如何把握職位復活節前的第一次？ 如何保持四旬齋？

我們開始談論如何保持四旬期首次之前，有必要說一下四旬，其目的幾句話。 根據基督教教義，人的生命的意義就是通過道德完美實現了救贖。 沒有它，順便永生關閉。 教堂裡的主要成分是懺悔，這包括罪惡和的真誠願望，以克服他們的權力意識。 沒有它，人是注定要屬靈的死亡。

支隊在空腹的世俗煩惱的時候

只是如何復活節，沒有分心前禁食，做好獻身的最重要的情況下，重要的是人承擔這項工作，並思量。

這就是為什麼在幾天後一切世俗必須退居二線，留有餘地只周到祈禱，懺悔和沉思他的生活。
該職位是長（其中四個在一年中）和相應的一些福音事件的一天。

最長的是嚴格的封齋。 它持續大約四十天與大週結束 - 復活節前的一周。 這讓我想起耶穌基督在地上的旅程結束的美國。 因此，持續時間47，有時48天。 它是關於如何妥善保管四旬期來為它做準備，以及如何實現利益最大化的身體和心靈，去談話這篇文章。

對於四旬期開始準備

先於後4週準備的開始。 他們的目的 - 逐步引入忠實到必要的淨化靈魂禁慾主義的狀態。 特別是需要對那些誰是剛剛開始的路徑，基督徒的生活，不知道如何把握後的序列。 第一次一個男人像其他人一樣，需要支持。 準備敬禮主顯節假期後不久就開始了。

第一週被稱為“法利賽人和稅吏。” 她的中心思想是已知的 聖經比喻 講述了如何道德優越帶來的懺悔的罪人比想像的正義媚俗他們財大氣粗虔誠的故事。
下週 - “浪子週”。 她的基金會也放下聖經的比喻，在位於神的寬恕的想法，每一個悔改的罪人打開了他慈父般的懷抱。 其次 週肉票價， 從而結束了吃肉，並且Cheesefare允許的時候只能吃奶製品和魚類食物。

如何保持四旬期的第一次

除了精神上的準備，應該照顧自己的身體。 這是非常重要的與你的醫生，並幫助營養師諮詢清楚定義如何擔任此職的第一次，而不是吃這些天，如何。 保持四旬期的第一次 - 這是在生活領域，至今已被從你隱藏了一步，因此，你迫切需要，並建議醫生和牧師。 誰想要使用內部淨化的道路上快速啟動，必須學會一個重要的事實：沒有一個堅實的精神禁食後也沒用。 在這種情況下，就變成了正常飲食，這可以節省你一些身體疾病，而是要改變人的靈魂的態度是無能為力的。

什麼是精神的辦公室嗎？ 首先，在一場決定性拒絕邪念和憤怒。 任何帶有憤怒的表現行為拒絕。 許多聖徒的心靈的書，這已經成為我們的生活指導基督徒天創作者寫道，經常轉換（不僅是他們），空腹身體，忘記靈魂，從而perechorkivaya自己的作品。 人們記得辛辣的諷刺：“大齋期的牛奶不要吃，吃一吃了鄰居......”。

特點四旬期菜單

這是很明顯的是，如何正確擔任此職的第一次的問題，意味著，首先，對食品的限制。 首先，需要提醒的是，他們的學位設置一個牧師和一個醫生。 此外，孕婦，兒童，病人和老人，以及旅行和在戰爭之中，從禁食豁免。 否則每個人都建議從肉類，奶製品和魚類食物，以及他們所屬的產品投棄權票。 應優先選用各式菜餚從蔬菜和水果。

傳統的四旬期菜單包括馬鈴薯及其製品，乾鮮香菇，沙拉，泡菜和醃製。 蔬菜湯和穀物麥片也將有助於支撐力。 在這些日子裡在他們的飲食中一個特殊的地方抱乾果，蜂蜜及各種水果飲料。 不禁止使用人造奶油，但只有當它的組成不包括牛奶。 它牢記空腹不僅限於食品的成分是很重要的，而且其數量。 有必要來衡量，否則你可能吃得過多和麵包屑。 此外，還應該放棄使用酒精，尤其是烈酒。 作為例外，它允許對紅酒的某些天。

日曆瘦菜單

第一個和最後一周的四旬齋的最嚴格的有關 食物。 罰酒 法規甚至規定天完成拒絕食物。 在世界上很少被強制執行，但盡可能在決定如何擔任此職的第一次，你應該嘗試盡可能地削減你的日常飲食。 在空腹星期一期間的休息，週三和週五決定吃冰冷食物無油。

星期二和星期四，可以熱身，但不添加油。 週末是一個放縱的：它可以採取熱飯和小劑量喝的酒。 對於魚類菜餚異常僅在節假日如報喜和聖枝主日作出。 還有一個日子 - 拉撒路星期六，當吃雞蛋。 當齋節落下的內存最受尊敬的聖人天的情況下一些更改。

空腹健康的好處

總是幫助春天。 到了這個時候，人的身體正在經歷飲食的負面影響，典型的冬季的。 重吃肉的豐度，油炸食品和高熱量的食物，導致消化系統顯著傷害。 在體內，它積累的各種有害物質。 通常在冬季發胖。 出於這個原因，醫生建議禁食對人體健康的好處毋庸置疑。 與從主體這樣的長的放電清潔和維生素更好地吸收的條件。 有利其在減肥方面的影響。

後的通道的宗教和倫理方面的問題

每個人誰是空腹必須牢記需要尊重一些相關崗位的道德規則。 例如，雖然在家裡，在沒有快速和放在桌子上，空腹菜的客人，它能夠巧妙地逃避自己的飲食，沒有擾亂主機是非常重要的。 如果這是不可能的，使用這種食品是允許的。 這是更好地超越教會憲章的信，不是得罪人。 但這應該以謙卑來完成。 此外，這是你擔任此職不可接受故意吹噓，和它吹噓。 對那些誰不禁食的責備，特別值得譴責。

在思考如何保持後的第一次，應該記住，精神禁食的主要成分是在寺廟祈禱，在家裡承擔。 同樣重要的是閱讀宗教書籍和思考的讀取。 至少每封齋的人不得不承認和接受聖餐。 這對應於傳統和禁食的意義。 而關於懺悔和聖餐之前如何禁食，應以牧師協商。

節制

在東正教的傳統 - 給此時從各種娛樂活動。 建議從訪問各種娛樂事件，劇院，音樂會，電影院，以及從大多數電視節目的看法不要。 還規定的婚姻關係的暫時放棄。 這些限制只有一個目標 - 創造必要禁食，深懺悔和祈禱的全流道特殊的精神態度。

在革命前的俄國，這些天特別政府令關閉所有的劇院，餐廳等娛樂場所。 你從這篇文章對如何復活節前禁食簡要了解到，有什麼這方面的規則。 最重要的東西 - 它是不是忘了與它的局限性後，必須首先給你，而不是別人。