如何分娩和在戰鬥中的表現？

為分娩準備 為未來的媽媽非常重要，為寶寶。 它不僅是一個女人幫助生她的麵包屑，但其移動通過產道，是參與勞動活動。 孩子的健康和壽命取決於你如何表現在分娩是母親。 這是必要的信息和心理準備。

這種複雜的和自然的過程

分娩分為三個時期。 首先，最長的和複雜的，其特點是收縮。 它的長度可以從幾個小時到一天不等。 在第二週期中發生胎兒的驅逐。 他是最重要的。 三 - 產後期 - 特點是胎盤的誕生。

分娩發動預示著打，那麼最重要的事情 - 經常注意他們。 宮縮開始時幾乎察覺不到， 下背部疼痛的拉動 和腹部。 然後，定期子宮收縮期間增加至1分鐘，和收縮之間的間隔從10至15分鐘減少到2-3。 在此期間16小時甚至更多的初產婦的經驗。 在多子的婦女擔任回合6-8小時。

這在很大程度上取決於如何在分娩期間表現將是一個女人。 麻醉的過程中， 你需要知道的一些技巧。 嬰兒需要的氧氣，因此你需要深呼吸戰鬥開始時，然後呼氣，將提供氧氣的血液中的必要的供應。 要了解如何在分娩過程中的行為，你要聽你的身體，才能夠放鬆和收縮之間休息英寸

如果您生出一個伴侶，然後請他讓你按摩腰部，用旋轉它 的氣息。 適當的 勞動期間和規律的呼吸-的關鍵首先成功完成勞動力的階段和消除兒童缺氧的危險。 當你感覺衝動清空腸道，這意味著勞動的第二階段的開始。 作出努力，以正確，以避免內部和外部的會陰撕裂。 嘗試需要進行如下：當一拼吸入更多的深入， 屏住呼吸， 雙手抱住他的腳，並抬起頭，將他們拉過來，將他的下巴到胸口。 當推有沒有實力，呼氣。 這種行動是必要的，在戰鬥中，使三次。 期間試圖操縱加速胎兒的排出，減少疼痛正常進行。 第三個時期 - 最短的，無痛的。 這大約需要30分鐘。

適當的準備

如何在分娩過程中表現的技術，在許多公共和私人診所教。 它參加這些課程，尤其是那些誰是懷孕的第一次和分娩淡淡的女人的想法是非常重要的。 如果這是不可能的，再仔細產科醫生聽，並按照其提出的所有建議，生出一個健康的寶寶，同時減少疼痛和加快這一進程。 幫助您了解如何在分娩時的行為，以及各種印刷手冊孕婦，你可以學到很多的鎮痛技術和練習呼吸。