普拉納 - 一個......的活力來源。 普拉納的傳說

單詞“炁”在西方世界很少使用。 這是無法衡量的物理設備，但儘管這樣，它存在於我們周圍的一切，當然，還有自己。 對於習慣了依靠科學的方法西方人，這樣的觀念是不能接受的，但它可以對他有用。 讓我們來看看有什麼生命能量，並了解為什麼它的相關知識到今天。

通用生命能量

普拉納遍及所有的東西，它滋養並給出了生命。 這個驚人的能量在我們周圍的一切。 因此，一個真正有智慧的人認識到，周圍的一切都被賦予生命 - 河流，田野，石頭和空氣。 普拉納 - 是支持我們的宇宙存在的膠水。 沒有它，生活就不會存在，而這被認為是這些材料的對象是無生命的，太。 如何找到瑜伽，宇宙中的一切產生了炁。

奇怪的是，現代的科學家都認為一切都是能量，它只是是不是在世界上相同的密度。 因此，我們的社會最偉大的頭腦最近才偶然發現的事實，它被稱為我們的祖先數百年。 除了這個事實，普拉納給生活一切眾生，每一個活著的存在是不斷需要它。

我們從哪裡得到的生命能量？

男子不斷從環境消耗能量來維持生命。 呼吸 - 一個獲得普拉納的最重要途徑。 你可以住很多天沒有食物，但沒有呼吸的人幾乎沒有舒展了幾分鐘。 在呼吸普拉納，這是充滿了世界的過程中，被人體吸收。 攝入後它通過許多轉換之前採取它在體內發生。

這在很大程度上取決於人的內心世界，因為它賦予了它生命能量的某些屬性。 我們可以說，一個人的外表是他內心世界的反映。 畢竟，如果生命能量會接收負電荷，它對身體的影響就像是毒藥，慢慢地殺死獵物。 如果，一旦進入 人體能量 以達到積極的品質，它會產生治療效果。

食品

其中的生命能量的主要來源 - 食物和水。 它們的質量取決於多少能量進入人體。 也就是說，位於食品普拉納的性質會影響人的身體和他的頭腦兩者。 正是出於這個原因，不建議瑜伽吃的食物謀殺。 恐怖，它是在死亡的時候遇到的動物，通過肉或魚的情人，引入混亂到他的內心世界。

食物舉行了許多變革，因為它是小的生命力是不會介入的。 但有害物質，這類食品的濃度反复增加。 是的，沒有胃會感謝你把它與化學品味死難以理解質量的腸子。

普拉納和呼吸

對於生命能量的積累和轉化的主要工具 - 呼吸。 事實上，由於這個過程中，我們得到普拉納的最高數量。 因此，改善你的膚色，並增加可用的能源量，你需要把你的呼吸控制。 為什麼要折磨自己，試圖改變這種狀況自動發生在我們生活中的主體放置處理？ 事實上，呼吸和心靈是密切相關的。 生活當今快節奏的世界，使膚淺的思想和快速。 同樣的事情與呼吸發生。 這嚴重降低了生活力從空氣中吸收的量。 而作為普拉納 - 重要的能量來源，它的缺陷使一個人的軟弱和懶惰。 他所有的股票去維持自己的生活，不管他們只是保持什麼。

出於這個原因，瑜伽採用了全氣息，在該光慢慢充滿了空氣，直到腹部。 腹部的收縮和突起有助於升高和降低隔膜。 在這種拉直，並填補了肺部，這根本就不是在淺呼吸用的那些部分。 如果你不斷地呼吸，只有胸部，部分地區將閒置多年，這使它們成為有害細菌的理想棲息地。

普拉納的積累

普拉納 - 是推動人類的身體和心靈。 它內部循環我們想在機器的電流。 每天身體需要一定量的生命能量。 如果較少，那麼就不能正常工作了，如果更多的 - 然後迅速磨損和“燒錢”。 重要的是要收集好普拉納，由於負能量的積累可以破壞性影響身體和心靈都。 要做到這一點，你需要觀察“心靈的衛生。” 它假定在你的思想和情感的控制。 為了普拉納，進入你的身體，掌握必要避免消極的想法，嫉妒，慾望，憤怒，和其他破壞性衝動積極的品質。

如果它不是白白耗費活力盈餘可能才會出現。 我們的社會是建立讓人民群眾充分發揮其潛力，對拉動離開他們空和順從。 每個人都有很多吸吮所有的生命能量，各種習慣和依賴的，無論多少了。 另外一個很好的工具，普拉納的積累和轉化 - 冥想。

冥想

裡面我們有自我發展和癒合的通用工具。 並不是沒有 冥想的技術 是任何修行的基石。 只要放鬆，閉上你的眼睛，無限的和平開始從內部突破自身。 事實證明，我們有很大的潛力，但要達到它，你需要停止的那些不會放棄不戰思想的流動。 最簡單的方法來達到冥想的狀態 - 在呼吸過程中的濃度。 此外，你需要為放鬆，確保脊柱保持平直。 直脊柱需要普拉納可以通過渠道滲透到我們的身體自由流動。

經常冥想的效果將超過任何期待。 你將不得不集中精力的能力過人，思想變得更清晰，更積極。 這似乎棘手的問題，將一去不復返，騰出空間清晰和福祉。 另外，作為的冥想練習的結果能感覺在你的身體普拉納的電流，以更好地理解其本質。 因此，你會明白無誤地感受到了什麼行動摧毀你，以及與此相反，充滿了活力。 對於可持續發展的影響，最好每天練習冥想兩次半小時，但你可以隨著時間的更小的量開始。 對於有經驗的從業者一個很好的工具，可以成為調息。

普拉納 - 宇宙的生命能量

有一個古老的傳說，旨在解釋生命能量的意思。 在這裡面有一個關於大師的弟子怎麼問他有什麼炁故事。 他說，他會告訴他們關於這個驚人的物質，如果他們花費多年時間冥想。

一年後，學生再次來到你的問題的聖人。 他沒有回答撈出我的頭，但跟它誰主管，誰的神。 宇宙說，他是主要的。 類似的反應是水，風，火，智力，聽力等。 但普拉納反對他們，說只有它連接在一起的一切，並沒有讓世界散架。 為了證實他的話，她就開始翻越的身體和她達成的所有其他。 然後，隨著故事的推移普拉納，她又坐回原位。 其他所有的感情與她。 因此，它變得清晰，普拉納 - 結合萬物和規範公司運作的能量。

今天

如何古老而奇特的概念可以幫助現代人？ 普拉納 - 這就是給我們的生活，從它的數量和健康和福祉的質量。 當然，踏實做人擺脫這種觀念，寧願留在唯物主義的熟悉的世界。 但是，科學家們自己也開始認識到，世界上沒有那麼簡單，因為它乍看起來。 微觀粒子表現得很充分，完全忘記了物理定律，這是他們必須遵守。

也許，未來的科學家們將能夠了解他們的祖先是如何明智的。 但到目前為止，只有一些特定的東方制度對術語進行操作，如炁。 瑜伽，氣功，合氣道 - 最流行的學校，可以讓你把你的生命力量的控制。 只有孰能理解宇宙的什麼能量。 因此，它是沒有意義談論炁，最好是自己去體會吧。