如何在出生時呼吸嗎？

如何呼吸出生？這個問題困擾了廣大現代女性等待期盼已久的寶寶誕生。深受學校為未來的父母有經驗的員工這種技術培訓。他們會告訴我們，告訴你如何在分娩過程中呼吸，這將極大地促進這一進程，並提高整體健康。任何麻醉對胎兒產生負面影響，特別學習呼吸技巧可以完全避免或藥物的使用減少。

勞動的每一個階段，從勞動和結束對胎兒的驅逐，應該由某一種呼吸陪同。

隨著頻繁的小規模衝突和不強，由此帶來的輕微不適，必須輕輕地用鼻子吸入空氣，慢慢地通過他的嘴呼氣。在和平時期，它可以以通常的方式來完成。

當你獲得更深入的收縮已經成為呼吸。與此同時，我們必須嘗試盡可能放鬆會陰部，腰部和腹部。

如果難以鼻呼吸（在粘膜水腫或鼻炎的情況下），可以申請“狗樣”的技術。這是常見的，劇烈的“吞嚥”空中，舌尖應位於靠近上牙肺泡。

有些婦女更容易唱任何元音在混戰期間（“S”，“I”，“E”，“Y”，“一個”等）或拉子音的“m”（在這種情況下，聲音應該向上引導，以便有在鼻子輕微的震動，因為它是非常有幫助的放鬆和疼痛逃脫）。

準媽媽必須知道不僅是如何分娩時的呼吸，還能讓身體的位置來選擇，以最大限度的焦點，緩解他們的病情。有幾種選擇：

- 雙腿分開，扶著桌子，一張床，窗台等。

- 下跪在他的肘部;

- 允許下蹲，靠在牆上;

- 來回晃動臀部的部分，在站立的位置（所謂的“通用舞”）。這將有助於放鬆腰背部。

下一步是推動。他們是讓人聯想起“在大”的願望去廁所。在這一點上，你必須使用膈肌（腹部）呼吸。這樣做是在四個賬戶的建議。在1,2,3 - 開展“狗樣”，4的技術 - 產生強烈的深呼吸（如果試圖撲滅火焰）。

如果事先學會正確呼吸，可以控制他的慾望更嚴格了點，沒有完全顯露子宮頸。

當醫生終於允許作出努力，就必須進行如下操作：在嘗試進行平穩的呼吸，然後屏住呼吸，降低了他的下巴向下收緊，模擬排便的行為。如果你知道如何在分娩過程中呼吸，在打架，你甚至可以使一些嘗試。在這種情況下，可能有一個孩子兩個或三個嘗試。

重要的是要認真傾聽助產士是很重要的。當嬰兒的頭部出現，你被要求不要推。為了逃避，你必須重新開始呼吸“像狗一樣”。遵循這些準則能夠避免痛苦的休息時間。

最後一個階段是胎盤（即所謂的“兒童座椅”）的誕生。為了加快這一進程，並減少建議輕輕咳嗽疼痛。

知道如何分娩時的呼吸，可以促進寶寶的外觀融入世界。最主要的 - 不要讓自己哭，哪怕是很痛苦的，因為在這些時刻的孩子沒有接受氧氣。想想你的孩子，因為在此期間，它比你更難。