平衡只顯示了您目前所取得的成果，並得出結論，您需要改變以更好地實現您的潛力或解決任何領域當前的問題。
綜合方法
生活平衡（或價值體系）的輪子是組織和構建您的生活的一個很好的方式，因為對人們所體現的那些領域進行了充分詳細的評估。 對過程的態度越嚴重，越有可能產生積極的效果。 繪圖準備好後，就其上標明的生活領域發表意見，建議您自己回答一些問題，幫助您了解生活中是否有平衡。 哪些行業的利率較低，為甚麼？ 你對現在的個人和職業生涯狀況感到滿意嗎？ 可以做些什麼來改善球體的協調一致？
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