亞歷克斯·瓦西連科：傳記，活動和評論

請允許我邀請你的旅程。 不容易，但運動！ 這將是一個令人興奮和有趣的事件。 並從中獲得的樂趣是雙 - 令人興奮的運動和第一成就的喜悅。 導向健身巡航意志阿列克謝瓦西連科。

缺席熟悉阿列克謝，他計數的獎項和王權，你開始覺得他 - 一個半神半人或屈尊與凡人交流。 然而，在與瓦西連Alekseem第一次見面這個人的印象完全改變了。 迷人開朗，容易和實惠 - 這就是你如何描述這個著名的健身教練俄羅斯。

他大膽地承認了18.00後違反運動和飲食禁令的健康生活方式的主要戒律。 原因很簡單人的慾望。 並沒有明星的疾病。 亞歷克斯·瓦西連科並不認為自己是明星或超級大師。 並分享成功和卓越的秘密 - 在100做好自己的工作！ 但是，讓我們從爐子，一切都開始為了。

亞歷克斯·瓦西連科：童年

小亞歷克斯在教授的家庭長大。 他的父親是一名教授學位，教過的學生對生命的化學反應。 他的母親曾在設計研究所的工程師和安裝電線的。

在學校裡，瓦西連阿列克謝是信譽良好 - 在他的日記中有四個和五個裝飾。 我喜歡閱讀，汲取和借鑒。 他的著作被讀語言學老師。 在高中時，我選擇了物理和數學的輪廓。 但是，體育課不喜歡。 在許多採訪亞歷克斯笑著承認，他一直在尋找從學校體育豁免其學習期間的證書。

夢想和愛好

非常最初的夢想 - 成為電車司機！ Rails和鐵路，甚至玩具，還是喚起敬畏阿列克謝瓦西連科。 作為一個孩子，他會花上幾個小時用金屬機車，沿著軌道移動，一組站，開關等用具的播放。 該機車把小孩帶到夢想的國度。 即使作為一個成年人，亞歷克斯將停止與該玩具的店面門前。

另一名學生Lesha激情的音樂。 他歌唱得好，他一直在音樂學校，鋼琴，在合唱團唱歌，去跳舞圈。 正是在這一點上有輝煌的第一個夢想。

實現自己的創作傾向幫助學校。 學校的所有娛樂活動的阿列克謝瓦西連頭。 它組織一切 - 從教室到學校迪斯科燈光。

高等教育

阿列克謝自動化系統的工程師，程序員。 他曾就讀於建材的別爾哥羅德國家科學院院士。 然而，僅用於在學習期間獲得了健身教練的技能 - 是不看鍵盤打字，所有十個手指的能力。 行業，取得了成功，瓦西連科的其餘部分，無關與他的學業。

工作

阿列克謝瓦西連科專業工作均勻地分佈在兩個方面：

• 教練。
• 教師。

告訴瓦西連科工作最簡單的方法可以在表格的形式：

亞歷克斯不喜歡討論的數字對應的收入隱約他失踪了。 而最重要的是，最喜歡的業務產生的收入！

健身教練的日常依賴於時間表，其中除了個人和團體的課程包括講座和頻繁的旅行。

為什麼健身博

飛度博與阿列克謝瓦西連科 - 它總是令人興奮的，有趣的和有效的。 遊客教練只接收陽性。 獲取到類Alekseem瓦西連很多人的夢想，但由於某些原因他選擇了這個方向？ 阿列克謝自己也承認，在健身行業，他是一個豐富的人生經驗，並作出明智的選擇。

而這一切都始於一個舞蹈。 亞歷克斯跳舞所有 - 從華爾茲到嘻哈。 但是，一旦我們意識到，舞蹈班 - 唯一的集體活動，除了為瑪婭·普麗謝斯卡婭這樣的評論 - 單位，並成為第七排在第五天鵝 - 缺乏吸引力。

