菜單樣本消除飲食

過敏 - 這是一個非常不愉快的疾病，作為一個成年人和一個孩子。 有以綜合方式的治療有重要意義。 同時使用的藥物和消除飲食給人驚艷的效果。

什麼是消除飲食？

消除那些引起過敏反應的食物的方法 - 在過敏症的治療中使用的消除飲食。 這裡是由食物食物刺激，從中人們將不得不放棄節食一段或永久的選擇來確定。

一個消除飲食是一種低刺激性的飲食。 要進入它，提供患者每天填寫清單，在那裡，他指出，所有的產品中使用它們。 它推動每餐的日期和時間，菜品的所有成分，其製備方法，以及身體的反應到食品食用。

在飲食上，患者完全放棄過敏原的產品。 電源系統 是為每個患者單獨做醫生。 如果在飲食結束 食物過敏 會再有效果，有必要再次訴諸使用的清單。 在消除飲食不能以任何形式使用抗組胺藥和激素類藥物。

控制日記維持1-2個月。 這一時期是足以識別食物過敏。 所有的結果都與醫生，誰調整飲食討論。

營養的基本原則

當使用消除飲食應遵循兩個基本原則。 首先，菜單應該是沒有的產品，可引起過敏。

其次，食物應盡可能平衡。 飲食應該包含所有必需的生物物質，它是維生素，礦物質，蛋白質，脂肪和碳水化合物。

營養學家建議增加每日菜單至少120-130克蛋白質，同樣需要和脂肪，其中的三分之一必須是植物來源的。 在日常菜單中的碳水化合物給出200克能量值低過敏性的食物是2800年至2900年千卡。 飲食必填漿果，水果和蔬菜。 畢竟，它們含有的維生素和礦物質的大部分份額。 該成果可在食物食用新鮮和果汁的形式。

為了消化過程是不是在動搖 的飲食菜單 包括麩皮和酵母。

產品是不適合的飲食

以下產品沒有嚴格適合於消除飲食：

• 鹽;
• 熏熏製品;
• 產品中的鹹味;
• 辣菜和調味品;
• 各種鹹菜，鹹菜;
• 著色劑，穩定劑，食品添加劑和適口性增強劑;
• 油炸食品。

膳食過敏分數。 應該進食，每天4-6次。 菜應該不會造成消化系統的刺激，所以最好是煮一對夫婦和研磨。

從飲食中排除堅果，花生特別。 不建議吃魚蝦等海產品，肉類和禽類菜餚用它製成的，雞蛋。 應放棄西紅柿，茄子和蔬菜與特定的刺鼻味道。 這些措施包括辣根，蘿蔔，蘿蔔，綠葉沙拉尖銳。 應該忘記柑橘類水果，蘑菇，巧克力和咖啡。 這是沒有必要在這個時候使用牛奶及其製品，以及蜂蜜，糖果產品。 它的減肥飲料克瓦斯，礦泉水和酒精期間禁止。

並非所有的這些產品引發過敏的外觀，但很多會加重患者的病情，對疾病的發展產生負面影響。

什麼是包含在減肥食品？

對許多產品消除飲食禁令。 您可以與這樣的供電系統有蒸汽，蒸，煮或烤的菜餚。 所有的食物在同一天準備，不能儲存。

在食物過敏反應不准吃兔肉，牛肉和小牛肉和牛肝。 建議煮蔬菜湯，喝低脂肉湯。 湯和湯應該沒有番茄準備。 應當指出的湯穀物。

允許的飲食醬和油的30〜70％的比例時喝。 您可以在此期間吃青蘋果的小紅莓，梨，醋栗，西瓜和漿果。 從蔬菜到菜單中添加黃瓜，白菜和菜花，土豆，洋蔥，西葫蘆和南瓜。

允許使用的奶製品，從全穀物麥片，砂鍋。 吃幹麵包，糖果被允許使用，專為糖尿病患者。

在飲食發展的個人的方式每例患者，菜單是完全依賴於它的條件，並確定食物過敏。

證詞

顯示在特應性皮炎的消除飲食，以及其他類型的食物過敏。

這種飲食不僅癒合，但是也有助於診斷病人的病情，因為漸漸地，但不包括從產品的菜單，可以設定過敏的真正原因。 三天後從電源系統取出產品後，再次添加到菜單中，如果隨後他再度出現負反應，過敏原成立。

指定檢測食物過敏原後，消除飲食。 它可建議所有年齡，包括嬰兒的人。

有用的提示

一種消除-reintroduktsionnaya飲食並不是最嚴重的。 在這裡，我們允許一個很大的，你只是習慣新菜。 為適應電源系統大約需要2-3天。 為了更容易地轉移節食，你應該：

• 定期安排菜單。
• 我吃簡單的食物。 在其準備要離開的時間最小量。
• 經常吃，並定期，這裡適合分數冪的原則。
• 健康飲食應該總是在手，但在這種情況下，有可能避免的誘惑，吃了點東西是有害的。
• 在每一個方式，以避免食物可引起過敏。
• 嘗試吃盡可能多的新鮮水果和蔬菜。
• 以每天不少於兩個升的量飲用純淨水。
• 如果鑑定蛋白質過敏反應，菜單應排除不僅雞蛋，而且他們在那裡加入菜餚。 此外，所有的乳製品，必須清除。
• 不要忘了交叉過敏。
• 飲食的最佳時間 - 一年。

