我的完美身材

所以今天我們將談論的永恆女性主題 - 理想人物。

我想，你將成為事實開幕，在美麗的女性形象的標準不同的時間分別為完全不同的。 讓互聯網上的圖像的查詢 “女性形象” 文藝復興時期的藝術家，型號50-60s，纖細型車型，現代模型照片塔拉林恩。 它是-只有歐美的想法 一個美麗的身影。 但也有其他國家，大洲 - 亞洲，印度和布須曼人的部落......

而且仍有個別國家的大陸叫你。

畢竟，這是唯一合乎邏輯的每一種文化，國籍，年齡，社會都有自己的愛好。 你是更糟糕？ 你也一樣，應該是你的理想人物。

我要問你一個關鍵的問題：“什麼樣對你個人的人物”。

在這裡，最重要的是不會發生在其他的場合。 如果今天的通常標準90-60-90仍重上你，將它放在一邊了幾個小時。

查找自己的答案。 怎麼辦呢 - 看到實戰演練。

老實說，如果你滿意的生活作為一個整體，而你有這個數字要快樂。 在這裡工作的主要秘密 - 所有我們 - 是理想的，我們所過的生活。 目前還不清楚？ 沒有錯。 超重和缺乏吸引力身影出現在你的生活中有以下幾個原因：

- 你想變得更加明顯和更重要的是要注意你（同諺語“好男人應該有很多”）。 不能承認這一點，但你缺乏他人的認可和支持，你不認為自己在某些圈子的權威。 而且你還不知道如何實現它在其他方面。 而且身體可以幫助你 - 你身體變得更明顯，你不能再被忽視。

- 當你不想做他們真正嚴肅而重要的主題在你的腦袋只有一個問題：“在這件衣服爬不？”如果你不爬 - 所有！ 人生是失敗的，慢慢地黯然玩完了.... 有什麼區別，男性不疊加（“這也是因為醜陋的外形和減肥”），這對於一個很長一段時間了。在生活中沒有什麼很有趣（“tolstyachka不應該”），一個女朋友某處逃離那些離開（ “與他們的身影！”），與他的母親很長一段時間對靈魂沒有說。（“它仍然會餵我”），一份好工作找不到（“誰需要這種脂肪”）。 最主要的 - “如何減肥？”

你真的以為你所有的問題都是由於超重等比例？ 好了，繼續這樣認為，身體會幫助你，它不會是有益減肥 - 你需要，因為主要的問題，打擊，你將攜帶他的一生！

這-原因主要是存在不會消失和 超重。 還有其他人誰需要親自掏給你。

最主要的 - 如果你的比例和數量建議你的痛苦和恐懼，我們必須明白不是在健身房和廚房，以及最重要的 - 在招待會心理學家。 畢竟，這個問題要深得多。 您可以izmochalit自己在跑步機上，烈屬，最複雜的飲食，但體重會回來。 如果沒有在頭而改變。 這就是為什麼在所有最酷的纖體中心都主要提到了心理學家。

然而，有一個重要的補充。

你的體重應該不會造成功能紊亂和身體的疾病。

它應該是這樣的，你的生活是簡單且有效的。 那麼，一個不錯的除了各系統器官的良性運轉，使肌肉被拉緊，關節健康，皮膚呈鮮有彈性，頭髮閃閃發光，很厚，指甲和牙齒沒有破壞，不崩潰？

這一切我給在接下來的日子建議，但在此期間...

你能怎麼做呢？

運動與她的體重和比例工作

突出顯示自己一些時間。 保持自己的時代，文化的，社會的。 看看雜誌和互聯網上的圖片，聽自己和回答這個問題 - 是什麼人物，你真的想要嗎？ 嘗試繪製它（至少示意圖）在紙面上。

現在看看自己在鏡子裡。 如何相同？ 關閉？ 好了，所以你在和諧與你的身體或多或少。 “而接下來是不是在說謊？” 仔細想想 - 你真的很喜歡你來了，或者是它仍然影響時尚，或別人的設置呢？

讓我們學會目標本身。

取一大張紙（適合對活動掛圖）的。 它固定在牆上，你自己和你的畫輪廓標誌。 然後再回到這個名單，並要求別人來幫助你 - 你真正風靡不同顏色標記的身體輪廓的剪影。 現在來看看如何對他們的華麗的形式和現實的幻想相匹配。 很多時候，我們提出自己胖多了，比我們都在非常情況下。

試著寫我發生了什麼事。