雞肉沙拉豆'豆'

通用和有用的豆子被廣泛應用於各種烹飪菜餚。 這個了不起的產品不僅具有營養性，還要醫治體作為一個整體，有利影響心臟，腎臟和胃腸道。 此前豆僅用於湯，現在有它的製備許多不同的食譜 - 它傳播，以及雞肉和豆子沙拉，以及各種各樣的小吃，這不僅用於豆，但莢本身。

雞肉沙拉 豆從來到我們 的墨西哥食物 和已經變得非常流行，由於準備和非凡品位的速度。 以自己的方式每個女主人準備的雞和豆類沙拉，加上他喜歡的蔬菜或者肉類，調味，它每天進食他們的口味喜好。 他們每個人都將是不僅為自己當初的筆記高興，又是一個美好的有用的屬性。 在這篇文章中，我們將著眼於三個配方，一定要注意愛好者有用和美味的食物。

“豆”或雞肉沙拉豆。

配料“豆”：
- 雞1300克鮮魚片
- 一大罐白扁豆
- 小韭菜沙拉
- 幾個大葉生菜
- 綠色羽毛蔥
- 粗鹽，黑和紅辣椒的混合物
加油的“豆”：
- 強姜根的一小部分
- 白蒜3瓣
- 選自蛋兩個蛋黃
- 7毫升劇烈芥末
- 30毫升醬油
- 30毫升米醋
- 170毫升粗花生油
- 辣椒小捏

雞豆色拉的製備：

1.沖洗清潔布，並與鹽和胡椒徹底浸魚片雞，擦上四面八方。 在所製備的鍋（優選有底）傾加入30ml油和熱，奠定了圓角和魚苗，週期性地轉動，6分鐘，然後放置冷卻。 冷卻圓角分成纖維介質。
2.沙拉洋蔥皮，分為一半，並切碎。
3.豆類從罐子換檔到漏勺，倒入過沸水。
4.將豆類，雞肉和洋蔥纖維在所製備的容器中。
5.清潔和漂洗姜根和蒜瓣，研磨或在混合器中斷裂。
6. 米醋 醬油和芥末混合，以驅動所述分離蛋黃和倒油，添加姜，蒜和充分混合。
7.食用前，準備上奠定緊緊生菜在幻燈片的中間有豆倒入雞，倒入醬油，用蔥花撒菜。

準備菜40分鐘，大部分時間花費烹飪配料。 輸出是四個人一個部分。

“Fasolinka”或煮豆與蘋果沙拉。

配料：
- 220毫升的紅軟豆
- 三個小酸蘋果
- 將60ml澄清的油霜
- 30毫升過篩的麵粉的
- 310毫升豆肉湯
- 15毫升葛縷子和粗鹽的

編制“Fasolinki”的方法：
洗淨切蘋果片，取出後的核心。 油鍋燒熱，放黃油炒蘋果片。 在準備容器放在上面豆加油一湯匙，倒入高湯，用麵粉和混合煮沸，直到厚。 準備一個深容器，其中層傳播蘋果和應變豆。 然後倒上從豆類的肉湯製成的粘稠調味品頂部。

它可以被用作熱肉類菜餚配菜或作為一個單獨的色拉，加入豌豆和混合兩種豆類。

“大力莢”或豆沙拉大蒜。

對於準備，我們需要豆類，綠色，年輕的綠豆（不低於900 G）70毫升新鮮植物油，30毫升醋，大蒜，西紅柿和蒸汽肉質綠色沙拉6蓬勃丁香。

清洗並從纖維和莖豆乾淨，燒開鹽水，篩分和冷靜丟棄。 倒入攪拌機植物油，辣椒，香菜切碎，用鋼筆蔥，鹽，大蒜蒔蘿，並添加一些豆類湯兩勺，都在厚厚的包紮仔細研磨。 把豆在一份沙拉，倒在上面，並灑上新鮮番茄環更衣室，撒上一點綠意。

絕對簡單準備， 綠豆沙拉 將滿足您的口味不僅是素食的跟隨者，也是臭名昭著的食肉動物，作為配菜，以烤肉多汁。