羅非魚，卡路里

其中海鮮多樣化的今天，我們強調 的魚羅非魚。 這淡水魚屬於家庭慈鯛。 這家數百個品種。 作為一項規則，其自然棲息地 - 熱帶。 走出家庭總有幾個亞科，這在俄羅斯被稱為“羅非魚”與第二個元音的口音。

為什麼會這樣命名？ 他們說，在一些遙遠的非洲部落的湖泊了Rybin被命名，根據他們的語言。 還有羅非魚的名字的由來的搞笑版。 幾乎軼事。 它與亞里士多德連接。 科學家試圖品嚐魚肉，煩惱拍打他雙手合十說：“很可惜，這種魚 - 羅非魚”，也就是說， 在翻譯“遙遠”。

還有一些其他的名字。 我們不會對他們住了他的注意。 我只想說，一些超市的標題為“江雞”或“雞海的”窗柱海鮮。

從生物學的角度來看羅非魚

馬來亞Aziya - 魚起源的最有可能的區域。 但是，隨著人類干預的結果蔓延到亞洲的整片，並且已經影響到了非洲大陸。 有羅非魚和修改的許多不同的亞型。

慈鯛魚系列是耐寒，能快速適應氣候，這是典型的羅非魚變化。 所述內部通信經由信號發生。 在種所謂的“夫妻”，通過孩子出生軸承雞蛋後代。 每對 - 其領土的活動所有者。

通過食物或雜食性羅非魚或供電植被水的方式（取決於品種）。 該家族的一些品種甚至設法吃水下土壤。 這些是餵不完全處理有機物的種類。

魚的加速成熟有助於氨基酸碎屑的同化。 男性開發和獲取能力， 有性繁殖 比女性更早。 產卵期間，當水被加熱至25和更高的發生 攝氏度。 羅非魚一個月給後代通常一次，在適當條件下。

為了保護其年輕，幾乎所有的魚都躲在雞蛋在嘴裡。 形成炒的過程中發生約一個月。 再有就是幼魚逐步的“釋放”。 他們被教導要獨立生活。

保持如此訓練雞蛋，羅非魚執行幾種功能：保護（種子不暴露環境的破壞作用），衛生（推敲雞蛋，結婚或患病個體無情地刪除）。 此外，一些類型的分泌羅非魚產卵標準，像大多數其他魚類。 他們折騰的外表面，如石頭地上，切實防止陌生人侵犯的後代。

羅非魚。 熱值

羅非魚肉多汁，幾乎不含脂肪與豐富的蛋白質。 它是在油炸，烘焙或蒸煮液使用。 在衝脈較小的魚，美味的魚片它。 魚在準備樸實無華，這給創意的烹飪活動的大量機會。

營養學家們計算魚羅非魚產品的日常部分。 卡路里正常飲食是每天不到2千卡。 對於這樣的膳食比為在約99.22平均一個部分，羅非魚的組合物：卡路里 - 98蛋白 - 18.5克，脂肪 - 2.4克（4％），鈉 - 0052克

產業內容

在烹飪，肉質細嫩蛋白羅非魚成為一種美味佳餚的。 羅非魚， 魚所含的熱量，蛋白質的肉類所佔比例高，中度脂肪含量使其能夠談到此事作為膳食菜。 重要的是要提的品種和飼養的慈鯛是同樣重要的。 這種魚是耐寒和雜食性普遍得到習慣於任何類型的水，無論是淡水或鹹水。

結論

這種類型的魚耐寒，要求不高。 海鮮是受歡迎的，因為它有一個微妙的味道。 它可以經受任何熱處理：魚苗，浮子或爐子。 羅非魚 - 低熱量，低脂肪，蛋白質大量。 根據這些指標，它是所有飲食均衡。 我們可以自信地說，無論卡路里魚，它的味道，多功能性讓海鮮採取消費體面的利基和捕魚業。