為什麼飢餓消失，如果你忽視它長？

為什麼，如果，例如，讀一本好書，你可以很容易忘記，錯過了午飯？ 你忽略了飢餓，直到你翻開最後一頁，然後驚訝地發現，你可以吃一個整體的大象 - 所以你餓了。

這個問題似乎是，如果沒有重要的很簡單，但營養師說這是真的討論一個有趣的話題。

為什麼我們覺得餓了嗎？

當一個人的胃是空的，通過設置在大腦鏈條接收，人體需要從食物中獲取能量的消息。 這些設置也稱為觸發，和他們中的一個，生長素 - “負責食慾的唯一物質”的一種激素，它的科學家說，這是 這一結論是由研究人員在2006年審查雜誌上發表的生理和行為作出。 文章還稱，生長素影響大腦的某些區域，並導致飢餓的感覺。

幾乎整個生長素釋放肽通過胃和小腸的第一部分產生的，絕不會從身體完全消失。 當我們充滿物質的濃度降低，上升到我們希望有一個刺激信號給大腦的程度。

但這裡的東西：如在另一項研究中，飢餓的感覺不僅取決於生長素。

通信與生長素飢餓

在2016年，在臨床營養學雜誌上發表的一項新研究。 它歷時8週，包括59成人受試者患肥胖症。 根據實驗規則，男人和女人之一通常每天吃，其他 - 在經濟，限制自己的食物。 每天，研究人員測量了參與者的ghrelin水平，但他們發現，濃度不直接與什麼感到飢餓調查相連。

簡單地說，在未來的日子，當他們吃得少生長素較高，但人們並沒有感到在平常的日子飢餓的感覺之間的差異。

減肥項目經理，科林Tyukberi，誰沒有參與這項實驗，總結出：“這是一個重要的結論是，飢餓和臨床測量的主觀感受是不一樣的，所以，飢餓和生長素之間的直接關係沒有。”。

科學解釋

我們回到我們的問題：為什麼人們不能忽視飢餓？

“這聽起來很科學，但很合邏輯的 - 過於激烈的活動分散了人，應該有一個優先” - 莉雅Groppo，在帕洛阿爾托（CA）斯坦福大學醫療機構臨床營養學家說。

“我們都覺得，所以這是很難說 - 說Groppi - 飢餓的感覺減少，如果我們所有的心思都用別的東西佔領。”

有趣的是，如果外部因素不允許你飢餓忘記，忽略它不再發生。 我試著讀了一本書在廚房裡？ 突然，香噴噴的熱水肉變得更有趣的文字史。