其中公司生產的最好的計步器？ 如何選擇一個計步器：提示和評論

據認為，一個人應該做的8,000-10,000每天幾步之遙。 而且它只是一個必要的最低限度。 但是，如何跟踪的步數？ 所有要考慮他們的時間 - 是不可能的。 是的，這是沒有必要的，T。到。要做到這一點很久以前發明了一種特殊的裝置。 下面你將學習什麼構成計步器，如何選擇哪些公司從事生產正確的模式。

這是什麼？

顧名思義，該設備被設計成計數傳遞步驟。 你可以找出有多少人經過一定的時間週期或一整天。 現代電子步數計可連接到帶，胳膊或腿。 也很受歡迎的應用程序的手機，讓車主計數活動。

目前的車型是幾乎難以察覺，但它是非常敏感，能準確計數的步驟，它們的長度，節奏，力度的數量，等等。D.

從歷史

事實上，這是發明了很長一段時間的設備 - 兩百年前，托馬斯·杰斐遜向世界介紹了他的發明。 本機由一個特殊的槓桿和磁鐵。 走路時舉起手，所有的關節都開始行動了。 因此，它們進行計數和步驟。

後來單位進行了改進，變得更小，他改變了工作的原則。 他變得非常相似的機械表：方向鍵，車輪，彈簧。 格魯吉亞開始搖晃，齒輪抱著齒輪，指針移動。

現代設備小得多，更容易使用。 他們不再小時，很輕，所以他們穿著不會引起不適，幾乎在不知不覺中。 例如，你可以將他手上的計步器。 如何選擇，這將在下面討論的模式。

設備如何工作

計步器計算的採用了特殊的傳感器步數。 例如，在電子設備中檢測到步行時搖勻，它們中的每一個轉換成脈衝，這增加了屏幕上的指示器。 加速度計可以是二維或三軸。 當然，不排除一些錯誤。 因此，跳躍很可能是計數的步驟等等。

按腳觸發。 應該牢記的是，傳感器被安裝在一個分支，因此，認為這是幾個步驟。 因此，所獲得的結果應乘以2。

一定要固定一個計步器，如圖中的說明。 否則，他的證詞將是無效的，將採取在運動的任何步驟：手足抽搐等或波，反之，也不會回應任何身體運動...

它是什麼

計步器允許你跟踪你的活動水平。 用它來調整自己的身體鍛煉制度。 人們常常覺得自己是動了不少，但實際上只有幾步4000-5000，這比標準少兩次。 計步器計算白天由人進行的步驟。 小的數字提高對運動活動的方式問題，使健康的生活方式。

儲存的結果將有助於體力活動水平的軌道變化。 此外，使用的人的設備知道1000步是沒有這麼多（只有聲音“嚇人”） - 只需步行到商店和背部。

對於那些誰參與運動或有用的工具， 休閒散步， 噸。到。它可以用來計算距離，他們的速度，等等。N.

功能計步器

發現設備是不同的，所以設定的功能可以從模型很大變化模型，不同企業。 當然，主要的功能 - 它計算的步驟。 但除此之外，更可現代計步器。 選擇哪一個？ 這一切都取決於慾望和需求。 該設備可以具有以下特徵：

• 翻譯在長度的常規措施距離。
• 計算卡路里燃燒數。
• 記住結果（的可用數目大大節省從10至超過100變化）。
• 當連接到電腦，某些機型可以讓一個表或活動的圖形，比較不同個月的表現。
• 計算身體脂肪百分比。
• 測量脈衝。
• 顯示速度。

計步器。 如何選擇正確運行？

使用該設備之前，需要對其進行測試，並找出它的讀數是如何準確。 如果儀器顯示的結果，會是假的，這將是不可能使自己的活動水平的精確表示。 在這種情況下，磨損的效果是0。

檢查計步器的準確性是非常簡單的：

1. 首先，應按照說明書進行設置。 如果設備的腳，就沒有必要將它安裝在手臂或大腿上。
2. 復位所有跡象表明，屏幕顯示0。
3. 步行20或30步，靜靜地大聲或計數它們。 在不用看計步器，因為 它可以用自己的測量精度干擾。
4. 比較你的觀察和讀數。 他們應該匹配。

每隔一段時間，你可以安排一個類似的測試設備來控制其準確性。

計步器廠家

當一個人決定購買的設備，它被發送到商店......和中各種各樣的廠商丟失，不知道誰喜歡。 什麼公司買一個計步器？ 這是一個問題，就是很難明確回答。 最流行的製造商都在下面的審查表示。

“工具包嚮導”。 這家公司是眾所周知的電子產品。 此外，它是相當知名的計步器的國內供應商提供最多樣化的功能。 例如，你可以買一個設備，這將不僅顯示的步數，但在重新計算公里它們。 由於行走的強度，計算消耗的卡路里。 有些車型可以指望的脈衝，或指定 的身體脂肪百分比。

和 - 中國公司，其產生相當高的品質和最簡單的工具。 預計，計步器將使複雜的計算，奠定了所有關於身體的信息，這是沒有必要的。 它會顯示的步數，你可以設置時間間隔，在此期間它會考慮他們。 在更複雜的模型可以被指定的卡路里數。

PD101 - 類似於以前的製造商。 預算手機可以被許多人使用。 完美的戀人。

OMRON。 這家日本公司在俄羅斯由於眾所周知的醫療設備。 製造商的技術是多功能的，非常可靠。 這是理想的職業體育。 計步器歐姆龍輕鬆快速地適應不斷變化的節奏和速度，所以總是提供準確的結果。 他們還存儲大量數據，可讓您以紀念你的進步，監測結果的變化。

計步器：如何選擇呢？ 提示

多種型號可以混淆缺乏經驗的買家。 一些簡單的指導，將有助於定向和定義所需的功能集。

1. 需求。 這是主要的點，這應根據。 這是沒有意義的多付未使用的功能。 您可能需要一個普通用戶？ 的步驟的數目可被計數消耗的卡路里和總距離。 所有的休息 - 嚴重運動。
2. 有必要選擇一個計步器前，仔細檢查設備的特性。 評論也將是有益的。
3. 較簡單的設備配置，所以它是安全的。 是的，導航和無線電手 - 這是涼爽宜人。 但從過量功能的設備無法與它的主要任務處理。
4. 舒適。 隨著設備應該是舒適的所有：運動，清洗，掛出的孩子，等..
5. 請將附件。 應考慮在計步器不會停止：在手上，腿上或在皮帶上？ 它所使用的是？ 請注意，具有大腰圍裝置可產生不準確的結果。
6. 價格。 使用此選項，分別獨立地確定。 有人700-800盧布可能看起來有點貴，有人容易奠定了幾千年。 但是，這是不可能的日常使用需要這樣一個複雜的機器。

如果這些問題的答案你自己，這將是很容易決定什麼是最好的計步器。 選擇合適的模式很容易。

最後建議

專家建議每天至少經過8,000-10,000步驟。 但是，此規則將提供身體只影響最小。 然而，在現代生活中因久坐工作，休息說謊和其他人移動的一半，需要盡可能多的。 我們必須努力保證每日通至少最低限度。 這將允許長時間保持健康和活力。

這一切，可計步器，如何選擇合適的模型來表示。 現在你可以去商店購物。