沙拉橘子。 蘋果和柑橘的水果沙拉。 沙拉橘子和奶酪

文華水果已經知道了很長一段時間，他們是作為甜點非常流行，他們可以在各種沙拉中使用。 新鮮蔬菜，香草沙拉，水果有利於健康和一般福祉。

柑橘有用的屬性

在紙漿柑橘含有大量的有用物質：

1. 檸檬酸 - 它在很多官僚的永遠。
2. B族維生素B1，B2，B3，P，PP，K.
3. 所述柑橘含有纖維，其是用於對人體非常有用的。
4. 精油。
5. 揮發，抑制細菌的生長和繁殖。
6. 橘子含有豐富的礦物鹽和果膠。
7. 有了他們的幫助，這將是很容易降低身體溫度感冒。
8. 柑橘汁完美止渴和激勵。
9. 這種水果有助於克服 不良情緒。
10. 官僚們在懷孕期間非常有用的。
11. 目前，醫生開誰患有糖尿病，哮喘或慢性支氣管炎的官吏。

禁忌

普通話，當然，它包含了很多有用的維生素，但不幸的是，柑橘會危害人體健康。 小心有必要在腎臟，肝臟，腸胃疾病的使用它們。 此外，他們不能在消化性潰瘍，結腸炎，局限性腸炎，胃炎急性發作使用 高酸度。

它必須記住，柑橘不能在食品中使用誰正在從胃潰瘍或胃炎受苦的人們。 橘子是一個強大的過敏原，這就是為什麼你可以每天吃不超過一個。

沙拉橘子：食譜

柑橘沙拉提高其色澤鮮豔的情緒，增加食慾。 沙拉橘子 事實證明非常好吃，由於它含有的成分，如堅果，雞肉的事實。 通常它是分批進行。 烹飪這樣的說法，當然，這需要一點時間，但它是非常好的，好吃。

對於兩份材料：

• 洋蔥 - 1片。
• 雞蛋 - 2個。
• 雞肉 - 200克。
• 牡蠣蘑菇 - 400克。
• 奶酪 - 2件。
• 蛋黃醬 - 品嚐。
• 核桃 - 200克。
• 國語 - 有2件。
• 鹽 - 適量。
• 植物油 - 煎炸。
• 月桂葉 - 品嚐。
• 胡椒 - 品嚐。

沙拉準備：

1. 雞肉應徹底洗淨，放入冷水鍋中，把著火。 水應加入豌豆黑胡椒， 月桂葉， 鹽煮，直到完成。 當魚片熟，應該冷靜。
2. 洋蔥一定要清洗乾淨，洗淨，切成小塊。
3. 平菇應洗淨，切成小塊。
4. 在鍋裡，你必須倒頗有幾分植物油，把著火。 接下來，你需要把洋蔥炒它，直到它已準備就緒。
5. 在炒洋蔥應該加入蘑菇，鹽和胡椒所有。 放在盤子裡。
6. 雞蛋一定要煮熟，直到招標，削皮和篦。
7. 煮熟的雞應切成小塊。
8. 奶油奶酪 是必要的篦。
9. 核桃有刀子割。
10. 文華清理和拆卸的片，因為它應整齊去皮和分區。
11. 現在，我們需要開始把沙拉。 要做到這一點，我們必須確保採取圓形，發生在板塊的中心。 與橘子第一層的沙拉應加入雞肉和蛋黃醬擦好。
12. 第二層是必要把磨碎的雞蛋和蛋黃醬絨毛。
13. 然後，我們必須把奶酪和蛋黃醬少許。
14. 接下來，把第四層：核桃。
15. 同樣應該把奶酪和蛋黃醬層。
16. 沙拉橘子差不多準備好了！ 有必要小心地將形式和佈局很好切片柑橘。 個飽！

