山：不利因素與登山生理評估和預防山的並發症

不利因素和預防登山山並發症的作用的生理評估。

山 - 這創造這個詞assotsiaatsii？ 透明清新的空氣，明媚的陽光，蔚藍的天空。 然而，爬山包括對正在進行的和不斷增長的低壓缺氧缺氧的背景下進行重體力活動。 低氧運動的缺氧缺氧的組合 - 用於執行登山的任務相當困難的條件下。 在研究Kolchinskaya AZ 它已被證明有必要缺氧相結合，運用他們一貫的體育鍛煉，以增強身體的耐力運動員，但不能同時使用。

對身體缺氧的因素影響時，登山是最壞的情況。 缺氧鍛煉和缺氧缺氧的共同作用增加麻煩可能 - 天氣，雪崩，岩崩的不穩定性，增加了壓力，並共同能夠引起損傷或錯誤的決定的，不可預知的延長逗留在高海拔地區，因此缺氧對機體的影響。

也不利代償增益作為呼吸缺氧缺氧的結果導致碳氣體碳酸血症的浸出，增加血紅蛋白親和力氧氣，使得難以轉變到組織中。

所以，登山者必須處理動作的最差過程中要克服的因素：缺氧及缺氧缺氧負荷的組合，難以氧合血紅蛋白分離並過渡到組織中。 在氧氣運輸系統適應性反應的發展發生在困難的條件下。

什麼是合理的採取，預期上升？ 自然 - 體能訓練和適應缺氧缺氧。 健身計劃綱要十分發達，作為一項規則，是指alpinistami.S低氧適應海平面更糟。

一個事實，即，低氧適應可提高不良外部和內部因素，包括公知的物理負荷和高度缺氧性。

目前，我們正在談論適應常壓（海平面）缺氧缺氧。 適應的成功缺氧gor-個人自適應模式中，最重要的條件。

該制度的個人適應，應根據對常壓缺氧缺氧個體敏感性。

我們在元素氧運輸系統的功能狀態，主要感興趣的是：呼吸，心血管功能，血常規。

Krov-正常量和紅細胞的形態，血紅蛋白的在它們的量， 血液的粘度 ，或多或少可能提供到附加內部或外部負載的充分反應。

Legkie-沒有急性或慢性疾病也確保充分的響應。

心臟功能，心電圖或超聲檢查評估，以鍛煉身體為正常測試的結果可以保證在缺氧缺氧參與氧氣運輸系統的適應性反應的心臟將被適當和充分舉行。

心臟的特徵是能量的在心肌中的主要來源時正常模式傳入含氧脂肪酸氧化賦予更大的影響ATP合成的，比葡萄糖。

在供給不足的氧氣的情況下，糖酵解抑制使用脂肪酸，導致心肌能量的降低。

為了做到這一點是沒有必要的，因為在模擬的病理生理的實驗這樣的情況下完成的，捏冠狀動脈的心臟。 從肺循環血流量的Oksigenizirovannoy足夠的限制。

有在氣體交換的條件的生理度量 的肺循環， -通過所述通風表面通氣和血液灌注的legkih-比通氣-灌注比。

這一指標的儀器測量-並不容易，因為它需要特殊的設備，在現實中，自願可用，相當翔實的試驗 屏氣 （施坦格的測試），間接反映了如何迅速將改變供氧模式的屏住呼吸的結果。

認為是正常的波動在40〜60秒這一指數的值。 的通氣 - 灌注比正常值，由客觀的方法測定為單位（1）。

改變施坦格樣品表明改變心血管系統的對缺氧的敏感性。

在這些情況下，可以假定對心血管系統的不完全足夠的或有限的響應，以確保在附加荷載氧的運輸。

隨著電力的供應減少對心肌的額外負載，並伴有兒茶酚胺的釋放可能加劇的影響心肌缺氧高達壞死-心肌梗死。

有什麼能在人類的通氣血流比值的不利變化的原因是什麼？

在沒有任何理由去思考在肺部的麻煩，調節植物神經很可能有功能上的原因是心腦血管反應性失調gipoergoza心臟，血管內皮功能障礙的短缺和，因此，對血液循環的集中化趨勢的出現。

怎麼辦？ 畢竟，一個人是不完整的，可能並不總是準確地評估自己的條件。

     動態運動，例如，測試可以發生沒有任何明顯的問題已經涉及肌肉泵促進血液流回心臟體積急劇增加。

另一件事負荷無血流增加對缺氧缺氧的背景下，一個顯著上升。

這種“運動”應該先於心血管反應和麻煩，甚至一個暗示，消除功能缺陷的修正的診斷。

為此，需要在“低氧健身”的形式低氧訓練 - 自動控制和管理常壓缺氧缺氧。

上述問題，在“低氧健身”和節目“生理計算器”流通解決心腦血管反應性的充分評估的難度“。”

該方案的算法，控制過程是基於心血管反應性的動態在線分析作為自適應響應元件氧運輸系統。 該計劃被稱為 - “低氧健身”需要適應缺氧，並且不需要任何專業知識的行使主體。

該方案是與任何現有的單gipoksikatorov兼容。

在“生理計算器”流通“，”將有助於充分評估實際的血流動力學體重，身高和年齡的合規性，低氧訓練中觀察的狀態。

上升，與一貫結合前面的海平面低氧環境的適應應用的體能訓練將允許更好地為不可避免的和危險的，看不見的和不想要的，但任何附帶的上升因素做好準備 - 缺氧缺氧。