爭吵和爭吵的伴侶 - 武術需要多少錢

在研究任何加強理論的課題上，都需要實踐訓練和武術。 為了學習如何在實踐中使用學習的練習和技巧，你需要一個訓練決鬥或爭吵，為此，你需要一個爭吵的伴侶。 而在所謂的“戰鬥”紀律中，如果不存在這樣的概念，那麼這個紀律就不是武術了。 它更像是體操，而不是戰鬥的藝術。

訓練戰鬥機的最重要元素之一

馬上需要明白，爭吵絕對不是一場戰鬥，甚至訓練決鬥的名稱也是相當隨意的。 本身，爭吵也許是運動員發展最重要的方面之一。 這不僅僅是測試防震設備。 在這次訓練中，戰鬥人員學習武術的基礎知識。 他自己學習自己的優點和缺點，分析他的戒指行為，並明白在他的技術上，有必要改變哪些要素在他們的工作中更加註意。 不幸的是，許多初創運動員認為一個爭吵的對手是一個被打敗的對手。 唉，他們非常錯誤。 畢竟，他們並沒有磨練他們的技術，而是嘗試用幾個技巧來打敵，他們比別人學得更好。 而且許多人甚至忽視了防守，以便更快地取得這樣的希望的勝利。 結果，那些稍微準備好的人開始認為自己是這麼酷和無敵的傢伙，在與一個有價值的對手會面之後，我們感到非常失望。 那些弱者可能會對對手造成恐懼，恐懼打擊，普遍失望的能力和運動。

爭吵夥伴：如何選擇

專業成長 和提高運動員的技能不僅取決於自己，而且還取決於他的合作夥伴的專業技能。 畢竟，真的，你不會接受任何人的訓練。 如果有機會，應該對所有的合作夥伴進行選擇。

在這裡，例如，普京的柔道夥伴是蘇維埃·阿肯迪·羅滕堡的榮譽教練。 當然，在弗拉基米爾·弗拉基米羅維奇（Vladimir Vladimirovich）中，並不是所有人都有機會選擇合作夥伴進行培訓。 那麼什麼類型可以有條件地分為爭吵夥伴？

• “別打我了。 通常這些都是初學者，但有時更有經驗的運動員。 在對這些運動員進行訓練時，技術上很難打擊，因為他們認為，配偶經常超過所需的力量。
• 初學者老師 這樣的運動員試圖為自己選擇一個較少經驗的合作夥伴。 一方面，與這樣的運動員的訓練將會積極影響你的技能，因為他更有經驗，他有很多學習。 但另一方面，與他合作將會讓你不斷的緊張，因為他的技能水平不會讓你對訓練決鬥有信心。
• 風扇。 這種運動員訓練艱苦，不要錯過班級，全心全意地工作。 與這樣的合作夥伴的培訓將帶來很多好處，因為他在技術上輕輕地懲罰任何錯誤，但與此同時，一個較少經驗的合作夥伴將會工作。

事實上，還有更多類型的戰士，如果它是摔跤，拳擊或其他武術中的爭吵合作夥伴，還有一件事要記住，這並不重要。 合作夥伴變化越多，運動員的訓練越多樣化。

如何最好地建立培訓過程

對於初學者來說，一個很好的選擇是與對手相比，比自己更有經驗，只有經驗豐富的戰士才能得到保衛。 另外，兩個新手可以和影子打架。 也就是說，對手在一定距離之間相互抵抗，完全沒有接觸，或幾乎沒有打擊。 在同一模式下，安全元素也被處理。 獲得一些經驗後，您可以一系列的兩個訓練，然後三次。 那麼最後，你可以進行全面的接觸培訓。 如果是拳擊，只要力量不超過可能的25-30％，對方可以進行任何罷工。 這是如何確定的？ 這很簡單 對無保護人員的直接打擊不應引起強烈的痛苦的感覺。

不應該在爭吵的時刻不應該

在教練期間，教練應注意以下細微差別：

• 戰士不應該全力以赴。 一旦聽到強烈的打擊聲，你需要停止訓練並做筆記。
• 戰機的運動不應該是混亂的。 這適用於防震設備和環周圍的移動。
• 運動員不應該很累。 最好是以更輕鬆的步伐工作，但更長。
• 如果運動員更多地移動環，並相互減少工作，教練也必須進行干預。 當然，訓練雙腿並且圍繞戒指進行正確的運動沒有任何問題，但是同時你需要記住在可能發生的攻擊區域，以便遠程運動可以急劇改變成攻擊動作。

總而言之

應該記住一個簡單的規則：運動員應該享受爭吵的比賽。 它必須被愛，而不是為了將來的結果，而是為了過程本身。 這將帶來比感覺“酷”，無敵等更多的好處。無論運動員的心情如何，無論他的一天如何形成，為了戰鬥，即使是訓練，一個人必須接近沒有任何消極的。