如何煮綠豆的lobio？

Lobio是最著名的一個 格魯吉亞菜餚。 今天，有很多其製備的選項。 他們都在補充基本成分的比例和一組的產品有所區別。 從今天的文章中，你會學到一個以上的 食譜lobio 綠豆。

選擇一：堅果

為了準備這個菜你需要照顧呈現給您的廚房一定的保證金產品。 在您的處置是要：

• 一公斤綠豆。
• 玻璃核桃的。
• 五大瓣大蒜。
• 兩個中等洋蔥。
• 一個小葡萄酒醋。

所以，你得到的綠色的一個非常簡單和美味lobio 四季豆，上述產品清單還應補充鹽，辣椒，香菜，羅勒，蒔蘿和suneli。 數調料完全取決於口味喜好做飯。

首先，你需要做的豆。 她洗，從尾部釋放，切兩片厘米波和開水鍋送。 準備好了，但不能過頭產品拋出一個漏勺玻璃多餘的液體。

此時，切碎的草藥預先洗淨後切成薄半環蔥。 至於堅果，它們可以potoloch，你可以在絞肉機連同蒜，辣椒，鹽和suneli雙捲軸。 在第二種情況下，他們榨取更多的石油，因此，成品菜將有更強烈的味道。

切碎的堅果切碎的洋蔥，香草和醋混合。 如有必要，一些水倒入其中，接著用豆攪拌並靜置幾個小時。 這個時間應足夠拋出一個不錯的禮物。 然後轉移到一個漂亮的菜，裝修和服務。

Lobio在格魯吉亞的方式綠豆：設定成分

在開始這個菜的準備之前，請確保您擁有所有必要的產品。 在你的廚房櫥櫃應該發現：

• 綠豆一斤。
• 兩個胡蘿蔔。
• 蔥一斤。
• 二瓣大蒜。
• 一甜椒。
• 成熟的西紅柿半公斤。
• 100毫升植物油。

此外一切，你需要囤積鹽，黑胡椒，月桂葉，羅勒，香菜，香菜和tkemali醬。 如果必要的話，最終的組件可以通過檸檬汁來代替。

該過程的描述

所以，你得到綠豆的真正美味和健康lobio，你必須嚴格遵守下面的技術。 為了準備主要成分，並斷絕從中下溫熱水清洗提示。 如果有必要，豆莢切成小塊，煮，直到招標。 作為一項規則，它沒有超過一個小時的四分之一，但很多取決於品種。

直到豆熟，切成肉丁，胡蘿蔔和西紅柿洋蔥是在粗擦菜板地面。 準備蔬菜被送到加熱平底鍋，用菜油潤滑，炒幾分鐘。 然後加入到在研缽和芫荽鹽搗碎番茄質量。 在同一個平底鍋五分鐘後，發柿子椒，羅勒和香菜條。 所有優秀的轟動和燉低熱量。

10分鐘後，菜正準備加入鹽，月桂葉，一對夫婦湯匙tkemali和豆類。 總之，燜約15分鐘，然後從火上移開。 即成這頓飯可與黃瓜沙拉或芯片。

綠豆雞蛋的Lobio：產品列表

現在，我們注意到，在四個部分計算在配方中規定的成分的量。 為了讓你的廚房這個有用的並沒有太多熱量的食物，必須有：

• 400克綠豆。
• 一個洋蔥。
• 一瓣大蒜。
• 兩個西紅柿。
• 一個雞蛋。

此外，創建指定需要補充葵花籽油，香菜梁，鹽和黑胡椒少量組件列表綠色四季豆的本lobio。

行動順序

在初始階段，需要注意的主要成分的準備。 在流水下洗淨，切成豆一半，並運充滿加鹽的沸水的容器。 有豆莢中火煮一個小時的四分之一。 一旦他們是軟的，他們橫臥在漏勺。

為了橫空出世香和豐富lobio綠豆的，你需要清楚地觀察製劑的技術。 雖然主要成分流入過多的液體，你可以做洋蔥和大蒜。 它們被清洗過，用刀子和魚苗在煎鍋，用菜油潤滑粉碎。

預洗西紅柿用開水燙，浸在冷水中洗淨去皮，切成小方塊。 然後，番茄被發送到炒洋蔥和大蒜混合物，和幾分鐘製備。 在那之後，加入到他們菜豆，切碎的香菜，鹽和胡椒燉低熱量。 後在鍋裡五分鐘車程一個生雞蛋，攪勻起鍋。 成品菜可提供熱水或冷水。