不要絕望，因為消除飲食 - 它是有時間限制和激發試驗，這是對完全緩解的背景下完成之後，該產品可以再次被列入飲食。 當然，如果它不會是一個消極的反應。

一個消除飲食：一個粗略的菜單

如已知的，低變應原性食物單獨準備為每個病人。 近似消除飲食菜單如下：

• 週一。 1早餐穀物包括小麥，蘋果和茶葉。 2次早餐吃肉丸新鮮的大白菜，加上茶葉沙拉。 午餐 - 蔬菜湯與酸奶，沙拉醬牛肉麵食，水果拼盤。 在晚宴 - 沙拉和茶髮髻。
• 週二。 一號早餐食用稀飯，一個蘋果和茶。 第二早餐包括牛奶咖啡，加上餅乾。 在午餐吃大麥素湯，用土豆泥和燉水果飲料肉丸。 奶酪和燉水果布丁晚餐。
• 週三 1日早餐：蕎麥和牛奶咖啡。 2次早餐宜多食新鮮的沙拉配胡蘿蔔加肉丸混合。 午餐，湯佐以酸奶油，第二個 - 肉丸燉胡蘿蔔，第三 - 果盤。 晚餐時間，煮好的麵條和牛奶布丁。
• 週四。 一號早餐 - 粥從粗麵粉，一個青蘋果和茶葉製成。 第二早餐包括沙拉，並與茶乳酪蛋糕。 午餐-麵條乳製品， 燉白菜肉， 水果拼盤。 晚餐，煮酸奶加布丁乳酪蛋糕。
• 星期五 1日早餐：粥小米，青蘋果和茶。 第二次早餐：沙拉製作新鮮的大白菜和黃瓜。 它提供肉丸和茶。 午餐由蔬菜湯，燉土豆和肉燉水果。 晚餐包括蘋果派，加牛奶的咖啡。
• 週六。 1早餐 - 稀飯，青蘋果，再加上茶。 第二個早餐包括牛奶和奶酪咖啡。 在中午煮素菜湯，燉白菜肉，水果拼盤。 晚餐包括水煮土豆，酸奶油和茶毛毛雨的。
• 星期天。 1日的早餐包括奶麵條和茶葉。 2次早餐供應沙拉肉丸加茶。 餐飲餐包括素食 薏仁湯， 清蒸蔬菜肉類和水果拼盤。 餐廳應凝乳芝士蛋糕與果凍。

上面的菜單是經典，並根據患者的病情調整。

一種消除飲食對兒童過敏

兒童飲食的過敏從一個成年人幾乎沒有什麼不同。 它建立使用相同的規則，但它仍然有一些特殊的功能：

• 滿足成長中的孩子的身體需要營養物質。
• 最小引入潛在危險的變應原。
• 膳食應給予脫敏效應，從而減少機體對各種過敏原的敏感性。

一個消除 對兒童的飲食 要多樣化，並含有大量易消化的蛋白質。 繪製了醫療菜單花費的時間並不多。 這是因為現代營養學的存在大量可供選擇，專為各種各樣的患者。

激發試驗

一種消除飲食挑釁用於低過敏性的食物系統的人力輸出。 這裡有逐步恢復的菜單，產品是被排除在外。 如果產品重新過敏，他多次從飲食中排除。

該方法的可靠性通常是由各種心理情緒和身體因素的影響。 為了避免這些，醫生在醫院環境使得控制激發試驗，其中食品過敏原給予患者尚未打開，並在與其他產品或膠囊組合。

這樣的測試不能使用時，過敏反應，急性過敏性發作或對方負響應幾款產品。

積極的方面

過敏的消除飲食有幾個積極的功能，包括：

• 過敏反應完全消失。
• 改善整體健康。
• 減重。
• 增加體力和精力。
• 皮膚的清潔。
• 提高免疫力。 慢性和季節性疾病幾乎不打擾以下飲食的患者。
• 營養均衡的飲食。
• 通用性強，適合所有年齡段的人。

儘管這種飲食的明顯的優勢，它也有一些缺點。

缺陷

在一個消除飲食應指定的缺點：

• 持續時間，在某些情況下，這樣的飲食習慣，需要坐了一年，甚至更多。
• 精心準備的飲食。
• 需要與醫生不斷諮詢。
• 有限的菜單。
• 適應期。
• 外出並不總是能夠找到一個合適的餐。

一個消除飲食需要合理的方法，它的菜單應與你的醫生的同意。 有了他，就應該進行討論及取得的成果。

飲食結果

過敏的消除飲食給人驚艷的效果。 有些人，與食物的選擇累死了，不想把它弄出來，吃的食物過敏原。

很多人，忌吃食物過敏原在幾個月後，安全返回到正常的生活。 引起過敏那些食物，它們被安全運送。 如果一個特定的食物類型通行證的敏感性，然後在飲食將不得不仍然坐了一會兒，或是永遠放棄使用某種產品。

經驗表明，長期緩解了過敏原只是給在未來戲劇性的結果可以讓一個人都有，無一例外。