如何把寶寶睡覺。 Estivilya方法

你的寶寶不斷地取悅你。 他是生活的主要目的。 但年輕的母親往往是，她是非常累的情況下照顧寶寶。 當天，傍晚和夜間的睡眠特別累人的日常暈車。 當寶寶還是相當小的，讓他上床睡覺是很容易。 但是，當他長大和增加體重，也很難物理搖滾的女人。 她開始思考如何教孩子入睡自己。 在這一努力中，它可以幫助醫生Estivilya方法。 在這篇文章中，我們將談論它。

西班牙醫生Estivil來到那個5歲以下的兒童必須歸一晚上的睡眠，他必然學會入睡沒有父母的幫助下結論。 然後在未來不會有失眠等問題。 如果長達5歲的孩子不能被放置在床上沒有我母親的幫助下，在成年生活的人會患上睡眠問題。 正如方法Estivilya，從六個月的孩子可能要在自己的房間裡獨自睡覺，在黑暗中，並沒有醒過來了一夜。 只需要教他這一點。 不要試圖找藉口： 腸絞痛， 牙齒，疾病，簡單地享受慣了健康睡眠嬰兒。

所以，你應該做的第一件事就是拒絕暈車。 現在，你會不會幫助孩子入睡。 你必須要冷靜，自信自己的能力。 近你一定是孩子的玩具，奶嘴和嬰兒床在孩子睡著了。 作出同樣的每一天，讓寶寶慢慢習慣睡前日晚儀式。 Estivilya方法包括在20鋪設在冬季兒童：00-20：30，夏季20：30-21：00。 就在這個時候，最容易入睡。

Estivilya方法，幫助孩子睡覺：

1. 把寶寶的嬰兒床。 做人，像往常一樣，當然。 雀巢他用毯子。 感覺有什麼是錯的，你的寶寶很可能會立即起床或開始哭，當他看到他的母親要離開房間。 沒有必要馬上嘗試再次穿上它。 坐在旁邊的嬰兒床，告訴你的孩子溫柔的聲音說：“媽媽要教你睡覺，你看，你得到了熊靠近，你並不孤單。”
2. 然後把寶寶背，祝他晚安，離開了房間。 對於這個事實，孩子將盡一切可能讓你回來準備。 他會安排發脾氣，哭一聲，站在嬰兒床，緊張。 我們建議您有耐心和勇氣，因為鬥爭才剛剛開始。 在任何情況下不放棄，不帶寶寶抱在懷裡，搖擺。 他知道他可以得到他和Estivilya方法是行不通的。
3. 一旦你離開了房間，每次3-5分鐘，回去。 但是，為了安撫或者幫助入睡，而是要表明我的母親那裡，不會消失。 當他回來時，告訴我你需要睡覺的東西，晚安。 漸漸地，時間可增加到5-10分鐘或更長時間。
4. 請是維持最有問題的初期力量。 值得一挨一次，但隨後你的孩子可以學習入睡自己！ 一般情況下，嬰兒哭泣大約一兩個小時，然後去睡覺。

很多人不認識方法Estivilya，關於它的評論留下不好的，相信的方式來 破壞孩子 的心靈。 但其他媽媽說，它有助於擺脫暈車的。 這孩子心理健康。 採用Estivilya法與否，每一個母親決定本身。