什麼喝ayran？

喝ayran 比豐富的歷史了。 他出現了2500年以前，在突厥游牧民族居住的地方。 他們大多在路上度過的生活，所以需要移動餐飲解渴。 牛奶 - 當時的主打產品 - 沒有承受長時間口岸和港口。 然後，最有可能的，無規和艾拉被發明，這是牛奶，鹽，特別酵母，水和在一些情況下綠色植物的混合物。 他止渴，並提供豐富的健康食品。 在皮革皮袋運輸本產品。

如今，天然飲料ayran可以在巴爾幹和突厥人被發現。 同時，久坐的人使用它以液態形式，和那些誰今天在鞍花費了大量的時間（例如，高山牧場牧羊人），它看起來像更多的酸奶油。 亞美尼亞接受添加到飲料綠色香菜，香菜或九層塔。 在旁路牛，山羊，馬乳，鹽和水的其他區域（有時添加的糖的一個小的量）。 為了減輕口味的產品有時補充任何水果切片，放置幾個小時，以獲得新鮮的味道。

Ayran - 保健飲料。 它完美地消除宿醉，有益於消化過程，它有助於刺激食慾。 它含有乳酸菌抑制其同行的活性腸腐爛。 此外，喝ayran加強神經，呼吸，心血管系統，並產生強大的免疫力。

對於那些誰想要變得更加修長，這款產品是必須的，因為 這是非常減少飢餓，具有低卡路里含量（取決於起始材料每100克小於90千卡），並且不引起腹脹（不像酸牛奶）。 因此，它可以用於卸載天或只是一個飲料吃飯，而不是較重的產品。 喝Ayran含有多種微量元素和營養物質，因此它的使用可能會影響僅機身正面的短期飲食。

在產品的禁忌症是相當有限的。 這種特質（極為罕見），胃炎，十二指腸潰瘍或胃。 酪乳的一個有趣的特性是不穩定的，即，如果該產品會站在長，其中的元件將來自乳清分隔元素凝乳。 因此，飲料，在店裡買的，你需要使用，直到順利前動搖。

飲料棕褐色 和ayran有相似的營養成分，但不同的產品比例。 在TANE更多的水和鹽，因此它是在運動訓練一個優秀的口渴猝滅劑，提供必要的生機和活力。 熱量柄腳每100克或更小80千卡。 適用於製備冷湯兩種飲料。 可以作為原料用於麵團準備。