學習，學習，再學習

和瓦西連科在健美操記錄在課程 - 古典和踢踏舞，伸展和普拉提。 新技能都生長在熱情，然後在職業。 如今亞歷克斯·瓦西連科擁有：

1.課程：

• EuroEducation。
• 人們 - 在 - 運動。

2.參加的國際公約：

• 健身快車。
• INTERSPORT。
• 世界一流的。
• IslandFit。

3.最終比賽的輸出：

• 俄國2006的最佳新秀。
• 新人國際2008年。

改變工作地點，一個著名的俱樂部被另一個取代，但有一件事一直保持不變 - 自我提升的願望。

同時具有運動生涯開始的道路上一舉成名。 它是已知的，是通過電視。 適合博與阿列克謝瓦西連科的第一次經歷是他一個驚喜。 電視幫助阿列克謝解放出來，以應付孩子的恐懼和學習，他說，“談的舉動。” 這些新的技能幫助他在工作中的約定，即興訓練，並促進與陌生人溝通。

哦，是的，當然 - 兒時的夢想成真，和Alex瓦西連科成為電視明星。 然而，在一個背包準備地鐵滿足開朗脾氣好Lesha，不是每個人都能相信他們在教練榮幸看到前面。

太博與阿列克謝瓦西連科

這已經不是什麼秘密，泰博追隨者Shekil奧尼爾和帕梅拉·安德森。 快節奏的鍛煉可以讓你保持青春和性感的，即使是那些誰是好的...

太博與阿列克謝瓦西連科不僅打氣的肌肉，還能增強精神。 在訓練中沒有任何地方比的想法比較多，因為每一秒，你要想想你在做什麼，並且在同一時間感覺。

這將需要兩到三個月，你一定會喜歡的fitball。 亞歷克斯·瓦西連科有保證。 你會衝上去健身房，離開健身房中的所有問題和刺激物的門。 一個新的身體將是你的驕傲和別人羨慕的對象。

重要的是，不要忘記：

• 系統性。 製作類時間表，並嚴格遵守它：通過不想通過我不能。 然後，成功是必然的。
• 重複。 它是 - 成功的關鍵。 剛起床後和睡覺前在重複他們的空閒時間練習。
• 精度。 比較你用它做教練的方式練習性能。 這是更好地做他們慢，少，但很明顯，和正常。
• 有條不紊。 已經掌握了一些簡單的練習，並把他們的表現為自動，你可以移動到更複雜。 但反之則不然。

班泰博與阿列克謝瓦西連適合有目的的人以極大的意志力，誰尋求自我完善。

意見和建議

就業帶有評價瓦西連科豐富的熱情和感激之情。 儘管辛苦鍛煉，大家都注意到的精神和體力的激增。

客戶harkterizuyut培訓泰博與阿列克謝瓦西連科作為一種有效的，樂趣和安全！

上班族宜會計師和經理誰“燒了就工作，”這樣的訓練，他們的賦予生命的水氣比較。 保存這些“久坐職業”，只可運動和Alex瓦西連科！

許多人說，配合博與阿列克謝就像毒品。 如果丟失一個班，並開始打破。 訓練已經足夠在物理層面不再！

這一切都因為亞歷克斯瓦西連自己喜歡上他的作品。 帶新人，機票，會議，對自己的工作和工作與客戶互動無止境。 所有這一切都不會感到無聊亞歷克斯，他不會得到你的訓練，任何人無聊。

談論他的個人生活不喜歡亞歷克斯。 支吾回答說，對年輕的女球迷高興的是，他還沒有結婚。 但依靠他的青睞是沒有必要的。 他的心臟被佔用。 然而...

而在最後，我想從他們的教練傳達通知。 它涉及一般不僅運動，而且還生活。 據阿列克謝，不看在年齡，金錢或困難的情況下形式的藉口。 所有這一切都不會改變，只要人不開始改變。 這是更好地後悔的錯誤行為比約活動！