南瓜汁sokovarke：食譜

南瓜 - 美妙的品質蔬菜，在內容鐵的領導者。 它包含了一個非常難得維生素T，參與血小板的形成。 從這種蔬菜可煮數多樣的菜餚，可以加入水果。 在冬季，這將是對腳氣一個奇妙的工具。

好處

在它，你可以談了很多。 南瓜汁 在sokovarke不僅味道鮮美，而且也非常有用。 鮮榨的，因為它含有豐富的維生素：

• 和 - 對心臟，視力;
• Ç - 增強免疫系統;
• ð - 參與骨組織，優異的防止在成人和兒童癌症佝僂病的形成;
• 筆 - 有助於消化正常化，防止肥胖和糖尿病;
• B6 - 調節鐵質及蛋白質的交換。

此外，它包含的是肝臟，腎臟，消化系統正常化有益的礦物質。

南瓜汁sokovarke，用蜂蜜和酒後在夜晚釀製而成，它可以幫助睡眠。 恢復正常血壓。 南瓜飲料有助於懷孕期間毒血症應付。 當水腫他可以說話的藥物，主要的事情 - 以確定合適的劑量和課程持續時間。 在這種蔬菜禁忌不存在，除個別不容忍。

在冬季sokovarke南瓜汁

在寒冷的天氣中，人體缺乏維生素。 在冬季南瓜汁sokovarke來幫助解決這個問題，因為它很容易準備。

對於準備你將需要：

• 南瓜 - 3公斤。
• 水 - 1.5升。

: 南瓜汁sokovarke食譜：

1. 南瓜去皮。 我們取出種子。 切成中等大小的塊。
2. 水湧入下部容器sokovarki並放火焚燒。
3. 設置篩。 然後把設備收集的飲料。
4. 散佈在篩上的南瓜塊，蓋上蓋子，放在中火。
5. 塔拉代替軟管和收集流體進入它逐漸顯現。 在幕後的銀行卷。
6. 我們推翻包裝包裹和離開，直到涼。

南瓜汁sokovarke準備好了！ 他們可以享受全年。

蘋果和南瓜汁在冬季sokovarke

根據這個配方，味道原來很軟。 其製備方法是必要的：

• 南瓜 - 2.5公斤。
• 蘋果 - 1.5公斤。
• 糖 - 200克。 它的量取決於蘋果的甜頭。
• 水 - 1升。

如何準備：

1. 南瓜去皮蘋果和種子。 切成相等的片中等大小。
2. 較低的容器倒升的水，並把著火。 煮滾，建立罐收集的液體。 設置與南瓜和蘋果的網格。 開閉蓋設在介質加熱煮約2小時;
3. 放油鍋，放入她的軟管和收集汁。 然後添加糖。 煮久一點爐子上，不斷攪拌。 當他開始沸騰，去除從熱油鍋。
4. 倒在銀行，用蓋密封。 待冷下來，裹一條毯子。

在sokovarke冬季蘋果和南瓜汁中含有豐富的維生素。 這是在寒冷季節的機體有用。

南瓜和橙色的果汁

為了這個食譜需要以下原料準備：

• 南瓜 - 第2公斤。
• 橙子大 - 2件。
• 糖 - 200克。
• 水 - 500毫升。
• 檸檬汁 - 2茶匙，約6毫升

南瓜橙汁 在sokovarke很容易準備：

1. 南瓜去皮，去掉骨頭。 切成片。
2. 橙子洗淨，分成段。 皮薄盡可能應該被刪除。
3. 在板的下部放sokovarki，加水加油吧。 前集的收集和篩子。
4. 把橙片和南瓜。 蓋上蓋子，離開中火1-1.5小時。
5. 喝合併入油鍋。 添加到它的糖和檸檬汁。 充分混合，氣泡出現之前用小火煮。
6. 倒在銀行，紡紗，轉過身，用溫暖的毛毯覆蓋。 我們離開，直到涼。

