青蘋果：受益於生物。 食譜夏洛特

最受歡迎的水果在我國 - 蘋果。 他們是可用的，低熱量，樂於助人。 他們的水多的口味，香氣宜人無比的葉子沒有人無動於衷。 紅色和任何形式的消耗青蘋果：乾燥，生的，烤，醃製。 有多少的飯菜準備：果醬，蜜餞，果汁，蛋糕，果醬 - 全部一次，你的名字。

青蘋果健康的好處

的新鮮水果經常食用促進消化系統的正常化，預防便秘和肝由於內容提供功能 的綠原酸類。 青蘋果富含檸檬酸，蘋果酸和 酒石酸， 以及其中的單寧酸的大量的，是眾所周知的停止腐敗和發酵的不愉快的過程在胃中。

不是沒有道理的，很多專家建議空腹吃了胃腸道的正常運作一個生蘋果。 作為預防日常所需的腎結石和膽結石的包括在你的飲食，這些水果，最好是喝果汁。 所以，你可以增加胃內的酸度。

青蘋果中含有豐富的鐵，當然，在他們這個元素比天然肉類或肝臟小得多。 但對於這個身體必需的微量元素，易於消化，所以你可以用水果對預防這種嚴重的疾病，如貧血，尤其是孕婦和兒童。

結構

使用這些流行的水果已經反复證明了的醫生，讓我們的礦物成分。 綠色蘋果是最有用的，對人體有治療作用。 成熟水果富含果膠，果糖，維生素複合整數 - A，B1，B2，E，C。另外，它們的組合物是礦物鹽，有機酸和有價值的微量營養素。 在未成熟果實本澱粉，其被切割為成熟和取代的糖。

我們現在描述流行的食譜。 青蘋果可以做了很多菜。 最流行的和容易-餡餅 與蘋果。 蛋糕 等，小型和大型空氣混合麵團和烤水果給出了一個驚人的結果。 除了糕點很快準備。

產品有：玻璃粉，四個雞蛋，白糖10克發酵粉（可用蘇打水），肉桂（20克）和青蘋果品種。

水果切成薄片，撒上肉桂和糖，讓浸泡。 在此期間，打蛋，逐漸添加糖和麵粉（優選過篩）。 再加入發酵粉。

抹上奶油烘烤盤。 在底部均勻分佈的水果，倒麵糊。 放入烤箱烤箱預熱20分鐘。 這款經典的菜總是輪流氣香而多汁。 取而代之的蘋果，你可以添加各種水果，果醬，蜜餞。 香草冰淇淋或溫暖的糖漿即成。

驚人的獲得餡餅蘋果。 此外，這些水果往往是在第二菜餚和醬料加給辛辣的甜味，酸味。 這種多用途的產品是真正獨一無二的。