鮭魚。 食譜美味和流行的菜餚

偶爾有人讓我冷，這個令人驚訝的美味，也是非常有用的魚。 它是由鎂，磷， B6維生素，B12 和D，並且由於整個生物體的多不飽和脂肪酸ω-3復興。 有一個巨大的各種三文魚烹製的菜餚。 這裡只是其中的一部分。

鮭魚。 食譜 烹調魚烘烤在箔

配料：

• 兩個鮭魚牛排;
• 橄欖油;
• 檸檬汁;
• 鹽和胡椒調味;
• 大蔥，香菜，香菜，小茴香 - 120克

準備需要15-20分鐘時間。

1. 鮭魚片，從骨骼和皮膚，醃製，調味辣椒和檸檬汁灑釋放。
2. 綠色和在準備好的箔擴散的切碎一半放置在魚的頂部，用橄欖油刷他們並倒入另一半綠色。
3. 魚以及包裹在箔和在預熱的200℃烘箱中發送用於烘烤15-20分鐘。
4. 成品菜是用檸檬汁灑一次。

醃三文魚。 食譜烤製

產品：

• 800克鮭魚（與皮膚魚片）;
• 一個檸檬;
• 植物油的五湯匙;
• 磨碎的姜根的兩茶匙;
• 2小枝百里香綠的。

飯菜的製備：

1. 從果皮免費檸檬擦菜板和榨出汁出來。
2. 檸檬皮汁和百里香，生薑和油的混合物。
3. 將得到的滷汁傾準備部和離開半小時。
4. 炸魚塊，直到烤成金黃色。

如何快速煮美味的三文魚？ 烤三文魚醬

配料：

• 鮭魚;
• 奶酪;
• 蔬菜;
• 一瓣大蒜;
• 鹽;
• 花椒;
• 蛋黃醬;
• 植物油。

準備工作：

1. 切片三文魚分成多個部分，在鍋中加入鹽，調味辣椒炒至熟。
2. 混合磨碎的奶酪與蛋黃醬，切碎的新鮮香草和大蒜。
3. 潤滑得到的混合物魚，蓋上蓋子，留下直到奶酪完全溶解。
4. 即成香可口的菜。

醃三文魚。 烹飪食譜

配料：

• 鮭魚的一公斤 - 修剪（鱒魚，鮭魚，鯖魚或鯡魚）;
• 黑胡椒，茴香，馬鬱蘭和龍蒿的捏;
• 乾燥香菜一小撮;
• 8豌豆五香粉;
• 丁香四個芽;
• 紅一莢 辣椒 ;
• 100ml乾燥的玫瑰紅葡萄酒;
• 黑醋或水果的兩湯匙;
• 鹽的兩個或三個湯匙;
• 30毫升植物油;
• 兩個柑或橘;
• 大蒜四個丁香;
• 綠茶高品質（非味）一湯匙。

準備工作：

1. 於50ml煮沸的水，很涼爽泡茶覆蓋，10分鐘。
2. 大蒜是通過報刊傳遞還是很切碎。 紅辣椒研缽中研磨或切割。 辣椒和大蒜增強魚的有益特性，並給它一個不尋常的辣味。
3. 柑橘類水果的去皮，分成片，切成片或鮮榨果汁。
4. 在碗奠定了一個良好的洗滌紅細胞魚輔料，添加柑橘類水果，酒，醋，茶，香料，鹽和大蒜。 充分混合，攤開沿河岸，在冰箱中保存兩天。

酸菜魚 用於點心，三明治，沙拉的準備。

鮭魚。 蜂蜜醬食譜魚

產品：

• 600-700克鮭魚片;
• 1/3杯醬油， 橙汁 ;
• 四分之一杯蜂蜜;
• 葉，蔥花;
• 一瓣大蒜;
• 裝飾 - 檸檬。

準備工作：

1. 蜂蜜，蒜末，醬油，橙汁的混合物。
2. 塗抹醬魚片和在冰箱裡留浸泡半小時。
3. 在魚烤製在烘箱或油炸中的請求一個盤（架）。
4. 在中火烹調大約需要十五分鐘。 準備魚片會崩潰。
5. 鮭魚片飾以檸檬片和蔥（全部綠色）。

美味又營養的紅鮭魚 - 絕不食譜不能破壞它。 她收到一個了不起的，即使它只是少許鹽和賽季胡椒。