肌肉男人：佈局。 人體肌肉的名稱

人體 - 一個美妙的系統，該系統是在它的複雜性，許多人造結構優越。 儘管這樣，一個人的行為出奇的順利，準確，高效地執行任務。 身體運動與肌肉的幫助下，分別位於幾乎整個區域進行。 通過他們的忘我勞動，我們可以走路，呼吸，說話和做休息，所以我們熟悉的東西。

類型的肌肉

名稱肌肉男子從古羅馬的居民已經小鼠的跑腿板材在皮膚下相比肌肉組織的運動向我們走來。 因此，為了好玩，羅馬人命名的拉丁詞肌肉家鼠，翻譯作為鼠標。 對比是如此的成功，這些話是這一天。 他的作品“幼崽”執行，由於收縮的能力。 骨骼肌 附著於腱，皮膚或肌肉另一個的連接層的骨膜。

筋被構造緻密結締組織。 他們是非常耐用，可以承受沉重的負擔。 在肌肉組織中檢測神經，它接收從脊髓和血管的信號，提供所有這種複雜的燃料系統。 取決於結構區分平滑肌，橫紋肌和心肌，心肌或。

平滑肌

這種肌肉組織的不是眼睛，可見如人的骨骼肌肉。 從解剖圖譜也沒有他們駕駛。 從所形成的中空內臟的平滑肌壁如膀胱，腸，胃，和生殖器官。 此外，這種類型的肌肉組織的形成了移動血管和淋巴管。

不同於骨骼肌和平滑肌不受到我們的意志。 這保證了機身的最重要的系統的不間斷運行，這可能導致不良後果的干擾。 平滑 肌肉組織 是非常塑料-它是很好的拉伸，並且可以長期在這種形式中，而不會失去張力。 這種類型的肌肉慢慢減少，這是完美的賦予它的職責。

跨橫紋肌

這些肌肉，穿上我們的骨骼被稱為橫紋肌。 這是最顯著的 人體肌肉， 它們的位置可以讓我們的身體進行全範圍的移動，這是我們所習慣。 這些肌肉的質量是男性體內總質量的40％，女性30％。 各肌肉附接至骨架，這樣，當它發生運動的關節之一的降低。 該電路佈置類似於人肌肉機構通過槓桿和塊的系統移動體。

根據作業，肌肉可協同或拮抗作用。 增效劑共同完成任務，而拮抗劑做相反的工作。 也就是說，當肌肉收縮，其拮抗劑必須放鬆，所以是一個運動。 最簡單的方法來了解在肱二頭肌和肱三頭肌的例子這一原則。 如果您需要彎曲你的胳膊，然後緊張的二頭肌和三頭鬆弛。 為延伸臂所需的相反過程。 然而，這並不總是發生，例如，以保持體重對他伸出的手，我們需要使用和肱二頭肌和三頭肌。 在這種情況下，他們將作為一個肌肉增效劑。

肌肉收縮並不總是與緊張的情況。 如果你只改變肌肉的長度，那麼這種模式稱為等滲。 如果有肌肉緊張，其長度保持不變，那麼，負載被稱為等距。

另一個有趣的肌肉 - 心臟。 並不是沒有它被稱為我們的身體的主要動力。 他的作品提供了一個連續的人類活動，驅逐升的血液裡面。 該機構由是，相比於骨骼聚集成束，相互交織一些地方橫紋肌組織。 這種結構使心臟迅速下降。 不同於骨骼肌，心肌不服從我們的命令，以及自主運行。

神經系統

裡面的神經和血管的每一塊肌肉伸展的公路。 當然，這是大腦中神經衝動的起點，但沒有脊髓是沒有可能的勝任組織人的肌肉。 形成在脊髓，其中所述有序信號進入肌肉的內部方案未來運動。 由於這種肌肉協同工作，如提起肌肉，存在其拮抗劑的抑制。 同時，如果必要的話，它們都可以被激發，如果產生所需的信號。

沿神經纖維會通過它的大腦知道肌肉的狀態反饋。 管理這兩種方式接收信號的運動神經元的這種複雜的系統。 其中之一是專為自覺行動，其他 - 自動反射，如散步，慢跑或呼吸。

人體肌肉群

肌肉可以被分成單獨的組，其每一個都有其自己的功能。 該電路 的肌肉結構， 一個人涉及到他們的條件劃分為：

• 股四頭肌。

• 三頭。

• 小牛。

• 梯形。

• 腹部肌肉。

• 鉛。

• 肩膀的肌肉。

• 背部肌肉。

• 屈肌手。

• 手的伸肌。

• 臀部。

• 內收肌。

• 腕屈肌。

• 腕伸肌。

• 捕手刀片。

• 坐骨神經，脛骨肌肉。

• 腰。

這些基團包括基本的人類肌肉，這安排在這些基團中部分地示出。

肌肉和男人

肌肉的工作是對健康是非常重要的，讓他們在良好的狀態 - 關鍵長和積極的生活。 不幸的是，很多人都知道這件事，積極探討體育的健康狀況良好的形成中的作用，但他們繼續領導久坐的生活方式。 因此，人的肌肉全組保持不使用。 久坐的生活方式會導致肌肉組織，心血管系統疾病的萎縮。 柔弱心臟不能耐受甚至小負載，以及光，這不可避免地降低音量。 記住，你不能，如果你的肌肉不活動不斷保持健康。 給他們一個工作 - 結果將不會等待太久。