20有用的技能，這將是在生活中有用的

人體 - 是一個真正的奧秘。 你以為你知道它絕對一切，但每次它給你一個理由來想一想，當你發現一個新的能力。 從在這種情況下你身邊的最好的行動 - 學習你的身體和開發涉及使用的特殊功能有用的技能。

床睡

如果你有睡眠問題，你不斷不愉快的感覺所困擾，當你上床，你可以使用一個小技巧讓你的身體和你的大腦更快入睡。 要做到這一點，你需要使用的床只是作為一個睡覺的地方 - 沒有休息，電視等。 所以，你的身體會記得，在床上一直與睡眠有關 - 它變得更容易入睡。

打噴嚏

如果你覺得你現在打噴嚏，但不希望允許這一點 - 壓在牙齒舌頭。 如果，相反，我想打噴嚏，但不 - 看明亮的燈光。

“冷凍大腦”（ganglionevralgiya）

每個人都知道的“凍結大腦”，當你吃太快，冷的東西不愉快的感覺。 為了擺脫這種感覺，你需要按摩天空的語言在你的嘴了。

胃灼熱

對於胃灼熱的發生可能有很多原因，其中之一是相當不尋常。 還有就是你會在夜間和在胃內早上不舒服的經驗，如果你在右側睡一個強大的可能性。 為了消除灼熱的可能性，嘗試在你的左側睡。

屏住呼吸

如果你想屏住呼吸比平常更長的時間，你需要你深呼吸之前頻繁和快速呼吸。 欺騙你的身體，使他認為有大量供應的空氣，讓你有足夠的你吸上稍長什麼的這樣的氣息。

存儲信息

為了更好地記住你最好了解它，或睡前便又查看信息。 有研究表明，它是接受你的大腦最佳流程數據在睡眠中，所以你將能更好地記住一切。

高級聽力

如果你想更好地聽你說什麼，聽右耳 - 這是更好地接受它。 如果你想了解什麼旋律在超市玩，聽他的左耳，因為它是更好地識別音樂。

減少牙痛

牙痛週期性傷害所有人。 如果你發生這樣的問題，那麼你就需要立即去止痛藥。 這足以採取冰塊，並在地方不放掌外側相互連接的地方拇指和手指。

得到他的身邊擺脫痛苦

在運行過程中可能很多人在他的右手邊會感到不適。 他們是由你的呼吸出來的時候它是在右腿上，這對肝臟有一定的影響造成的事實，這會導致疼痛。 如果你呼氣時，踩著左腳，痛苦會過去。

近視撲滅

如果你沒有看到很好的遠方，你將需要處理這個問題。 在今天的世界更可能因為不斷聚焦在近處的物體，比如你的電腦發生。 定期閉上眼睛，深呼吸，並降低所有你的肌肉 - 它可以讓你的眼睛放鬆。

除去麻木

你麻木的手？ 你可以擺脫這種感覺，如果從一邊搖搖頭到另一邊 - 這也將減少不愉快的刺痛感時，你的手會“喚醒”。 如果你有一個僵硬的腿，然後是最好的出路 - 有點像。

喉嚨癢

它經常發生，你有癢或咽痛，但你不能到那個地方。 當然，你不會給他的手指塞進嘴裡。 盡量不要劃傷喉嚨和耳朵 - 當你這樣做時，喉部肌肉也減少，這將幫助你擺脫不愉快的感覺。

忍住眼淚

如果你想忍住眼淚，那麼你需要盡可能廣泛地和不眨眼睜開眼睛。 如果眼淚已流，那麼你需要仰視，不敢仰視。

疏通鼻竇

鼻竇這麼多困擾著週期性，但清理它們沒有成功。 要做到這一點，你需要移動舌頭在天空中，同時按她的眉毛之間的手指上的橋樑。

避免燙傷的表現

很多時候，人們觸摸東西非常熱，得到灼傷。 為了防止水泡的發生，你需要清潔燃燒和對他施加壓力。 這是沒有必要用冷水燒傷，因為這只會傷害你。

防止哈欠

如果你想打哈欠，但你不能避免這種情況，試圖觸摸你的舌尖 - 它會破壞在藤上的一個哈欠。

擺脫打嗝

有很多方法可以擺脫打嗝的，你可以告訴你的親人和朋友。 但是，如果沒有人不工作，你需要嘗試獲得一個深呼吸，屏住呼吸，只要你能，然後慢慢呼氣。

克服噁心

如果你覺得接近噁心打嗝，你需要按住拇指在他的拳頭硬如可以防止它。

通過肉桂完美的記憶

肉桂是用於減肥和只是為了好玩，但很少有人知道，你可以改善記憶，如果你聞桂香。

不要睡著

有一種方法，讓你不要去睡覺，而無需使用能量飲料和濃咖啡。 你需要一些時間來看看藍色的光 - 它阻礙了身體的慾望睡覺。