綠茶的卡路里含量為苗條的身材

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綠茶 - 是最流行的熱飲之一。 它採用我們的地球人口的70％左右。 綠色競爭只是 紅茶。

不要以為從不同的植物中獲得的這些物種。 對於原料和訂單和其他飲料是前年度芽茶樹（齊平） - 常綠植物，賈（它也被稱為茶樹）。 從黑綠茶之間的主要區別僅在處理所收集的植物材料的方法。 對於綠茶葉揉捻，然後壓制和乾燥。 紅茶的生產工藝包括台階萎凋和發酵。 改變所述發酵的深度的程度，可以製備和這樣 種茶葉的， 如黃，白和紅色。

毫無疑問，茶葉發酵一些物質中完全或部分地被破壞，和其它修飾。 綠茶沒有這個不足：它保留了所有有用的生理活性物質，無有害揮發性化學物質，並且卡路里含量 綠茶的 十倍減少。

在中國，即使是在4000多年前，綠茶用於治療許多疾病。 據觀察，它促進了感冒，胃腸道和皮膚疾病的快速癒合，早日排除毒素影響熱量的綠茶。

自那時以來，由於大量的研究，研究茶葉的化學成分。 豐富的數據支持對身體綠茶的有益效果。 據發現，由於其組成型兒茶素類，維生素，氨基酸，果膠，皂甙，醣類，礦物質的有益性質。

酸味兒茶素放棄。 綠茶葉中含有高達至它們的物種的12。 的化學成分是兒茶素類和多酚類物質的衍生物具有止血，炎症，殺菌劑，抗氧化性能。 沒食子兒茶素-3-沒食子酸酯，例如所述的抗氧化性能，25 - 比複合維生素C和E兒茶素改善消化，加強血管壁，有助於去除重金屬，膽固醇，血小板消除過量的強100倍。 兒茶素的綠茶在8 - 濃度15倍的黑色大。

綠茶（咖啡因，可可鹼，茶鹼，adein）的生物鹼擴張血管在大腦中。 他們調了神經系統，減輕疲勞，消除頭痛。 正在與兒茶素關聯的狀態，生物鹼有茶與咖啡中發現的生物鹼比較少尖銳的刺激作用。

0,1-10mg - 1克綠茶的氨基酸含量。 特別重要的是茶氨酸的存在。 茶氨酸使茶葉特殊的，甜甜的味道。 氨基酸的更多內容，更高的價值茶。 茶氨酸不僅本身對身體放鬆的效果，而且還促進多巴胺的合成 - “幸福激素”。 最近的研究表明，茶氨酸保護神經元在大腦中起破壞作用，同時還具有抗致癌性。

綠茶補償在身體的許多維生素（A，B1，B2，B3，C，P，K，E）和礦物質（K，鈣，磷，鎂，鐵，鈉，微量元素）的不足。

卡路里茶 綠色白糖100克的極低-約1千卡。

事實證明下列疾病綠茶的功效：

•血壓高，

•惡性腫瘤，

•糖尿病，

•肥胖

•肝臟疾病，

•泌尿生殖系統疾病，

•小腸結腸炎，

•OCR

•免疫缺陷，

•青光眼，

•過敏。

是的，綠茶熱量小。 然而，在疾病如低血壓，心動過速，失眠，胃潰瘍，以及在懷孕，哺乳期，雖然熱量的綠茶，飲用應該消除或減少。 你不能喝綠茶空腹，與酒精結合，他們喝的藥片。