體育與健身戶外運動

冬季兩項規則和羅圈。 說明體育比賽。

任何運動都有違規,應處以罰款進行處罰自己的明確規則。 完全一樣的處罰每種類型不同的運動規則。 都是因為這項運動包括各種遊戲和活動。 但在這篇文章中,我將講述冬季兩項和羅圈規則的讀者。

冬季兩項被認為是頗為壯觀 的冬季運動的看法。 它包括諸如比賽如射擊和越野滑雪。 您還可以注意到,迄今為止,這是最流行的運動不僅在俄羅斯,而且在國外。 也許這就是為什麼現在許多有興趣的讀者冬季兩項規則,這將進一步討論。

冬季兩項規則。

為了在這項運動中移動禁止使用任何其他方式,除了 滑雪杖 和滑雪板本身。 而在同一時間,當選擇它們沒有任何特殊要求。 這相當於人體測量學滑雪運動員(S)是最主要的。 這意味著它們必須符合比賽的參與者或最大的增長至少4厘米。 但滑雪板在這種情況下,最大長度沒有限制。 通常biathletes使用5厘米光滑雪比賽寬度和250克稱重英寸

比賽冬季兩項(KA)將運行約7.5的距離 - 20公里,只為在靶場目標射擊使停止。 射擊距離是相同的所有參與者,是50米。 敲開5個目標型男剛好有5個回合。 但在繼電器每個參與者增加了額外的三輪。

冬季兩項規則離不開在拍攝範圍內對處罰。 對於在個人賽中運動員加罰分鐘,每小姐,並為所有其他學科處罰環路 - 150米。

另一個有趣的和最流行的運動是 曲棍球規則 稍微多方面的。 那麼,你知道,這幾乎是足球,甚至ldu.S每邊打11的球員。

曲棍球規則 球。

作為一項體育運動曲棍球出現在足球場上,英國的家園。 也許這就是為什麼在1891年第一個公佈的一套規則已經深受足球的影響。 順便說一句,這是值得注意的是曲棍球進來後,鑑於其繼承了很多像他一樣。

在曲棍球與類似於足球大小球,雖然裝滿冰塊的規則。 人們還知道,在hokee球有處罰的硬性制度。 這裡的東西並不像體育冬季兩項,玩家會從外地被刪除,1-2分鐘那麼簡單。

如果球員違反任何規則,裁判表示他特定的卡,裡面的顏色對應於自己領域之外的釋放時間。 白卡保持球員場上場5分鐘,和藍色 - 10。

儘管在遊戲領域中最好的十一名隊員由教練選擇了屈服,他們可以反复隨時更換。

在最近的規則的改變已經作出兩項修訂,其中之一 - 無法在遊戲中抽出時間。 另一個是不能以一個角度碰撞更換播放器(或多個)。

曲棍球的規則非常相似,足球,例如,即使是在比賽中場休息時。 還有最後一次45分鐘,當你需要額外的時間加入15分鐘兩半。 不過,雖然玩家在冰球已經彈奏。 這也意味著 - 在第一個進球。 懲罰的拐角處,自由和點球的系統是一樣的。 究竟以及對使用武器的所有場上隊員的禁令,這種情況“出局”,並在遊戲中使用手中的守門員(外shtrafploschadku)的禁令。

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