獼猴桃中的維生素什麼

粗野和圓果獼猴桃早已不再是異國情調的我們。 很多人認為我出生在新西蘭這個陌生的棕色漿果，因此熊飛的鳥，如蓬鬆水果本身的名稱。 然而，很少有人知道，獼猴桃真正的故鄉 - 中國。 我們知道這是什麼漿果味道，和獼猴桃的維生素感謝亞歷山大·埃利森，來自新西蘭種植者英寸 它是誰，他所帶來的“祖父”漿果，藤mihuato他的島嶼，並通過長期的選擇已經改變了這種植物的小無味的水果美味和健康的漿果。 除了新西蘭，獼猴桃生長在其他許多國家在亞熱帶地區。

關於什麼 在獼猴桃的維生素， 它成為在二十世紀末聞名。 不久，營養師在世界各地開始比較獼猴桃“維生素炸彈”。 這也難怪，因為只有在它的維生素C集中比橘子，檸檬或更多的 黑加侖。 為了彌補日常劑量的物質是需要我們足夠的食物只是一個毛茸茸的漿果。 每天吃獼猴桃，顯著增強免疫系統及促進新陳代謝。 此外，妙果降低膽固醇和穩定血壓。

在除維生素C的獼猴桃維生素什麼，你可能會問。 這種漿果含有豐富的幾乎所有已知的維生素給我們。 它包括維生素A，E和D，和B2，B3和B6。 此外，水果中含有大量的葉酸和β-胡蘿蔔素。 除了維生素，獼猴桃含有鎂和鉀，鈣和鈉，鐵和碘。 由於目前在獼猴桃獼猴桃，這可以從胃和胃灼熱重力保存胎兒，提高吸收 食物含有豐富的蛋白質。

本產品具有其他有用的特性。 酶包含在其中和葉酸可以燃燒脂肪，並形成加強身體組織的膠原纖維。 由於糖的豐度纖維和低的，獼猴桃漿果具有非常小的熱量僅僅是46Kkal。 不管有多少維生素獼猴桃，果實是完美的所有誰希望快速減肥。 然而，對“奇異果飲食”，“坐”，就必須確保你對胎兒有不過敏 - 它是在各種營養素它的濃度非常高。

說什麼獼猴桃的維生素，更何況水果在臉上的有益效果。 不僅維生素，而且 有機酸 中所含的漿果，對皮膚的滋補和治療效果。 各種美容口罩，其中包括獼猴桃，幫助清潔和收緊皮膚的臉，使它柔軟和年輕。

此外，獼猴桃有一個非常難忘的味道和香氣。 綠色的肉和大量的黑色小種子都讓人聯想到草莓，西瓜，香蕉，醋栗和漿果的獨特品味。 獼猴桃不僅作為單獨的水果吃。 這漿果在許多沙拉，蛋糕，果醬，甚至雞尾酒發現。 然而，這是沒有必要添加獼猴桃果凍 - 這是漿果用明膠不兼容。

知道什麼獼猴桃的維生素保持學習來自未成熟的成熟果實進行區分。 成熟的獼猴桃手感柔軟。 即使你已購買了堅實的果實，他們迅速成熟，在乾燥，黑暗和溫暖的地方。 成熟的果實應該是既不幹也不是太軟了。 當您按下通過相當多的被壓他的皮膚。 選擇無凹痕和其他損害的水果。 成熟的漿果和獼猴桃可以通過氣味來確定 - 它聞起來像草莓，香蕉和檸檬同時進行。 獼猴桃不喜歡的“競爭對手”，因此從其他水果和蔬菜，保持水果在冰箱裡，包裹在一個紙袋必要了。