Orange和檸檬汁會增加飲料變味。 在冬季的度假心情的溫和的味道。

南瓜汁的檸檬

一個大的選擇食譜難以找到理想的。 加入檸檬的酸味奇，辣味。 配方中sokovarke非常簡單的南瓜汁。 我們需要：

• 南瓜 - 第2公斤。
• 水 - 3升。
• 糖 - 500克。
• 檸檬 - 2件。

烹飪過程非常簡單：

1. 南瓜去皮，取出種子。 切成篩子大立方體和地點。
2. 在底盤倒入水，放火燒，使之沸騰。 設置設備收集流體和南瓜的篩子。
3. 中火煮約2小時。 然後倒入大鍋裡。
4. 我們把爐子上，加了糖和絞肉機或攪拌機磨碎的檸檬。 煮至招標。
5. 倒入罐子南瓜和檸檬飲料，捲起並包裹起來。 我們離開，直到涼。

南瓜汁杏乾和胡蘿蔔

乾果添加軟飲料。 南瓜汁sokovarke的對etsept準備：

• 南瓜- 3公斤。
• 杏乾- 500克。
• 胡蘿蔔- 500克。
• 糖- 1公斤。
• 檸檬酸- 15克，或檸檬汁- 1湯匙。 勺子。
• 水-第6升。

準備工作：

1. 南瓜淨化和切割。
2. 胡蘿蔔洗乾淨，切成四片。
3. 杏乾洗。 簡單地說用熱水浸泡。
4. 在sokovarki的篩子南瓜和胡蘿蔔蔓延。
5. 杏子切末。
6. 底盤被填充在水中至所需標記。 建立篩和裝置用於收集果汁。
7. 煮沸後，削弱火煮約2.5小時。
8. 喝悄悄收集了鍋。
9. 然後，我們把它放在板，加杏，糖，檸檬酸，煮沸，偶爾攪拌，大約一個小時。
10. 倒在銀行待冷。

準備汁最好存放在陰涼避光處。

是否消毒是必要的嗎？

для зимнего хранения, его закупоривают герметично в банки. Zagototavlivaya 南瓜汁在sokovarke冬季存儲，它被密封到銀行。 消毒容器是絕對必要的。 這樣做是為了確保果汁保存較為完好。

1殺菌方法：罐子和蓋子放在一個盤中，其底部鋪設布。 接著我們倒在它們之間的水，放在盤子裡，和慢火煮滾。 我們拿出銀行，倒入果汁並加蓋。

消毒方法2：容器洗淨用開水。 果汁倒入熱水和密封。 顛倒了，蓋上溫暖的被窩裡待冷。

如何選擇一個南瓜

煮汁服夏天品種。 這種南瓜是軟的，甜的。 在形式上，它應該是圓形或橢圓形略。 中等大小。 最良好的減肥的南瓜- 3至5公斤。 果皮不應該太難。 紙漿-從黃色到橙色。 聰明的人，更多的維生素A包含。

提示和技巧

如果你想汁南瓜的果肉，你需要烹調開始後約35分鐘後，打開蓋子，用勺子搗碎。

, если нет на него аллергических реакций. 嘗試用蜂蜜來代替糖，如果沒有他的過敏反應。 隨著他的汁更甜，更有用。

經典的配方是不是糖的製備中。 果汁可立即倒在了銀行。

選擇冬南瓜。 更甜美的果汁味道會更好。

南瓜汁中含有的卡路里量小，所以是適合誰是看他們的數字的人。 它包含每100ml飲料只有80千卡。

南瓜-有改善腸道功能，從肥胖和患上糖尿病拯救我們的財產一個非常有用的蔬菜。 果汁，在冬季釀造的將是漫長而保存完好。 此飲料的玻璃，醉在上午，給活潑和好心情了整整一天。 喝南瓜汁可以是每天的基礎。