文華沙拉奶酪

與柑橘沙拉通常是一個愉快的節日氣氛和來自供應美味的餐桌食品的味道好聞關聯。 如何正確地準備與橘子和奶酪沙拉？

配料：

• 橘子 - 5件。
• 蘑菇 - 100克。
• 蘋果 - 2件。
• 紅甜椒品種 - 1件。
• 綠色甜椒品種 - 1件。
• 奶酪品種 - 200克。
• 天然酸奶 - 125克。
• 檸檬汁 - 2湯匙。
• 蜂蜜 - 1茶匙。
• 芥末 - 1茶匙。

準備工作：

1. 蘑菇必須徹底洗淨，切成肉丁dlinnenkimi煮沸在微咸的水中15分鐘。
2. 它應該深吸沙拉碗，切成紅色和綠色的辣椒大切片。
3. 橘子一定要仔細清洗，拆解成片，放入辣椒。
4. 預煮蘑菇應該放在同一個碗辣椒和普通話。
5. 與蘋果奶酪必須被切成大薄片。 與蘋果毛皮，最好事先取出。
6. 在單獨的容器必須連接到芥末，蜂蜜，酸奶和檸檬汁。 所有這一切都應該是一個很好的轟動和季節沙拉橘子。 這道菜是準備好了，吃個飽！

沙拉蘋果和橘子

蘋果和柑橘沙拉 - 香的水果菜，新鮮水果和橄欖油和各種柑橘汁的混合物有用的敷料。

5份成份：

對於沙拉：

• 香蕉 - 1片。
• 蘋果 - 1件。
• 葡萄乾 - ¼杯。
• 橘子 - 250克。
• 鱷梨 - 1片。
• 核桃 - ¼杯。
• 生菜 - 1束。

對於填充：

• 檸檬汁 - 2-2.5湯匙。
• 橄欖油 - 4湯匙。
• 橙汁 - 3湯匙。
• 芥末 - ¼茶匙。
• 麥克 - 1茶匙。
• 蜂蜜 - 1湯匙。
• 鹽 - 適量。

準備工作：

填充物：

1. 這是必要的混合 橙汁， 蜂蜜，罌粟種子，鹽，檸檬汁，橄欖油，芥末。 使用混合器，直到順利攪拌此混合物中的所有必要的。

沙拉：

1. 它葡萄乾倒入3分鐘，然後倒掉開水。
2. 蘋果需要被清洗乾淨，切成薄片，骨不扔掉。
3. 您需要剝離，切片香蕉和鱷梨，那麼這一切與蘋果混合在一起，倒入一半的敷料。 這將從褐變保存水果。
4. 接下來，你需要清潔柑橘和添加切片沙拉。
5. 對於水果，你必須添加葡萄乾和堅果，再倒入所有的調料。 沙拉柑橘，其配方被上面給出準備。 個飽！

聖誕沙拉橘子

有了這個簡單易驚喜的親人，因為它是沙拉非常好吃。

4沙拉成份：

• 茴香 - 1塊莖。
• 蜂蜜 - 2茶匙。
• 黃瓜 - 半部分。
• 橄欖油 - 4湯匙。
• 蝦 - 500克。
• 橘子 - 3件。
• 菠菜葉 - 100克。
• 芥末 - 1茶匙。
• 紅luk-½洋蔥。
• 紅酒醋 - 1湯匙。

準備工作：

1.芥末應該在一個小碗裡的蜂蜜和醋混合。 繼續拂，加入橄欖油，鹽和胡椒3湯匙 - 品嚐。

2.需要加熱，其餘黃油煎鍋。 蝦親切香料花椒，鹽，陳皮4分鐘，魚苗。

3. 華汁 添加到與蝦鍋，離開3分鐘。

4.接下來，你需要在一個大碗裡混合普通話，茴香，菠菜，黃瓜和洋蔥。 接著，添加蝦放入碗中，倒入醬油，胡椒和鹽。 個飽！

桔 - 的維生素C等不能少的有用物質的極好來源。 上述橘子沙拉一定要享受整個家庭和嘉賓。