中暑 - 症狀，效果，急救

中暑，其中的症狀可以從輕度到非常嚴重的範圍內，通過在所述主體的體溫調節功能障礙引起的。 中暑 - 一種熱量，如出現長時間暴露在烈日炎炎的結果。 他們的症狀是相同的：大腦活動和心血管系統的疾病，由一般健康狀況，頭痛，心悸和噁心的惡化表現。 當更強烈過熱也觀察到發紅（若日射病 - 有利地人），眩暈，嘔吐，停電，呼吸困難。 孩子們可以開始流鼻血。 在這個階段的熱量和陽光的罷工需要立即就醫：人的心跳和呼吸頻率，體溫升高至39-40度。 在嚴重的情況下，可能會出現 意識喪失， 進入痙攣和幻覺。 大幅影響皮膚變成蒼白。 在這一步中，可能的死亡（病例高達30％）。

如果懷疑有太陽能或中暑，其症狀可初步表現輕微影響需要提供冷卻，空氣清新。 如果發生在海灘上的意外 - 它被轉移到影子，如果在室內 - 必須攜帶或取出空氣，或來廠（放）附近的一個敞開的窗戶，風扇或空調，喝冷水。 要解開他的衣服領子，鬆開腰帶 - 它會增加氧的訪問。

噁心，乏力和頭暈的影響，即使是在有意識，更好的是採取水平位置。 下的頭可以包圍，例如，袋或折疊的衣服。 應注意，這樣吧，嘔吐的情況下，溺水身亡。 有必要盡快請醫生。

冷卻體由冷敷提供 - 它們被放置在前額和頸部上。 如果可能的話，有必要洗涼爽受害人（不冷！）水體：溫度應不低於18度低。 他甦醒，幫助 氨。 要“快”很快受害人需要提供一個完整的休息。 中暑，其症狀是相當危險的，可能會導致呼吸驟停。 在這種情況下，你應該開始 ：復甦 ;的方法進行人工呼吸“嘴對嘴”。

總是戴帽子的熱量，避免中暑。 在夏天，您不應該在白天陽光：從海灘最好去到11點鐘早上，並返回 - 只有五晚上之後。 不要曬日光浴他的到來休息後，長時間在第一天 - 讓身體適應適應。 如果必須在熱出門，穿天然織物製成的淺色衣服。 避免穿緊身的事情。

為了防止中暑，它的症狀是極不愉快的和非常嚴重，它是必要的，盡可能，避免在炎熱的天氣體力消耗過大。 在有限的空間內需要提供恆定的空氣流通。 熱不宜吃油膩和辛辣的食物，以及部分必須降低：在身上，並且已經佔了很大的負擔。 他試圖控制自己這個過程 - 許多注意到，不想在炎熱的天氣吃。 飲食宜清淡，和食品 - 好同化。 這是必要限制飲酒，尤其是強大的。

在散熱方面，你需要喝很多：適合礦泉水，冰檸檬茶，果汁和果汁飲料，乾果拼盤的。 甜 的碳酸飲料 是更好的限制：由於含糖量高，他們不能正確地解渴，但他補充說，與無節制的使用，一對夫婦額外公斤的-相當。 遵循這些簡單的建議中暑的症狀，以及太陽能，你將繞過一方。