一個簡單的食譜燕麥片

對於早餐，燕麥片是非常有幫助的。 它非常 潔淨腸道 的毒素。 對於成年人來說，使用全麥食品和準備稀飯比孩子們更長的時間。 粥成人需要咀嚼。 為您提供了一個基本的食譜燕麥粥。

臀部首先我們必須認真辦理，去除污垢和外皮。 以穀類半杯，在冷水中洗井，待水完全乾淨。 在一個鍋裡倒入三杯冷水煮沸。 然後podsolit一點 開水 ，然後裝入鍋內燕麥粒。 煮，在一個非常低的熱與蓋偶爾攪拌半小時緊緊關閉，直到粥變稠。 在一個碗中加入黃油，蜂蜜或糖。 您可以添加熬成膏，以免破壞味道。

但燕麥片為孩子準備的另一個。 嬰兒用粉碎的穀物或燕麥片燕麥片。 準備用牛奶煮粥，在半用水稀釋。 要做到這一點，利用水1.5杯牛奶1.5杯，燒開，放入鹽，蜂蜜，糖漿，只有再加入1杯燕麥片。 煨，不斷攪拌，直到增厚，約十分鐘。 然後關掉粥，靜置十分鐘，並在部分被佈置。 黃油，果醬，煉乳可以加入已經在板上。

對於孩子來說，你可以煮蘋果，香蕉粥。 這個配方燕麥是非常簡單的。 每杯 燕麥 採取的三杯牛奶和粥煮十分鐘。 然後篦蘋果或香蕉搗爛用叉子，加奶油和蜂蜜，拌勻。 產生的原漿放在粥的頂部。 這將帶來新的燕麥片的一個新的風味和香氣。

在冬季，你可以煮乾果煮粥。 浸泡和煮沸杏乾，葡萄乾和蘋果在水中直到投標。 切碎成片和煮肉湯粥，加入在烹飪蜂蜜或糖的端部。 如果這樣的亂七八糟使用肉桂或檸檬和橙的幹磨碎的皮，它可以改變簡單粥的味道品質。 演示烹飪的想像力，你可以得到燕麥一個新的配方，這將吸引兒童。

對於在咖啡研磨機中使用燕麥片磨碎大麥的準備非常年幼的嬰兒。 烹調時採取的燕麥片兩茶匙在一杯牛奶和煮5至7分鐘並不斷攪拌。 這個配方燕麥片我在家裡準備你的孩子時，一定要使用。 我自己從來沒有使用的突發購買粥嬰兒食品。 也許他們是很好的，有用的，不爭論。 但對於第一次輔食更容易，更好地使用熟悉和測試食物的家庭。

在年幼的孩子，胃和腸的敏感粘膜，他們不學不破粗燕麥。 因此，在嬰兒配方食品或者麥片或燕麥粉。

我會告訴你更多，如何在啤酒準備粥。 我想可能有興趣的人。 在一個鍋裡倒入三杯啤酒，麥片倒入一個杯子和用中火煮，直到啤酒完全蒸發。 然後用篩子將得到的糊狀，加兩杯牛奶再煮五分鐘。 我們得到一個非常高熱量和美味的粥男性。 這是相當令人滿意的菜可以自己或作為魚或肉配菜食用。

燕麥片可以在晚上和早上沖泡熱水瓶吃早飯。 這是誰希望有一個良好的膚色和頭髮有光澤，年輕女孩尤其如此。 此粥是完全清潔腸道，得到它的工作，從而改善膚色和發力。