如何煮稀飯南瓜：食譜

如你所知，南瓜是一個非常有用的產品，因為它含有許多人體所必需的維生素和礦物質。 此外，這種蔬菜是指低熱量，使得它在飲食很受歡迎。 南瓜可煮了很多食物，但其中一個特別的地方是正確的粥，它保留這個美好的蔬菜的全部營養成分佔據。 或許，如何與南瓜煮稀飯的問題，每個家庭都有自己的答案。 我們決定編譯所有的食譜，並告訴你如何進行這項健康和美味的菜餚最流行的方式。

如何煮稀飯 南瓜，大米和牛奶：配方

對於此美味菜，我們需要700克南瓜漿，水0.5杯和大米相同量，牛奶半杯，鹽的三分之一茶匙，三分之一杯糖和黃油。

純化砍南瓜切成小方塊，放在一個鍋裡。 加水，並把著火。 當水沸騰時，你必須降低發熱量，繼續煮10-15分鐘，然後加入牛奶和煮滾。 然後加入糖和鹽，混合，倒入洗滌大米，在表面上均勻地分佈的。 現在不要礙事，否則粥會燃燒。 我們熬粥約一個半小時，直到米飯。 拌勻鍋裡的內容，匙壓碎南瓜的焊件，放入黃油和服務。 南瓜和米糊粥是準備好了！ 作為安理會想補充一點，如果粥是很厚，在一個現成的菜餚倒入少許溫熱的牛奶，攪拌。

如何煮稀飯南瓜和粗麵粉：食譜

這道菜不僅是有用的，營養豐富，但非常好吃。 這將吸引兒童和成人。 為了準備我們需要以下原料粥：南瓜純化 - 300克粗麵粉 - 牛奶兩湯匙 - 100克黃油 - 1茶匙，糖和鹽調味。

南瓜切成小方塊。 倒入鍋中半一杯牛奶，等待，直到它達到沸點，並添加南瓜。 烹飪，直到南瓜變軟。 以相同比例用開水剩餘乳混合物，並把混合物回流。 倒入粗麵粉，鹽和糖煮低熱量粥，不要忘記不斷攪拌。 當粗粒小麥粉是準備好了，把它添加到煮熟的南瓜和奶油，所有拌勻，蓋上蓋子，並留下灌輸幾分鐘。 然後摻進可以投放。

如何煮稀飯南瓜和Pshenko：食譜

對於這個非常美味，好粥的準備，我們需要：400克南瓜，200克小麥的加入800毫升牛奶，白糖50克和肉桂，荳蔻調味。

蔓延到鍋洗好的小米，填寫用冷水煮滾。 此後，將水排出。 純化刨絲器擦南瓜，給它添加糖，荳蔻和肉桂，拌勻。 我們在陶瓷或陶壺南瓜蔓延，再小米，然後將南瓜。 裝滿牛奶含量鍋和烤箱預熱送50-60分鐘。

日前，在處理許多家庭主婦來到multivarka。 稀飯 南瓜在它煮熟原來十分可口又不會失去其有益的特性。 為此，我們需要稻米粥一杯300克的南瓜已經打掃乾淨，兩杯水，三杯牛奶，一對夫婦糖湯匙和少許鹽。

在一個鍋裡的飯洗淨切好的南瓜一起加起來Multivarki。 添加糖，鹽，水和牛奶。 即食食品中的“牛奶粥”模式。