金槍魚卷：從專業人士有趣的食譜和建議

羅爾斯 - 是產品其大多數在不同國家的人口了解國家日本和韓國料理。 很少有人知道如何正確地烹調他們，但幾乎所有的，它應該是這樣的不尋常的菜。 作為一項規則，它是一個薄的輥，它由三部分組成：

• 水稻;
• 餡料（海鮮，水果和蔬菜）;
• 紫菜藻類片。

最簡單的方法，掌握編制的技術，使得金槍魚卷。 這種傳統的菜被認為是最流行的。

鐵拳罌粟

在日本，輥，餡這是金槍魚肉，稱為“鐵拳罌粟”。 據認為，這菜是真正的男人。 為了與金槍魚在家裡準備滾，您將需要必要的工具：

• 切割板;
• 墊;
• 鋒利的刀;
• 容器濕手。

此外，有必要提供以下產品：

• 壽司飯：
• 金槍魚魚片：
• 片擠出海藻紫菜。

一旦所有的部件組裝，就可以開始工作。 因此，準備與金槍魚滾動。 要做到這一點：

1. 墊保鮮膜包裹。
2. 躺在它紫菜片。 此外，它的光滑的一面應在底部。
3. 手指浸入的水的容器，放米飯並且使得只有1厘米的片材的自由部分，以分發。
4. 割下一塊魚片，並把它夾在中間。 金槍魚更好切成立方體，其中每個面是不超過1厘米。
5. 設計推到了墊子的邊緣，輕輕把它卷成卷。
6. 準備滾躺在一個案板和鋒利的刀浸入水中，把它切成6等份。

如果服務這個菜通常是裝飾芥末和姜。

好處和危害

值得特別注意的菜的營養價值。 卷金槍魚 它可以被稱為營養，如在100克產品僅包含131.9千卡。 同時，由於魚類含有豐富的蛋白質，微量元素，維生素和有益於人體的脂肪酸。

水稻，是碳水化合物的來源，它被認為是相當沉重的消化的食物。 因此，這樣的一餐不宜晚上吃，以免創建你的身體不必要的問題。 不過，最主要的危險在於其他方面。

灌裝這種類型與新鮮的金槍魚肉供應輥。 如你所知，經典的土地不通過熱處理。 因此，在這個菜生魚被認為是最危險的部分。 這是可能侵染（圓形和絛蟲）的源極。 一個每年都在增加海水的污染，使這種風險更加嚴重。

另外，不要忘了海苔，其中含有大量的碘。 這可能健康產生不利影響。 這就是為什麼醫生不建議在食品和壽司卷使用超過每月一次。

混合填充

你還能如何煮卷 金槍魚？ 配方， 其中所述蔬菜被使用，它被認為是使用混合餡料的最簡單的實施方式之一。 工作需要以下原料：

• 200克大米相同黃瓜;
• 120克鹽金槍魚;
• 30毫升米醋;
• 4張紫菜藻類;
• 20克魚子醬tobiko （飛魚）。

食品製作的技術是非常簡單的：

1. 首先，你需要煮米飯。 這應該嚴格按照每個包中指定的技術來完成。
2. 成品加入醋。
3. 用黃瓜切成薄片整齊的立方體魚片洗淨在一起。
4. 在桌子上攤開，“的Makis”（墊為輥），籠罩著保鮮膜。
5. 躺在它紫菜片。
6. 輕輕鋪在它的大米，達到約一厘米的側邊緣之前。
7. 在中間放黃瓜，和它旁邊的一塊金槍魚。
8. 扭動香腸製品，包裝自己的一卷。
9. 預成型件首先被切成兩半，然後將每個切片分為3或4塊。

強制補充這些課程將tobiko魚子醬，其應在板的邊緣放。

一個不尋常的食譜

類似地制得與金槍魚罐頭卷。 需要操作相同的工具（墊，皮亞拉用水和刀）。 但產品在這種情況下的範圍內，需要稍有不同：

• 500克特殊大米;
• 2胡蘿蔔中等大小;
• 2片海苔;
• 金槍魚罐頭（200克）的銀行;
• 一對夫婦米醋湯匙。

準備菜餚的方法：

1. 煮出的米飯。 在這種情況下，在任何情況下不需要補充鹽分。
2. 煮胡蘿蔔。 在此之後，應進行清洗，切成沿正常條。
3. 打開食物罐，並從它倒入果汁。
4. 上面的墊子蔓延片紫菜。 他粗糙的一面應該在最前面。
5. 分發圖。
6. 穿上它的胡蘿蔔和金槍魚幾片。
7. 包裝產品中的卷。
8. 切割預型件成幾個相等的部分。

表中與除生薑和芥末醬油菜一起必然施加。 然而，在咖啡館和餐館是熟是不是經常。 還有更側重於經典的食譜。 在這裡，在主場以使這些卷可以快速，沒有任何問題。