建立自己的生活自己。 不信任 - 是適得其反

字典蓮詞“疑病症”被解釋為一種傾向，對健康和親人或自己的生活增加了焦慮。 從我的角度來看，一個精確的定義，但不夠全面。 可疑的人，在我的經驗，往往誇大所有的負在他看來事件，無論是與健康有關的或乾脆惡意一眼在公交或地鐵。

疑病症 - 人傾向認為，生活中的一切完全是對他的指導和周圍的人都急於把盡可能多的邪惡他說，親愛的。 有時候，憂鬱症的人似乎可笑。 有時候，他們是討厭。 很少引起同情。 而且總是很難與他們溝通。

怎麼辦？ 首先，我們必須記住，過度多疑承擔 - 是一種疾病，心理偏差（！不要與通靈混淆）。 它可以有很多原因，其中之一 - 兒童時期錯誤的教養。 恆父母的懲罰，威脅，侮辱，缺乏父母的愛，對罵在學校能夠永遠毀了一個人的生命，使他害怕。 疑病症 - 有人不高興的恐懼帶來的調侃，成為人們關注的焦點，犯了一個錯誤。 另一個原因，這種現象可能是嚴重的情緒困擾其遭遇的人。 親人，戰爭，朋友的背叛的損失，造成健康問題能招來誇張，太誇張的感覺，拿在外傷的情況再次發生的預期永久居住。

為了克服不信任，通常不需要治療。 但是，如果沒有諮詢一個心理學家做的是困難的，雖然它是可能的。

首先，你需要拿一張紙，一支筆，試圖寫下擔心。 請仔細閱讀所產生的名單。 你會馬上看到的經驗如何不合理的部分。 健康狀況的擔憂？ 去看醫生，進行調查。 有人看不好你的方向？ 還等什麼？ 開關，想想愉快的事情。

嘗試抽象所有的干擾情況。 起初，這將是困難的（這裡只需要一個心理醫生），那麼一切都會變得越來越好。

記住每個人如何生活在地球上，你必須做出的錯誤和缺點的權利。

記者了解到，最直言不諱的評論 - 這是一個人的只是一種主觀的意見。 了解自己錯過的估計，但無益的講話，您的意見，支持合理的建議，以感謝那些誰表達他們。

實現：從別人無禮 - 這是他們的，不是你的問題。

牢固基礎：就像一下子是不可能的。

嘗試做一些有趣的事情。 專注於你正在做的比別人好， 提高自尊。

為了克服你的問題，你需要接受一次全面體檢，以確保有不存在任何致命的健康問題。

但是，它可能發生焦慮加重不信任-這是任何偏離的第一個跡象，如 驚恐發作。 但在這種情況下，有什麼可擔心的。 數以百萬計的人（據統計，世界上每五）受這種心理和行為方面的異常。 我很早就發現的方法來治療這種疾病，治療的及時啟動可以擺脫它完全。

疑病症的人必須永遠記住一件事：他們的生活完全依賴對自己的工作。 更困難的人會在擺脫非生產性恐懼的工作，更加積極和開朗是平日，更成功的將是生命。

對自己努力工作，調整自己的性格，自己的行為，而且要快樂！