女性和男性的身體質量指數

男人總是認為自己的健康和外觀。 這兩個概念有著千絲萬縷的聯繫。 如果有健康的任何偏差在一個人如何看待一定影響。 例如，如果一個人 超重/減持， 那麼他肯定是（或將要）的健康問題。

你怎麼知道你的理想體重，避免這樣的問題？ 為了這個目的，一個特殊的公式確定的指數 體重 的男性和女性。 它會告訴你是否有多餘或缺乏體重增加，肥胖的，或者它是正確的。 但是，請記住，它不適合那些誰參與體育健身。

身體質量指數 （又稱克托萊指數），“社會物理學”的工作期間，由比利時博學Adolfom Ketle 1830年到1850年間的發展。 它被定義為一個人的體重由他的身高的平方。
BMI =體重（kg）/（身高（m））²

該公式中常用藥。 也可以使用特殊的圖表，顯示，作為重量（水平軸）和高度（縱軸），並且它的類別的各種值的函數的確定的男性和女性的身體質量指數。

女性的身體質量指數，作為一項規則，應該在20和22之間時，對於一些諸如價值觀似乎太大，他們正試圖更減肥。 BMI為23〜25人完全滿足性較強。

如果從這個標準（非關鍵）的任何偏差，那麼，首先， 不要擔心。 如果這個公式似乎是錯誤的你，只相信自己的判斷和常識。 但是，不要忘了這是由身體質量指數等參考潛在的健康並發症：

然而，計算BMI為婦女和男子的公式，有一定的週 殘留物由醫生的認可。

首先，它們與事實，這是僅基於體重和高度，所以關於肌肉和脂肪組織的分佈假設是不正確的連接。

一些學者認為，錯誤是如此之大，身體質量指數是不太可能在健康評估，以幫助。 BMI的另一個缺點是，以減少與衰老相關的生長。 在這種情況下，BMI將增加，而重量也相應增加。

然而，與超重或體重過輕的任何問題的情況下是不是自我用藥，不要將事情，因為它們是：尋求專業的幫助！